? ? 活了這么久，可很多的時(shí)候所謂溝通，所謂傾聽，所謂欣賞，所謂贊揚(yáng)都給了同事，朋友，一切和自己有利益關(guān)系的外人，卻把自己的壓力憤怒倒給了家人。

? ? 前幾天一個(gè)網(wǎng)友推薦給我看非暴力溝通看完以后我對自己的生活，以及這幾年的狀態(tài)有了深刻的反思，我明白了自己處于患難當(dāng)中的原因，以及和周圍人糟糕的原因，我一直專注于自己的需求，專注于自己的困難，而不曾去思考別人的感受，和別人的感受，一味的去等去怨，錯(cuò)過了多少時(shí)光呀

? ? ? 我學(xué)了非暴力溝通以后，我就立馬在我和我老公的關(guān)系中運(yùn)用，這幾天效果來看，還是不錯(cuò)的。

? ? 比如，他想讓我?guī)退鲆患?，他會說：“我都知道你指望不上，每次都靠不住，你就是膽小鬼”按道理以前我一定會火冒三丈和他對著干，可是現(xiàn)在我知道他是需要我給他壯膽，也看出他的擔(dān)心和害怕，我就說：“好，我試著去做，但是你知道我有些話說不出口到時(shí)候你提醒我”然后他立馬就改變說話語氣。換作以前我都生氣，生好幾天悶氣，還冷戰(zhàn)呢。

? ? ? 現(xiàn)在我也會主動告訴他我想要什么，比如我很累的時(shí)候，以前我會說你看你這個(gè)老公，啥也指望不上……嘮叨一大堆，反而讓他和我吵架，現(xiàn)在我會說我好累，需要你幫忙做什么做什么，我現(xiàn)在去休息，很奇怪的他竟然也答應(yīng)，反而也把事情做的很好。

? ? 就在剛剛他吃的零食垃圾放在桌子上，他剛好起來我就說你把垃圾拿去扔了，他說明天吧，我說舉手之勞的事干嘛要明天？現(xiàn)在我一看他不知道什么時(shí)候就把垃圾扔了…

? ? ? 現(xiàn)在我很確信一件事情，很多時(shí)候無論是一本書，一個(gè)人來到我們身邊都是有原因的，我們都應(yīng)該珍惜，應(yīng)該樂觀面對，以前我心里偷偷的想我老公的骨折給我?guī)砹耸裁矗楷F(xiàn)在我明白了，就是來拯救我們的婚姻，來拯救我的后半生，使我更加有智慧，才能帶給我身邊的人快樂幸福。

? ? ? 人生在路上，要不斷的溝通@愿我的口在以后，吃身體需要的食物，吐出的芬芳可以滋潤更多人的心田…