15年的心靈成長學(xué)習(xí)之路，跟隨眾多國際心理大師，只為活出愛的本質(zhì)，活出幸福美滿的婚姻，陪伴女兒快樂地成長！這一切都在踐行著，活出富足的人生！感恩一切的發(fā)生！感恩生命中遇見的每一位朋友！
人生起伏，境遇各不相同，遇到的挑戰(zhàn)和考驗也不同。在孩子心中，考試是他們心中的痛，在老人心中，健康也許是他們最大的擔憂，在父母心中，孩子的平安是他們最放不下的。無論處在什么環(huán)境里，都有說不清、道不明的煩擾和痛點，就像自古以來都說家家有本難念的經(jīng)。每個人的人生都會有起伏，都會遇到很多坎坷，這時真的很需要大家堅定的正向信念。
最近聽到很多朋友不為人知的身后故事，讓我很感觸，真的覺得每個人都不容易，在感知大家不容易的同時，我內(nèi)心升起感恩之情，感恩自己的親人、老公和孩子，爸媽姐姐哥哥給我關(guān)懷，老公給我堅強后盾，孩子給一份安心。也很感恩身邊的朋友，在需要支持和關(guān)心的時候總能在我身邊。這份感恩讓我覺得很穩(wěn)定和滋養(yǎng)，多關(guān)注自己有的比關(guān)注沒有的更有力量，更能活在當下。就像你關(guān)注自己的呼吸一樣，專注在呼吸上，你更能感受到放松和真實的生命力。
迷茫是讓人最痛苦和恐懼的，因為你找不到前方的路，就像在浩瀚的沙漠里，找不到方向時，那時的無助和恐懼，可當你突然看到北極星時，那一刻心中熱血沸騰，因為你能明確方向，北極星讓你清晰的找到了前方的路，雖然路是黑的，但心中充滿希望、充滿了力量和喜悅。
北極星沒有照亮的時候，我們可以在心中點燃自己的心燈來照亮自己，人是為希望而活的，只要能看到希望，我們就會篤定的讓自己走下去。這個過程我們需要高能量的自我肯定和引導(dǎo)，不斷地給自己固化這份正能量，讓自己充滿陽光地照射自己，讓發(fā)現(xiàn)正念的能力長在心中，凡事看到正向的一面，雖然任何事情都有正、負兩面，讓自己看到哪個面取決于自己，心中有眼中才有，如果看到正面的能量能激勵自己做有意義的事，能讓自己積極地面對困難，就讓自己的內(nèi)心多朝向陽光，提醒自己看到陰影時，背后一定有陽光在照射，沒有陽光照射，怎么會有陰影在身前。
時刻記住：看到陰影的時候，背后一定有陽光！
3
