如何解釋你遇到的事，決定你的心態(tài)。

解釋能力差的人，會把壞事解釋成具有持續(xù)性、永久性的存在，從而陷入一種悲觀的心態(tài)中，比如身邊的某個人今天對你產(chǎn)生些許冒犯，如果你把他的行為解釋成故意的、有蓄謀的，你馬上會聯(lián)想到之前對你的種種冒犯，你馬上就會把他定義成人渣，這就麻煩了，如果你這么解釋：他就是這樣的人，對誰都這樣，這也他不受身邊人待見的原因，我要以他為戒；不同的解釋方式，心境天然之別。當(dāng)然，這并不是鼓勵自欺欺人，比如他只對你很惡劣，對別人很好，而且是多次，這就要另當(dāng)別論，不能當(dāng)埋頭沙灘的鴕鳥。

解釋能力還有另一個昵稱：問題歸因，對同一件事，如果你嘗試用不同的解釋來歸因，從更高的維度審視這幾個歸因，你就更容易從事件本身抽離出來，超脫其外，就看得開了，非黑即白、單維度的歸因就是鉆牛角尖的狀態(tài)，謂之太軸。