忽然之間的頭暈，出大汗，還嘔吐，讓我很惶恐。

很擔(dān)憂，感覺像是低血糖，但是又不像。又怕是不是中獎了，但是想想，應(yīng)該還沒有的事情，沒有這么快。

第二天早上還是有點頭疼，心有不安，還是請假去醫(yī)院看了醫(yī)生，正好之前的醫(yī)生還沒在，看的另外的一個醫(yī)生。

被他的話影響到了，說備孕就不要看這個，不清不楚，到時扯不清，理不清。我就有點擔(dān)心，有點很焦慮。

對未來的焦慮，對年齡的焦慮，對現(xiàn)在的焦慮。

我也感覺到這邊的醫(yī)生和在老家的醫(yī)生調(diào)理效果感覺沒有這么快，就更焦慮了。

回到當(dāng)下，我一開始去看醫(yī)生是為了解決什么，解決手腳冰涼，氣血不足，體內(nèi)淤堵的的問題?，F(xiàn)在我一共喝了第三次藥，2個星期，這次確實是沒有那么痛了，是有效果的，這有效果就可以。

我在想到，我現(xiàn)在也需要減重，也需要鍛煉，因為我運動了，氣血才運轉(zhuǎn)起來，造血系統(tǒng)才會補起來，強壯的身體可以防御一切。

這下，我的目標(biāo)就很明確了，這次的看醫(yī)生是為了調(diào)理我生理期的問題，為我后面想備孕打下準(zhǔn)備。

而我，現(xiàn)在就要堅持鍛煉，不能像上一月那樣，兩天打魚三天曬網(wǎng)，一個月下來基本沒有動過幾次。這樣何談鍛煉？

堅持鍛煉，不僅能讓我變的更健康，還能讓我的負(fù)面情緒有地方揮發(fā)，我很羨慕我之前的一個同事，她堅持長達(dá)2年的打羽毛球，現(xiàn)在身體線條很好看，手臂一看就是很有力量感，這是我之前曾經(jīng)擁有的，現(xiàn)在我也可以再次擁有。

關(guān)于焦慮的問題，不要去對比，我有著自己的目標(biāo)，而且現(xiàn)在我也為之努力著，因為工作分居，不能說這個事情現(xiàn)在如何，但是我已經(jīng)在做準(zhǔn)備離開了，等駕照到手，就可以了，我現(xiàn)在的重心是，堅持每天鍛煉，希望這個藥能2個月內(nèi)搞定在也不需要喝，以及全部身心投入到駕照的練習(xí)中。

憂慮自己時間一點點過去，那還不如回到當(dāng)下，做好每天我想做的事情，不給自己找借口。就不會又像這個月一樣發(fā)出感嘆，這個月我做了什么呀？我好像什么都沒做成？過年到現(xiàn)在也有3-4個月了，我完成了什么？好像也找不出來。

就從今天開始，我專注完成自己的目標(biāo)，一步一個腳印。一切都是最美好的安排。