又到凌晨了，還是絲毫沒(méi)有睡意。

早在晚上9點(diǎn)半，就洗過(guò)了熱水澡，吃過(guò)了安神藥。10點(diǎn)前放下手機(jī)，開(kāi)始醞釀睡意。

逐漸放松軀體，深呼吸，想象藍(lán)天白云，小橋流水，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊的美麗畫(huà)面，不管用。

數(shù)羊，數(shù)了一百又一百又一百，還是不管用。

左側(cè)睡，不行，右側(cè)睡，還不行，平躺仍舊不管用。

人為關(guān)上的眼皮睜開(kāi)后精神得象深夜里的兩盞燈。打開(kāi)手機(jī)看看，11點(diǎn)半了。白白辜負(fù)了這一個(gè)半小時(shí)的睡意醞釀。

干脆不睡了，打開(kāi)手機(jī)閱讀文章，一篇又一篇總有六七篇了，思維越來(lái)越活躍，不可能有睡意。

這次失眠已經(jīng)連續(xù)多天了。多少年來(lái)，午休時(shí)間也只是象征性躺一會(huì)兒，很少能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

我也很少能用到鬧鐘，忙時(shí)即便定了，從沒(méi)等到過(guò)鈴聲響就已經(jīng)醒來(lái)。不知道這是怎么了？

老公說(shuō)，這是病得治。我只是去藥店買(mǎi)了點(diǎn)藥，還想再挨幾天看看。

怎么就失眠了呢？還記得上學(xué)時(shí)每逢周末，我一覺(jué)能睡到中午十二點(diǎn)。究竟還是年齡大了，覺(jué)少。

七十多歲的婆婆總也失眠，她常說(shuō)幾天幾夜都不合眼，晚上睡不著難受得在床上打滾翻跟斗，大哭。

我還曾經(jīng)對(duì)她的說(shuō)法質(zhì)疑，我不只一次看到她白天與人說(shuō)著話兒就打瞌睡，看電視也打瞌睡，甚至吃著飯頭都抬不起來(lái)。感情是白天睡夠了，晚上才睡不著的。

輪到自己，失眠的痛苦雖沒(méi)有婆婆說(shuō)的夸張，也是令人百爪撓心，苦不堪言。與婆婆不同的是，晚上失眠，白天我還需要滿血復(fù)活地去上班！

時(shí)間又接近凌晨一點(diǎn)了。想哪兒寫(xiě)哪兒，也沒(méi)有個(gè)章法。

臨睡再下個(gè)決心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉節(jié)食減肥。夠健康就能睡著，能睡著覺(jué)就是福氣！

親＾3＾，晚安！