? ? ?“上得了廳堂，下得了廚房，修得了馬桶，跑得過流氓”這是對我自己更新的標(biāo)簽，當(dāng)我買的了自己心儀的東西，從距離3公里的超市，拎回兩袋子蔬菜、肉，還要一口氣上五樓，還可以刷馬桶同時修馬桶，我就知道，我在女漢子這條路上越走越遠(yuǎn)了，但是我們不能只體力增加，還要增加自己對我精神香氣，要在會做的同時，還要知道為什么做，怎么做的好，今天體驗了一把意大利風(fēng)情的菜系，感受到了什么叫自信，feel。
? ? ? ? ?今天Beeanca剛開始的一段音樂將大家?guī)Щ刈约旱膬?nèi)心，不用聽的懂音樂，你可以體驗音樂帶來的能量，調(diào)節(jié)能量回歸自己，這樣開啟了一段“美食能量”之旅。
? ? ? ? ?先來個牛油果沙拉，新鮮的蔬菜，軟軟的牛油果，各種自配的調(diào)料，在主廚手里三下五除二就變成了牛油果沙拉卷，雖然簡單，但是Beeanca要求大家在做的過程中要有feel,move,隨著音樂舞動身體，這不簡單是做飯，這是你能量的調(diào)動。
? ? ? ?接著開始了意大利氣泡酒的禮儀，在和對方喝酒的過程中，不論你是否對對方來電，都要看著對方的眼睛，這是一種尊重，Beeanca 問大家一句“富有靈魂香氣的女子，你的靈魂是什么香氣”，我們每個人的香氣都不一樣，她是狂熱型、自信型，她也是花神廚房創(chuàng)始人，她眼眸中有一種少女的激情和新奇，她做飯時一定要放自己喜歡的音樂，隨著音樂節(jié)拍盡情舞動，會開懷大笑，她會自己選用天然香料作為香水，她不要Chanel,那個味道大街上都是，她要有自己香氣。
? ? ? ?看到Beeanca那一刻，你就會理解“愛自己多么重要”，真正享受其中的人自身會發(fā)光，做飯的激情只是她人生的一個縮影，Beeanca說她之后想去學(xué)習(xí)神學(xué)，為此她要去學(xué)習(xí)古希臘語和拉丁語，看著眼前這個66歲滿頭銀發(fā)、女王范兒十足的人，人生那么美好，為什么非要把自己框在設(shè)定好的架子里，人生只有一次，我們不妨大膽一點，看看能活出怎樣精彩的人生！ 不要被年齡和框架釘死，而是要內(nèi)心充滿激情及對生活的熱愛和渴望去做一個有香氣的女子， 一顆心的強(qiáng)大，不是筑起銅墻鐵壁，而是裝得下一塊海綿，不管大起大落，都能承著柔軟的堅韌，不管大喜大悲，帶著愛繼續(xù)前行。
食譜小tip：
牛油果蔬菜手卷：
原料：牛油果，黃瓜，檸檬洋蔥，芝麻菜，水耕蔬菜，小番茄，烤紫菜。
調(diào)味料：冷榨橄欖油，牛油果油，店制大蒜橄欖油，店制辣椒汁，黑胡椒，檸檬。
