1. 今天假期，睡到10點(diǎn)才起床，梳洗一下，慢慢開始一天的活動(dòng)，先做了個(gè)冥想，雖然邊做邊想睡，但還是堅(jiān)持了半小時(shí)，很久沒做這麼長時(shí)間了，開心今天做到了。拉開窗簾，陽光好好呀，聽著電車聲，看著隔壁窗衣架上的鴿子，覺的好舒服，很享受當(dāng)下靜靜看到的一切，感恩，這樣的早晨，好美！

2. 早餐很愉快，朋友手作的燒餅，今天弄熱了再吃，一樣很好味，不會(huì)太甜，而且很Q軟，好吃，謝謝她！這兩天濕氣很重，早上起來, 手心濕濕的，我知道體內(nèi)濕氣太大了，煲了紅豆意米湯，為身體排濕氣，這個(gè)網(wǎng)路里看到的好方法，我用了近2年，很見效果，感恩那些分享資訊的人們！

3. 晚上去了看印度晚會(huì)「DA-BANGG」, 喜歡他們歡樂的表演方式，整場無冷場，這場大型表演，下午已經(jīng)開始了，我是晚上7點(diǎn)才去的，進(jìn)場時(shí)，感覺全場都沉浸在興奮中，舞臺(tái)上勁歌熱舞，臺(tái)下的觀眾情緒高漲，很投入，開心的尖叫著。小時(shí)候很喜歡看印度電影，覺得她們載歌載舞的表演好新奇，這樣近距離觀看他們的本土文化表演，小時(shí)候一定不會(huì)想到，開心自己放開文化限制，用心感受眼前的表演。很精彩！我最愛看他們舞蹈時(shí)，用手勢(shì)變化去演繹故事，姿態(tài)很美，雖然聽不明白歌詞，好在音樂無國際，聽到他們弦律，快樂，興奮，或是懮傷，都還是很好聽。時(shí)不時(shí)的，我也和觀眾們一起尖叫，開心融入這場晚會(huì)中。感謝老闆請(qǐng)我看這場表演，謝謝他樂於介紹他們的文化給身邊的人，才讓我欣賞到他們國家級(jí)藝術(shù)家的表演，謝謝他！

～～ 感恩，用心感受的一天 ～～