每一個(gè)"生而為人,我很抱歉"都是積攢已久的不被接納

#楊爍育兒# #爸爸去哪兒楊爍# 育兒方式有感

小時(shí)候,出門看見鄰居,媽媽推她

“快,叫阿姨好”

“我不愛講話……”孩子嘟囔道

“你這孩子怎么這么不懂事,真沒禮貌!”母親訓(xùn)斥道

等到初中,父母感情失和離婚,她內(nèi)心備受打擊

班主任向母親反映:孩子情緒低落,上課心不在焉,還逃學(xué)

母親拽著她哭訴:“你這孩子怎么這么脆弱?我要不是為了你,怕你受苦,才不會(huì)離婚了還帶著你這個(gè)拖油瓶!你怎么這么不爭(zhēng)氣,就不知道好好學(xué)習(xí)呢?”

孩子沒說什么,默默去學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。

但是逐漸出現(xiàn)了嚴(yán)重的情緒問題和強(qiáng)迫癥的癥狀,還有抑郁傾向。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


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診斷后,母親為此哭得很傷心:

“我這么苦是為了誰?還不是為了你?你怎么還得了這種病?以后我還能指望誰?”

這一次,孩子還是沒說話。在一個(gè)安靜的午后,留下一行字

“對(duì)不起,媽媽,生而為人,我很抱歉,給你添麻煩了”

吞下了一整瓶安眠藥……

這個(gè)女孩在成長(zhǎng)過程中幾乎沒有被充分地接納過。

不想做的事情,不符合她個(gè)性的事情,卻被父母逼著去做;

難過、不開心卻被看作脆弱和不懂事;

遇到困難和挫折,不僅得不到理解和傾聽,反而會(huì)被指責(zé);

有了心理問題需要求助,卻因?yàn)榧胰藢?duì)心理疾病的誤解和歪曲而只能埋在心里,獨(dú)自承受著巨大的壓力。

孩子跟我說她不是媽媽想要的那種孩子,她的出生似乎就是一個(gè)錯(cuò)誤、一個(gè)負(fù)擔(dān),是她耽誤了媽媽的一生。

作為一個(gè)不被接納的孩子,她在內(nèi)心深處完全否定了自己的價(jià)值,并因此出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、失眠等一系列的癥狀。最后選擇了一條最可怕的道路。

很多家長(zhǎng)經(jīng)常犯一些錯(cuò)誤,用自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)迫孩子做一些不適合孩子的事情。還美其名曰是為了孩子著想。但在實(shí)施的過程中,卻常常會(huì)走入一些誤區(qū)。

1.強(qiáng)迫孩子做一些不符合孩子個(gè)性的事情

對(duì)于相對(duì)內(nèi)向的孩子,有的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心對(duì)孩子的社交能力有負(fù)面影響,比如在游樂場(chǎng)里,不讓孩子自己玩兒,而是催著孩子去找其他小朋友:

“你去找其他小朋友玩兒?。 ?/p>

“你可以主動(dòng)打招呼,跟他們交朋友?。 ?/p>

“你可以邀請(qǐng)他們來家里??!”

這些行為體現(xiàn)出父母的擔(dān)心,但也反映出父母對(duì)孩子內(nèi)向個(gè)性的不接納,越是內(nèi)向的孩子,往往內(nèi)心對(duì)他人的情緒感知越敏感,也越是能意識(shí)到父母對(duì)自己個(gè)性的不接納。

相反,對(duì)于一些外向的孩子,有些父母又會(huì)想盡辦法阻礙孩子釋放天性

“你安靜一點(diǎn)行不行?”

“你老老實(shí)實(shí)坐一會(huì)兒怎么就那么難”

……

因此,了解孩子的性格,找到符合孩子個(gè)性的方法,與孩子的天性合作,是讓孩子感到被接納的一個(gè)重要法則。在這里,家長(zhǎng)可以帶孩子做一些性格、氣質(zhì)類型的測(cè)評(píng),了解孩子的個(gè)性特點(diǎn)。

2.不問青紅皂白就給孩子貼標(biāo)簽——不接納孩子的需求與發(fā)展規(guī)律

有些孩子不愿意把食物和玩具分享給其他小朋友,父母覺得孩子的這種行為讓自己在朋友面前沒面子,便訓(xùn)斥孩子自私、不禮貌,甚至強(qiáng)迫孩子把東西送人。

這其實(shí)是父母不理解孩子發(fā)展過程中的“物權(quán)意識(shí)”,每個(gè)孩子的發(fā)展水平和發(fā)展階段有所不同。有些孩子有很強(qiáng)的“物權(quán)意識(shí)”,這時(shí)候,“私有財(cái)產(chǎn)應(yīng)該得到最大保護(hù)和尊重”是孩子的核心需求。

而家長(zhǎng)不分青紅皂白就給孩子貼上了錯(cuò)誤的標(biāo)簽,無法接納孩子的發(fā)展規(guī)律和需求。

真正的接納是接納孩子本身,把孩子當(dāng)作一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體對(duì)待,是:“我愛你,如你所是。

無條件的接納傳達(dá)的是愛,而父母的否定和不接納讓孩子感受到的是不理解、不尊重和不愛。

父母的接納是孩子自我接納的基礎(chǔ)。

一個(gè)無法接納自己的孩子,會(huì)像前面例子的女孩兒一樣,不認(rèn)可自身的存在價(jià)值,產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題,甚至可能會(huì)出現(xiàn)厭世心態(tài)

因此,家長(zhǎng)需要:

1.掌握孩子的心理發(fā)展規(guī)律

人生最可怕的就是絕大多數(shù)工作都需要通過考試上崗。

而唯獨(dú)做家長(zhǎng)不需要。

可是合格的家長(zhǎng)對(duì)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)又是多么重要。

家長(zhǎng)要了解孩子成長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律,了解他們?cè)诓煌A段的生理、認(rèn)知、情緒、社會(huì)性等方面的發(fā)展特點(diǎn),這是養(yǎng)育孩子的前提。

對(duì)孩子的不接納在很多情況下是由于父母對(duì)孩子成長(zhǎng)與發(fā)展規(guī)律的不了解或者誤解。

例如,很多家長(zhǎng)都擔(dān)心“分離焦慮”,這里要強(qiáng)調(diào)的是,分離焦慮只是一個(gè)現(xiàn)象,不代表孩子有問題。

正常范圍內(nèi)的分離焦慮是一個(gè)好現(xiàn)象,說明孩子與父母建立了較好的依戀關(guān)系。

因?yàn)榕c父母分開而哭泣、抗拒,因?yàn)檫M(jìn)入陌生的環(huán)境、見到陌生的人而緊張和恐懼,這些是孩子面對(duì)分離時(shí)正常的情緒和行為反應(yīng)。

如果家長(zhǎng)了解了這些,就不會(huì)給孩子貼上“這個(gè)孩子適應(yīng)能力不行、太脆弱、膽小、黏人、不省心”等標(biāo)簽,而是能夠理解和接納孩子,給予孩子耐心的安撫和陪伴,告訴孩子自己的去向,提前做好應(yīng)對(duì)工作,讓孩子有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定且安全的成長(zhǎng)環(huán)境。

如果我們對(duì)孩子的發(fā)展規(guī)律和發(fā)展特點(diǎn)有更多的了解,就能更好地理解孩子的表現(xiàn)(不僅限于分離焦慮),這有助于我們接納孩子,以積極的心態(tài)養(yǎng)育孩子。

2.看到孩子行為背后的真實(shí)心理需求

在家庭教育中,隨著孩子的成長(zhǎng),會(huì)展現(xiàn)出越來越多的復(fù)雜情緒,如憤怒、恐懼、嫉妒、失望等,各種情緒也會(huì)伴隨著一系列的行為和語言表現(xiàn)。

這些情緒和情緒化反應(yīng)的背后往往有一些未被看到和未被滿足的心理需求。

例如,在一些二胎家庭中,大寶故意打小寶,故意黏著媽媽,很可能是因?yàn)閶寢尰颂嗟臅r(shí)間在照顧小寶,而忽略了大寶,他只是想通過這種方式引起媽媽的注意;弟弟故意把哥哥的作業(yè)撕掉很可能是因?yàn)樽约簺]有哥哥做得好,擔(dān)心自己會(huì)失去父母的愛,等等。

這些都需要家長(zhǎng)多一些耐心,不要因?yàn)檫@些行為就給孩子貼上“不聽話”“不懂事”“愛搗亂”“調(diào)皮”等標(biāo)簽,而是要了解和接納孩子,看到孩子的內(nèi)心的真實(shí)需求,這會(huì)讓孩子感受到自己被理解、被珍視,真正地被接納。

所有的教育和引導(dǎo)行為都要在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行才可能會(huì)有效果。

而對(duì)于一些看起來非常聽話的孩子,父母可能會(huì)覺得孩子并沒有什么去求。

但孩子不表達(dá)需求不代表沒有需求。孩子可能只是不會(huì)或者不敢表達(dá)出來,如果情緒和內(nèi)心沖突壓抑在心里,隨著情緒不斷地發(fā)酵、放大,可能會(huì)造成嚴(yán)重的心理問題。比如前面案例中的女孩兒,因?yàn)閺男”粔阂肿约旱那楦?,又?dān)心媽媽,所以最后走上了絕路。

因此那些越是看起來乖巧懂事的孩子,越需要父母警惕和關(guān)注。

3.對(duì)事不對(duì)人,將孩子和孩子的行為區(qū)分開來

接納孩子,不代表要溺愛,不是對(duì)孩子某些不好的行為和習(xí)慣坐視不理,而是需要用科學(xué)、有效的方法引導(dǎo)孩子建立良好的習(xí)慣,遵守規(guī)則和秩序,修正不良的行為。

例如,孩子因?yàn)閶寢寷]有買他最喜歡的冰激凌就躺在地上哭鬧,父母并不要妥協(xié)去買冰激凌給他,而是要耐心地安撫他并與他共情。

比如一方面父母可以說:“媽媽知道你很想吃那個(gè)冰激凌,吃不到你就會(huì)很不開心。”這樣說可以表達(dá)對(duì)孩子的理解;

另一方面,父母也要明確規(guī)則,“但是昨天你吃完冰淇淋就一直拉肚子,咱們說好了這一周都不吃冰激凌,你還記得嗎?”

最后,父母可以根據(jù)孩子的情況給予其適當(dāng)?shù)脑S諾,“等你下周不拉肚子了,媽媽就給你買一個(gè)小的冰淇淋怎么樣?”

當(dāng)然,許諾了就一定要踐行諾言,否則不要承諾。

在這個(gè)過程中,孩子的一些反應(yīng)可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn),需要家長(zhǎng)堅(jiān)定而耐心地表達(dá)和堅(jiān)持。

因此接納孩子,要把孩子和孩子的行為及外在的表現(xiàn)區(qū)分開。我們接納的是孩子本身,接納的是孩子最真實(shí)的狀態(tài)和需求。

后記:女孩兒被媽媽及時(shí)救回,經(jīng)過我們的幫助,媽媽意識(shí)到了自己的問題,孩子也意識(shí)到了媽媽的愛。后來收到悉尼大學(xué)的全額獎(jiǎng)學(xué)金,走上了臨床心理咨詢師的學(xué)習(xí)道路。

女孩兒說,待學(xué)成歸來,她也要幫助許多像她一樣有過自殺念頭的孩子。



這是校外那些事兒的第3篇文章,感恩您的關(guān)注和陪伴


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