尊敬的各位導(dǎo)師，親愛的優(yōu)莎娜的伙伴們，大家此刻好！首先，我簡單做一下自我介紹，我叫歐秀娟，來自天府之國成都，1993年從學(xué)校畢業(yè)分配到國企，2005年國企改制，2006年到私企工作至今，一直從事會(huì)計(jì)工作。
2019年年初偶然間在喜馬拉雅聽到梧桐老師的養(yǎng)生節(jié)目，瞬間被老師富有磁性的聲音深深吸引，后來遇見了老師，走進(jìn)了幸福村。2019年年末，因?yàn)槲嗤├蠋煹姆窒碛纸Y(jié)緣了優(yōu)莎娜，很幸運(yùn)地成為了世界上最健康的大家庭里的一員。
立春，我們出發(fā)；驚蟄，我們晉級(jí)；芒種，我們結(jié)業(yè)?；乜磥砺?，感慨萬千，不知不覺，悄然改變，我還是我，我已不是昨天的我。學(xué)習(xí)、成長、提升，分享健康，傳遞幸福，我們一直在路上。此刻有收獲的喜悅，也有不足的反思，但學(xué)習(xí)的路上我們從未停止向前。
通過在成長訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，讓我改變了以前固有的認(rèn)知和錯(cuò)誤觀念，也讓我真正明白了養(yǎng)生的重要性。接下來分享一下，通過在成長訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到的養(yǎng)生知識(shí)。
通過學(xué)習(xí)，明白了什么叫營養(yǎng)素？凡是吃進(jìn)去后能變成身體一部分的，那就叫營養(yǎng)素。營養(yǎng)素包括水、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、纖維素。
通過學(xué)習(xí)，明白了我們幾乎難以從日常飲食中獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，必須借助營養(yǎng)補(bǔ)充劑來幫助我們達(dá)到機(jī)體的需求。因?yàn)榻^大多數(shù)人體內(nèi)的營養(yǎng)素是不均衡的，這也是越來越多的人從健康狀態(tài)進(jìn)入亞健康狀態(tài)的原因。
所以今天不是你要不要吃營養(yǎng)素的問題了，而是我們?yōu)榱俗约旱慕】刀坏貌环脿I養(yǎng)素。每個(gè)人的營養(yǎng)缺乏都是客觀存在的，只是缺乏程度輕重不同而已。
營養(yǎng)素不是用來吃著玩的，營養(yǎng)素是用來治病的，是用來隨時(shí)隨地維護(hù)我們健康的，而且也只有營養(yǎng)素才可以做到這一點(diǎn)。
當(dāng)身體有了明顯的健康狀況時(shí)，建議直接使用營養(yǎng)素，因?yàn)闋I養(yǎng)素可以根據(jù)你身體的需要做到缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少，什么時(shí)候缺就什么時(shí)候給，這是任何一種高級(jí)補(bǔ)品都做不到的。
幸運(yùn)的是，2019年12月末，通過梧桐老師的分享吃上了優(yōu)莎娜營養(yǎng)素，也成為了世界上最健康的大家庭里的一員。通過學(xué)習(xí)，讓我不斷覺知、覺察、覺醒，同時(shí)用正確的知識(shí)來指導(dǎo)生活，讓自己慢慢遠(yuǎn)離疾病，獲得健康！
一路走來，在導(dǎo)師們的智慧引領(lǐng)下，在伙伴們的互相鼓勵(lì)和陪伴下，通過線上課程的學(xué)習(xí)和線下練功的結(jié)合，身心同養(yǎng)。在這個(gè)過程中，不僅在心靈上收獲了成長，也在身體上收獲了健康。
一、心靈層面。通過線上康養(yǎng)館課程及線上優(yōu)莎娜課程的學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多做人的道理。要想好好養(yǎng)生，我們先要學(xué)會(huì)好好做人。最好的養(yǎng)生是養(yǎng)心，養(yǎng)一顆慈悲的心。人有了慈悲之心，就會(huì)變得寬容、善良，懂得感恩。人善心靜，養(yǎng)血益氣，百病不侵，身體自然就健康了。
二、身體層面。通過線上課程的學(xué)習(xí)和線下練功，身體的受益有：
1、頭發(fā)掉得少了。通過這段時(shí)間每天堅(jiān)持早睡早起和練功，尤其是每天的干梳頭，很好地按摩了頭皮，疏通了經(jīng)絡(luò)，加上每天補(bǔ)充優(yōu)莎娜營養(yǎng)素，身體得到了滋養(yǎng)，每天心情也愉悅，身心放松，頭發(fā)自然也就掉得少了。
2、肩頸情況的改善。在線上康養(yǎng)館課程沒開啟前，由于長期久坐不動(dòng)，肩頸僵硬、疼痛，通過這段時(shí)間持之以恒地堅(jiān)持練功，肩頸情況得到了很大的緩解和改善。
3、月經(jīng)的改善。月經(jīng)經(jīng)量和月經(jīng)顏色較之前都有很大的改善，月經(jīng)來臨前也沒有不適癥狀，可以說是悄悄地來悄悄地走。
4、全身經(jīng)絡(luò)更通暢了，身體也越來越輕松。通過每天堅(jiān)持全身拍打、養(yǎng)護(hù)小腸經(jīng)、經(jīng)絡(luò)拉伸，明顯感覺經(jīng)絡(luò)更通暢了，身體也更柔了，精神狀態(tài)越來越好。
5、睡眠質(zhì)量明顯提升，這跟堅(jiān)持早睡早起和補(bǔ)充營養(yǎng)素有著直接的關(guān)系。雖然還達(dá)不到秒睡的狀態(tài)，但也能很快入睡了，夢(mèng)也越來越少了。
每天跟自己的身體對(duì)話，用心去感受身體每一個(gè)細(xì)微的變化，會(huì)感覺到身體狀況越來越好，也發(fā)自內(nèi)心地感到開心和喜悅，這是一種用金錢換不來的快樂和幸福。
梧桐老師在課程里曾說過，一場(chǎng)突發(fā)疫情，是對(duì)全民一次最好的教育，大健康產(chǎn)業(yè)也是未來趨勢(shì)，提升免疫力才是王道。這次疫情，讓很多傳統(tǒng)商業(yè)處于停滯狀態(tài)，讓人們意識(shí)到謀生方式不能太單一，需要多元化。考慮開發(fā)第二職業(yè)或者兼職，這已經(jīng)是一種趨勢(shì)。
世界上唯一不變的就是變化本身，危中有機(jī)，機(jī)中有危，與時(shí)俱進(jìn)，緊跟趨勢(shì)，才不會(huì)被社會(huì)淘汰。世界上沒有一成不變的東西，在趨勢(shì)面前，不是你要不要接受的問題，而是別無選擇。
今天雖然是成長訓(xùn)練營一期結(jié)業(yè)的日子，但結(jié)業(yè)不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束。相反，這正是一個(gè)新的開始，新的起點(diǎn)，新的征程。想要什么就得去努力，去追求。只要有夢(mèng)想，就要去追求，用心做了，輸和贏都是精彩。
因?yàn)橄嘈牛钥匆?，不忘初心，砥礪前行。沒有太晚的開始，不如就從今天行動(dòng)。生活，從不虧待每一個(gè)努力向上的人。此刻將過去全部釋放，以一種空杯的心態(tài)，面對(duì)接下來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，給自己不斷地補(bǔ)充能量，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
余生能跟隨各位導(dǎo)師和伙伴們共同前行，選擇一份可以從事一生的事業(yè)，為之付出，因之成長，傳播健康，收獲幸福與財(cái)富，并且去幫助更多需要幫助的有緣人，將是一件非常幸福的事情！我愿成為一道微光，照亮自己，溫暖他人。
在這里我要特別感恩梧桐老師一路給予我的引領(lǐng)、鼓勵(lì)、認(rèn)可和幫助，感恩其他幾位導(dǎo)師對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的辛苦付出和智慧引領(lǐng)，在這里道一聲：老師，您們辛苦了！同時(shí)感恩優(yōu)莎娜的所有伙伴們一路陪伴、鼓勵(lì)，這是一條同行的路，這條路上，讓我們一起走！最后，也要特別感恩簡單相信、聽話照做的自己，排除萬難，迎難而上的自己，永不放棄的自己！
歐秀娟做USANA的20個(gè)理由：
1、2020一場(chǎng)疫情讓我們明白，未來拼的不是學(xué)歷和權(quán)力，而是免疫力。為了提升免疫力，我篤定地選擇這份事業(yè)。
2、優(yōu)莎娜產(chǎn)品世界排名第一，品質(zhì)高，口碑好。
3、優(yōu)莎娜產(chǎn)品適用人群廣，老少皆宜。
4、優(yōu)莎娜四大系列產(chǎn)品是剛需產(chǎn)品。
5、優(yōu)莎娜產(chǎn)品創(chuàng)始人華斯博士有偉大的發(fā)心、使命和愿景。
6、優(yōu)莎娜公司是真正的科學(xué)家?guī)ьI(lǐng)的一個(gè)生物科技公司，擁有大的全球性的勢(shì)力。
7、優(yōu)莎娜是用正規(guī)的直銷方式來做，穩(wěn)健可行。
8、優(yōu)莎娜用互聯(lián)網(wǎng)+大健康的形式，這也是趨勢(shì)中的趨勢(shì)。
9、優(yōu)莎娜事業(yè)，有強(qiáng)大的專業(yè)的團(tuán)隊(duì)做后盾。
10、優(yōu)莎娜事業(yè)，有非常優(yōu)秀的導(dǎo)師引領(lǐng)和指導(dǎo)。
11、優(yōu)莎娜事業(yè)，會(huì)遇見一群志同道合、同頻共振的優(yōu)秀伙伴，從而也會(huì)讓自己變得更優(yōu)秀。
12、優(yōu)莎娜平臺(tái)模式好，獎(jiǎng)金制度好。
13、優(yōu)莎娜事業(yè)可以實(shí)現(xiàn)持續(xù)的被動(dòng)管道收入，復(fù)制和裂變。
14、希望能潛移默化影響家人，讓家人身體更健康。
15、希望能潛移默化影響整個(gè)家族的人，讓家族的人身體更健康。
16、希望做兒子的榜樣，無論是健康方面還是做人方面。
17、希望余生能做一件有價(jià)值的事。
18、希望余生能做一個(gè)有價(jià)值的人。
19、希望余生能去幫助更多的人收獲健康和財(cái)富。
20、希望余生能收獲健康自由和財(cái)富自由，能真正做自己喜歡的事情。
