2022年給自己寫下新的篇章，新的一年以一個新的氣象來歡迎未來的自己。

回顧2021年我最大的感觸是學(xué)的東西太多，反而啥也不會，總是堅(jiān)持不住，最后什么也沒學(xué)到。

2022年自己專注的目標(biāo)三個，鍛煉身體、考證、輸出。

鍛煉身體。2021年公司進(jìn)行體檢，我自己自費(fèi)去查了一些其他項(xiàng)目，后來報告出來看著標(biāo)記成紅色的很多條（體檢中心做的體檢報告）我著實(shí)嚇一跳，原來身體負(fù)荷已這么嚴(yán)重，我對她的透支大到超乎我的想象。目前身體長期不運(yùn)動，久坐，致使發(fā)福，腰肥，總是疲憊?？粗渌律埢罨⒌倪吂ぷ鬟吜奶?，我除了嫉妒和羨慕，也深深感到危機(jī)。他們的年輕，拼不過他們的精力、記憶力、行動力。所以鍛煉身體作為首要攻克專注的事情。

考證，拿到證，工資水平會上漲，這是經(jīng)濟(jì)支持，原因就是這么簡單，在這個過程，找尋適合自己學(xué)習(xí)的方法論，可以達(dá)成快速學(xué)習(xí)。

輸出，是去年我沒有做到的，今年告訴自己在一個時間段內(nèi)只聽這一門課，只做與這個課程相關(guān)的東西，持續(xù)輸出是每天要做的。

而今天想要輸出的是，我正在讀的一本書《意志力紅利》，作者同樣在閑暇時間看小說來放松自己的習(xí)慣，而我沉迷小說看完后又懊悔不已。今天很幸運(yùn)，終于遇到相似境況的解決方法，作者教導(dǎo)記錄自己的意志力筆記，記下這些事情。我想記錄下期中的感受、感悟、收獲、復(fù)盤，持續(xù)記錄，總會在其中慢慢看到慢慢修正。

弗洛姆說：“于身心有益的東西必定是使人舒適的，即使開始的時候需要克服一定的阻力?！保o自己加油！