花了兩個(gè)下午的時(shí)間將這本大名鼎鼎的書《活出生命的意義》讀完了，書不長(zhǎng)，讀完之后卻發(fā)人深思，也明白了為什么那么多大咖都推薦這本書。沒讀這本書之前你是渾渾噩噩的活著，讀了這本書之后也許你還是渾渾噩噩的，但是你卻明白了一個(gè)道理，我們是可以由內(nèi)到外改變的！
本書共分為兩個(gè)部分，一在集中營(yíng)的經(jīng)歷，二意義療法。作者維克多·弗蘭克爾是一位著名的心理學(xué)家，作為猶太人二戰(zhàn)時(shí)期被德國(guó)納粹關(guān)進(jìn)奧斯維辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥全部死于毒氣室，而他堅(jiān)強(qiáng)的幸存下來，并將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合起來開創(chuàng)了意義療法。這本書也被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館評(píng)選為最具影響力的十本著作之一，被翻譯成24中語(yǔ)言，感動(dòng)了千千萬(wàn)萬(wàn)的人。
在第一部分中，作者回憶了在奧斯維辛集中營(yíng)生活日子。這里充滿了恐怖、死亡、饑餓、暴力、羞辱、麻木……一切你能想象到的與不能想象到的事情都會(huì)在這里發(fā)生。在這里囚犯失去理智或變得一無所有，直到再也沒有什么可以失去，猶如行尸走肉般的茍且活著。在這種環(huán)境的限制下，有的人活著猶如豬玀，有的人活著猶如圣人。于是，作者發(fā)現(xiàn)即使是在可怕的心理和生理?xiàng)l件下，人也能夠保持一定的精神自由和意識(shí)獨(dú)立。
“有一樣?xùn)|西是不能從人的手中奪去的，那就是寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由?！?/p>
對(duì)于苦難，我們唯恐避之不及。而作者卻說“如果說生命有意義，那么遭受苦難也有意義”。當(dāng)然，這里的苦難是指我們無法避免的，而那些能夠避免的苦難我們當(dāng)然要盡力的去解決它，要不然就會(huì)變成“自虐”。我們要視苦難為生命中的一部分，我們要勇敢的面對(duì)苦難，在苦難中得到升華。書中講述了一個(gè)故事，一個(gè)叫杰里朗的的孩子因?yàn)檐嚨湶弊右韵氯堪c瘓，但他沒有自暴自棄而是選擇了堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)，他用嘴叼著筆寫字，用電話參加大學(xué)課程學(xué)習(xí)，用電視聽課，他大量的閱讀寫作。他因?yàn)檫@場(chǎng)災(zāi)難，反而發(fā)現(xiàn)了生命的意義。即使災(zāi)難發(fā)生，我們還擁有選擇的權(quán)利，是自暴自棄仇視社會(huì)怨恨一切，還是積極向上努力拼搏，都在我們的一念之間。
人的生命那么短暫，你要好好的享受自己現(xiàn)在的生活，就像活第二次一樣，之前犯的錯(cuò)誤就不要再犯第二次。
在第二部分作者主要講了意義療法，也就是幫助病人尋找到生命的意義?，F(xiàn)在好多人找不到生命的意義，沒有目標(biāo)，沒有夢(mèng)想，不知道自己想要什么，迷惘的活著。要么跟隨大流的生活，要么在別人的安排下生活。想想自己身邊真的是驚出一身冷汗，大家要么就是打打游戲追追劇，要么就是被父母早早的安排好一切。這種情況在書里作者叫做“虛無主義”。
作者認(rèn)為有三種方法可以發(fā)現(xiàn)生命的意義：
1、通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)（也就是獲得成就，得到成功）。
2、通過體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人（體驗(yàn)真善美，愛一個(gè)人）。
3、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。（忍受苦難，將個(gè)人的災(zāi)難轉(zhuǎn)化為勝利）。
為什么一些人覺得自己如此空虛？這就是個(gè)人如何看待各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇的態(tài)度問題。積極的態(tài)度既能使人感到快樂與滿足，也能使人經(jīng)受苦難和挫折；消極的態(tài)度則會(huì)加劇痛苦，甚至導(dǎo)致抑郁與疾病。所以，我們自己的選擇決定了我們自己的命運(yùn)。每一次選擇都有不同的結(jié)果，最終都是我們自主選擇的。
讀了這本書后，我最大的感想是原來我們都是自由的啊！環(huán)境不是我們能夠操控的，如家庭環(huán)境，出生在富人家庭，你可以選擇利用良好的資源環(huán)境來提升自己使自己變得更強(qiáng)，也可以選擇驕奢淫逸放縱自己；出身在窮人家庭，你可以選擇抱怨父母沒有本事自怨自艾，妒忌有錢人，也可以選擇勇敢面對(duì)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)努力向上，讓自己，父母，孩子過上好的日子。這些都是我們的選擇。
活出生命的意義，在自己老的時(shí)候不是空嘆青春的虛度，而是回憶起過往的日子會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都過得很精彩很有意義，這輩子沒有白活！如果你現(xiàn)在還在迷茫的話，請(qǐng)讀讀這本書吧！
