緣起

年前參加了007不出局上海見面會，聽了陳厚和格格分享他的禪修經(jīng)歷。

于是起心動念，也想要禪修，清凈一下心靈。在朋友圈發(fā)出消息，請大家推薦可以禪修之地。

朋友圈果然是萬能的，不少朋友推薦了地方。更巧的是，007的一位戰(zhàn)友，還是一個班，給我推薦了黃山的梓路寺?？戳艘幌聲r間，正好是春節(jié)期間，報了名就去了。

從杭州坐了兩個多小時的高鐵，到達黃山。搭了一趟順風車，約一個多小時到達梓路寺。

梓路寺

梓路寺

原建于唐會昌3年（公元843年），位于現(xiàn)黃山市黟縣宏村奇墅湖臨近，規(guī)模宏大，建筑奇?zhèn)?，環(huán)境清爽深幽。當年曾經(jīng)香火旺盛，信眾如云。后因年久失修，陸續(xù)倒塌。

2003年重建。，重建的梓路寺位于世界文化遺產地——宏村約3公里的梓嶺山灣里。由北京中坤投資集團捐資8000萬元重建，9層羅漢塔參考了國內外200多座建筑樣式，按照唐代中期建筑風格設計，四方造型，建筑高度55.6米。

其背靠象鼻峰，左面山脈似青龍，右面山脈似白虎，正前方有四層屏風和兩座臥佛峰，腳下奇墅湖3000畝水面波光如鏡，是一處絕佳的禪修圣地。

環(huán)境和氛圍還不錯

庭院一角

禪修

禪修作為一種古老而嶄新的文化形式，以佛法高度的智慧作為指導；禪的特質是純凈、直接、當下、不二，而佛陀的本懷也只是解決人們的心靈認知問題，洞見實相，熄滅煩惱。

宗教的形式與儀規(guī)，是隨著歷史的發(fā)展而不斷附加上去的外衣。因此，禪和禪修，可以單純到只解決普遍存在的人類心靈問題，不涉及宗教信仰。

庭院一角

禪修非常簡單，這個科學試驗誰都可以做，不需要實踐者成為佛教徒，也不需要遵從某種儀式和儀規(guī)，不需要宣誓，只要出于對內心的清涼需求，只是來滋養(yǎng)過度勞損的精神和生命，只需要在任何可以找得到的時間安靜下來，觀察一下呼吸。突破了時空的限制，突破了經(jīng)典與習俗的限制，在當前全世界范圍內，具有著強大的生命力。

心之所在

禪修的方法，人人都可以進行，它是人類哲學、科學、宗教實驗史上唯一可以人人進行的生命科學實驗。任何有心靈困惑與煩惱的人都可以來學習與實驗，超越宗教，超越種族，超越區(qū)域，超越性別，超越年齡。

禪修日常

5：30起床
6：00—6：50禪坐
7：00—8：30早餐、出坡
8：30—11：10禪坐【3坐】
11：30—13：30午餐、出坡
13：30—17：00禪坐【3坐】
17：00—18：30藥石、出坡
18：30—20：30禪坐【2坐】
21：00—22：00洗漱
22：00——止靜

1、出坡：簡單勞作

2、禪坐：每坐45分鐘

3、藥石：晚餐之意

住

我住的地方在二樓，單人床1.2米，一間3人

住宿

食

一日三餐皆為素食，有土豆、青菜、豆腐、饅頭等，碗筷需要自己清洗

食堂

吃飯、住宿、禪坐，男女皆分開，禪修期間需止語。