? 自從每天早起跑步之后，每次都會遇到三個(gè)人。他們都是有恒的人。

? 我才跑步第九天，每天5點(diǎn)20左右跑完就會在小區(qū)的中央花園里放松和寫當(dāng)天的日記。幾乎每天都看到一位精神抖擻的老奶奶拿著手機(jī)環(huán)繞著同一片綠色植物攝影。她能一直轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。這就好像她跟那一片植物的約定:每天都問安和記錄美好。她應(yīng)該也是凌晨4點(diǎn)多就起床了吧?，F(xiàn)在是夏天，我認(rèn)真觀察過，5點(diǎn)40的光比5點(diǎn)20的光亮了許多。老奶奶肯定是內(nèi)心有故事的人。我多次觀察發(fā)現(xiàn)她特別喜歡拍攝一株很高的樹，我內(nèi)心想象著:這棵樹也許就是她當(dāng)年和愛人親手種下的。她內(nèi)心估計(jì)藏著浪漫美好的一段故事。

早晨起來，她與這片綠色有個(gè)美好的約定。

我每天遇到的第二個(gè)人是一位跑步愛好者，他看起來還有點(diǎn)胖，但是跑的比我輕松和比我快。他一般出現(xiàn)時(shí)間在5點(diǎn)到5點(diǎn)30之間。雖然沒有說過一句話，但是我們感覺已經(jīng)彼此認(rèn)識的。同一個(gè)早晨，同一個(gè)跑道我們注定要相遇幾次。他的步頻很快，我的很慢。有時(shí)候我們是沿著反方向跑，正面相遇。看得出來，他很會跑步的技巧。但是我猜測他不會刻意去控制飲食，不然就不會還這么胖了。

每天遇到的第三個(gè)人就是門衛(wèi)了，感覺他挺辛苦的。這個(gè)小區(qū)并不是每個(gè)人都有門禁，但是他總是好心的讓沒門禁的人也進(jìn)來。我經(jīng)?？吹剿脹]人的時(shí)候繞著崗?fù)づ懿胶蜕煺?，也許是太疲憊和困乏了，要提一下精神。我曾多次想跑出小區(qū)，繞著城市圈跑，但是又害怕到時(shí)候進(jìn)不來。在外圍跑5公里很容易。

每天無言的相會感覺很神奇。冥冥之中有一種聯(lián)系。一日不見如隔三秋。每日相見必有緣分。

當(dāng)然還有遺漏的人，那就是我的室友。她也和我一樣喜歡自己做營養(yǎng)餐吃飯。她早上準(zhǔn)備好一天的早餐和午餐（一般都是只有蛋白質(zhì)和蔬菜，不吃主食），晚餐只吃水果。能同租也是緣分，我們最大的共同話題就是食物。她會嘗試各種健康營養(yǎng)的做法，要保證不餓的同時(shí)還能減脂。看到我每天早起跑步也激起了她跑步的欲望。她準(zhǔn)備每天早晨6點(diǎn)起床跑步。6點(diǎn)我已經(jīng)運(yùn)動(dòng)完和看完一章（幾十頁）《曾國藩》了。

我依然每天在進(jìn)步。我在每日日記里深刻感受到了早起運(yùn)動(dòng)的力量。它可以歸結(jié)為兩個(gè)字——“掌控”。生命中最重要的就是健康。其次是成長。三個(gè)緯度去掌控“早起”“運(yùn)動(dòng)”“飲食”。早起的學(xué)習(xí)就是成長。運(yùn)動(dòng)和健康飲食就是健康。