q1.心智模式與心靈成長
每個人都有心智模式，可以說是我們生命的一個心靈地圖，這個心靈地圖它的形成是從我們出生一直到差不多21歲之前，我們所有的生命成長的每一個故事經(jīng)歷留下來的一個心靈地圖。那中國有句古話：三歲看到大，六歲看到老?？梢哉f有的心智模式基本上就是在童年的時候形成的。
心智模式?jīng)Q定了我們觀察事物的視角，同時也決定了一個人一生的成敗。我們大多數(shù)人都活在父母給的一個心智模式當(dāng)中，我們經(jīng)常說我們可以做自己，或者是正能量。但是大多數(shù)的時候我們是很難做自己的，因為真正做自己是必須在可以看清楚過去的心智模式上重新發(fā)展出一個新的的心智模式。這個新的心智模式既不來自己于父親，也不來自于母親，更不來自于我們的家庭。它不被父母控制也不被我們的家庭甚至社會控制，只是在我們自己的中立角度上發(fā)展出的內(nèi)在的有良知的成熟的心智模式，那在這個過程當(dāng)中，就是心靈成長，也可以叫做是真正的心靈成長。真正的心靈成長主要就是我們在去看到我們原有的心智模式，留下生命中美好的東西，去調(diào)整我們被制約的心智模式，重新發(fā)展出新的真正屬于自己的心智模式。這才是真正的成長。
一個好的心智模式，是不向左也不向右的，他沒有特別過多的評判，也沒有對事物過多的激烈的情緒，他在遇到事情的時候會用兩個部分來決定，第一是理性，第二是感性，他會把理性和感性同時在一起做決定，才是一個成熟的心智模式。
? 2.活在當(dāng)下
很多時候我們都會在談?wù)撘粋€話題，就是我們活在當(dāng)下，我們在現(xiàn)在很好的活著。但是我們可以去檢視一下我們自己的說話方式我們的行為模式。我們是不是活在過去的陰影里，我們的頭腦和心里大多數(shù)想的要不就是過去的事情，要不就是擔(dān)心未來的事情，我們很少活在這個當(dāng)下的此刻的一個狀態(tài)當(dāng)中，我們之所以會這樣就是因為我們在過去有很多曾經(jīng)成長的一些被卡住得能量在那里。那就是我們在心理治療中的一個創(chuàng)傷，從一個廣義上來講，在這個社會上我們所有的人都是有心理問題的。
3.心理問題與心理疾病
心理問題不同于心理疾病。
心理疾病需要到醫(yī)院或用非常特別的方法，而心理問題只需要我們?nèi)セ仡櫸覀兩倪^往。
從廣義上講我們?nèi)魏稳硕加行睦韱栴}，心理問題只需要我們?nèi)セ仡櫸覀兩倪^往，去看到我們的過往模式，去看到我們原有的心智模式后發(fā)展出我們真正屬于自己的一個新的心智模式，這才是生命回顧的真諦！
學(xué)習(xí)是為了自我成長，一個人的成長首要的是從靈魂深處開始。
4.什么是生命回顧？
生命回顧是回溯此生重要經(jīng)歷
1.治療創(chuàng)傷
2.取回凍結(jié)在那些事件里的能量（鎖住、卡?。?br>
3.增長自知之明
自知之明這個詞或許聽起來也許不好聽，但是他卻是我們?nèi)诵逕挼囊粋€最高的智慧，我們只有當(dāng)了解自己的時候，我們才可以明明白白的活著，否則我們都是活在別人的眼里，我們會成為別人的工具?；蛟S你會說哪個人不是別人的工具，是的，比如我是老師，我也是同學(xué)們的工具；成為工具也并不重要，最重要的是現(xiàn)在大多數(shù)人，都是無意識的在那個成為工具的模式中循環(huán)，然后身心疲憊。
5.在生命回顧工作坊你能收獲什么？
很多人之所以智慧沒開，大多是因為能量被太多過去的問題凍結(jié)了。生命回顧主要是幫你把那些被凍結(jié)的能量解凍并取回來。
依然老師在生命回顧課程中可以支持到大家的是： 教會大家自我療愈，教會大家覺察，用覺察發(fā)展出一個屬于自己的良好的心智模式！
一個孩子的父母，如果你可以認(rèn)識自己，你才能了解你的孩子，你才能更好的懂得如何陪伴你的孩子的成長，了解如何對他們的心智和行為模式的培養(yǎng)塑造方法，否則你的孩子在未來也是一個拼命的人，不會是一個輕松的狀態(tài)。
良好的心智模式，積極的人生心態(tài)，可以幫助我們克服很多制約，挖掘自己的潛能，從而達(dá)到我們所追求的那個合一。
每一個人一生當(dāng)中，都要給自己做一次生命回顧，我們自己重新去看一下來審視一下，我們到底是怎么長大的。在我們生命當(dāng)中是有多少美好的事情組成了今天的我，還有多少痛苦卡在那里，是什么制止了我們今天不敢誠實地表達(dá)自己，或者在生命當(dāng)中還有怎樣的事件讓我們留在那里忘記了感恩，或許還有更多地事情，更多地憤怒在那里，我們不敢把他們表達(dá)出來，那么這些所有的制約都會讓我們自己慢慢的找回我們自己，慢慢的把我們自己就像一片一片拼圖一樣，把我拼成了一個完整的自己。
6.依然老師寄語
依然老師說：對于一個人，我從來不覺得我們每個人的成長環(huán)境帶給我們的生命有什么好和不好，我覺得只有在我們?nèi)チ私馕覀冏约?，去自我觀察自己給自己的一些行為模式在生活中帶來的并不是很歡樂的事情，我覺得這個部分才是最最重要的。對于作為一個老師的我來說，你今天怎么活都是你自己，你糊涂的你清醒的這些都不重要，重要的是你快樂嗎，你的內(nèi)在快樂嗎？
一個真正快樂的人就是在這個世界上，不管有誰愛我和不愛我，我都是快樂的。
一個幸福的人，就是不管在這個世界上我擁有什么不擁有什么，我都是幸福的。
蝴蝶自來 我若盛開
學(xué)習(xí)去做一個輕松的人聽起來很簡單，但是他并不很容易，因為我們會對過去的模式完全的制約，如果在我們沒有學(xué)習(xí)的時候，他可以說是不存在的。在我們生命當(dāng)中，我們只有走進(jìn)生命回顧當(dāng)中，去解凍我們那些存在我們生命中的能量，我們才可以真正輕松的生活。
真誠邀請您走入依然老師的《生命回顧工作坊》，學(xué)會自我療愈，學(xué)會覺察，學(xué)會塑造為自己塑造新的良好心智模式，更多的朋友會欣賞自己、更多的機(jī)會來找自己；從此事業(yè)、人際關(guān)系會越來越好，這就是“我若盛開、蝴蝶自來”的境界。
7.依然老師簡介
依然老師
依然老師是心理學(xué)家，心性治療師，催眠療愈師，家排治療師，《自我認(rèn)識》系列課程帶領(lǐng)者。
從事心理工作十年，是個熱愛生活有趣的治療師。
日常工作：
主講公益課程：生命成長的心智模式。
帶領(lǐng)《自我認(rèn)識的藝術(shù)》系列課程——《生命回顧工作坊》、《天賦才能與使命工作坊》、《創(chuàng)造金錢個案》。
接受一對一的個案治療，企業(yè)總裁心理教練，青少年成長教練。
依然老師會根據(jù)不同的個案使用催眠治療，家庭系統(tǒng)排列、企業(yè)組織系統(tǒng)排列、完形、薩提亞家庭治療、舞蹈治療等等方式進(jìn)行工作。
依然老師用她的率性和直覺力，用她個人天賦中預(yù)言家的清醒理智和療愈師的精準(zhǔn)，用玩一樣的工作方式，帶領(lǐng)人們超越傷痛的看待生命的美，輕松并真實地活著。如此簡單，卻讓每個人感到她的力量和自信。
8.課程信息
《生命回顧》深圳精品班火熱報名中
【時間】2018年9月14日-9月16日
【費用】學(xué)費：6868元/人
【地點】深圳麒麟山莊
【報名聯(lián)系】菲菲13928495962
菲菲微信: DYF1861
關(guān)于退費：
退費在課程開課前兩周如果您有事不能參加，在有候補(bǔ)人員參加的情況下您的學(xué)費會百分百退回，如果沒有候補(bǔ)人員需要扣除20%的費用。在課程開始之后不再退費，可以延期到下一期班。
9.菲菲寄語
從讀第一本書《遇見未知的自己》開始，內(nèi)心被打開了一個更大的世界。在很久以前，認(rèn)為“我”就是我的情緒，每天日記本里密密麻麻寫著自己各種情緒變化。直到有一天發(fā)現(xiàn)翻回日記本，每一天的“我”都會互相矛盾，開始困惑，“我”到底是誰？也是因為這份好奇，踏上了自我認(rèn)識的路。學(xué)習(xí)心理學(xué)，學(xué)習(xí)心靈成長，越來越發(fā)現(xiàn)“認(rèn)識自己”的重要性。
發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的過程中，身邊的朋友也不一樣了，我們聚在一起聊天，不止是宣泄八卦，也會分享生活中所遇到的事情讓我看見自己的哪個部分。從那時候開始，生活平安了好多，身邊的朋友也更加的平安和快樂。
在認(rèn)識自己的過程中，透過看見自己的情緒模式，更了解我內(nèi)在的力量，這份力量支持著我們?nèi)ミx擇和改變。
借助《與神對話》的一段話：“你不斷擁有選擇的機(jī)會，如果生活不如你所愿，那就重新再做一個選擇?！?br>
選擇的前提是，看見自己，了解我自己所擁有的力量，知道我真正需要的是什么。
依然老師是我們在學(xué)習(xí)的旅途中遇到的一個敬愛的老師，從她身上，我們一直感受到什么叫真實地活著。從來沒見過一個過得那么美又真實的女人。遇到她的那一刻，我們知道她是學(xué)習(xí)的榜樣。感恩在成長的路上，有這樣一位老師的帶領(lǐng)。
菲菲愿意跟更多走在自我認(rèn)識路上的朋友彼此陪伴和分享，共同學(xué)習(xí)和成長。
作者：菲菲
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