從北京G189線下課回來，忙著整理筆記，帶小組，老公出差半個(gè)月，自己帶孩子，所以90天踐行之初也很忙亂，感覺自己特別需要好好整理一下，生活以及自己內(nèi)心，都特別渴望一場整理，加上臨近過年家里需要大掃除，有朋友推薦試聽了感覺不錯(cuò)就買了敬子老師的整理課。以下是敬子老師的試聽課，我把文字稿整理了一下，分享給大家。
趙敬，廣告學(xué)博士，是一位大學(xué)老師。在中國整理師的圈子里，叫敬子。
通常狀況下，很多人會(huì)把整理看做一個(gè)繁瑣無趣的家務(wù)勞動(dòng)。但我的課程會(huì)告訴你，在每個(gè)人的一生中，至少都應(yīng)該有一次全面的整理。
整理收納不是簡單的扔?xùn)|西和歸置物品，而是一個(gè)決策和判斷的過程。
這不光是對物品的取舍，更是審視自己人生的一次機(jī)會(huì)。
有不少人把整理收納當(dāng)做一件事。其實(shí)，整理和收納有先后順序。
整理不是不分青紅皂白扔?xùn)|西，而是有選擇、有意識(shí)地為自己保留合適的物品。做完整理，才能進(jìn)入收納，否則，沒有前頭這個(gè)過程，收納只是在打造一個(gè)漂亮的倉庫。
未經(jīng)審視的人生不值得過，未經(jīng)審視的物品也不應(yīng)當(dāng)收納。
收納是在整理的基礎(chǔ)上進(jìn)行分類，使你的東西擺放變得有邏輯有結(jié)構(gòu)，按照你的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣，形成一個(gè)你無意識(shí)就可以隨手歸位、方便生活的系統(tǒng)。
為什么需要學(xué)習(xí)人生整理收納課？
第一點(diǎn)，幫你釋放空間。
跟幾十年前的物質(zhì)貧乏，家徒四壁不同，今天我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)被商品包圍的時(shí)代。
與此同時(shí)，一線、二線城市的房價(jià)又在高速增長，物欲增長的同時(shí)，房子的平米數(shù)并沒有相應(yīng)地增長。膨脹的物欲，遇上有限的空間，過多的生活物品逐漸成為了你的負(fù)擔(dān)。
21世紀(jì)最貴的是什么？是人。你辛辛苦苦工作，加班掙錢買房子，不是讓你自己住得更舒服，而是堆滿了時(shí)刻貶值的物品，這個(gè)賬怎么算都不劃算。
從經(jīng)濟(jì)角度，你需要整理。
如果通過整理，釋放出10平方米的生活空間，也許你都不需要換第二套房了。
到了辦公室，寫字樓寸土寸金，能分給每個(gè)人的工位更是有限，一張桌子，幾個(gè)抽屜，屬于你的工作空間更是狹窄。也需要你做好整理收納。
第二點(diǎn)，幫你為注意力減負(fù)。
擱到三四十年前，中國人家里一共也沒幾件東西，找個(gè)東西不費(fèi)勁?？傻搅宋覀兘裉?，圍繞一個(gè)三口之家，都不用大富大貴，可能就有超過一萬件東西。
東西多，說明物質(zhì)發(fā)達(dá)，當(dāng)然是好事，但它帶來的負(fù)面效應(yīng)是，東西越多，管理它需要耗費(fèi)的精力也越多。
每天站在衣柜前面，要花好長時(shí)間來決定穿哪一件外套，哪雙鞋。網(wǎng)上圖書打折，你一激動(dòng)就囤了好些，收到快遞才發(fā)現(xiàn)，有幾本去年就買過了。一份文件，老板急著要，你半天都翻不出來，是不是耽誤事兒？
不管是買東西、用東西、找東西，還是決定不要的東西怎么辦，都是在不斷地耗費(fèi)你的金錢、時(shí)間和大腦資源。這些未經(jīng)整理的東西，不是你擁有它，而是它占有你。
人的精力是有限的，你要做的事情那么多，工作、進(jìn)修、陪伴家人，不應(yīng)該大量耗費(fèi)在找東西收拾東西上頭。
從效率的角度，人需要整理。
第三點(diǎn)，幫你認(rèn)識(shí)自己。
往淺了說，整理收納是個(gè)家務(wù)活，但往深了看，它其實(shí)是個(gè)“自我認(rèn)知”的心理過程。在這個(gè)過程中，甚至能夠達(dá)到心理療愈。
“認(rèn)識(shí)你自己”，古希臘神廟上刻著這句神諭，蘇格拉底經(jīng)常用這句話教育學(xué)生。這可以說是所有人都要面對的一個(gè)人生課題。
不是每個(gè)人都有哲學(xué)家那樣的思考的能力，自己的內(nèi)心世界和大腦不容易看見，但是房間里的物品可是看得見，摸得著的。
你選擇它、購買它、使用它、處理它，你對待物品的想法、態(tài)度和方式，無一不反映著你的心理狀態(tài)和大腦意識(shí)。
整理活動(dòng)，給了你一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的抓手，讓你有意識(shí)盤點(diǎn)，確定你是不是真的需要它們，從而去反思自己的內(nèi)在需求。
從無意識(shí)購物、無意識(shí)囤積、無意識(shí)散亂的狀況當(dāng)中走出來，完成對自己內(nèi)在需求的確認(rèn)，進(jìn)一步地理解自己的特質(zhì)，看清楚自己的生活，最終讓你進(jìn)入一個(gè)有意識(shí)管理自己生活的狀態(tài)。
第四點(diǎn)，提高你的決策能力。
整理收納不是提高你做家務(wù)的能力，而是提高你的決策力。
它是個(gè)決策過程，尤其是整理，是根據(jù)一個(gè)人真實(shí)、準(zhǔn)確的需求，對物品進(jìn)行重新審視，然后作出要，或者不要的決定。這個(gè)活，別人沒辦法替代。
你一直希望提高自己的決策能力，提升領(lǐng)導(dǎo)力，但在實(shí)際工作中，可能沒有那么多事情需要你來做決策，不如，從自己的個(gè)人物品出發(fā)，判斷價(jià)值，評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，真的遇上大事，你才可能做出更高明的決策。
第五點(diǎn)，帶給你更好的形象和人際關(guān)系。
家庭空間里所呈現(xiàn)出來的面貌，就是你作為女主人的基本形象。
辦公桌的樣子，就是你在公司里形象的一部分，同事領(lǐng)導(dǎo)都看得見。
家里亂糟糟，別人會(huì)覺得女主人不合格；
工作臺(tái)一片混亂，想要的文件找不到，會(huì)讓你的工作能力受到質(zhì)疑。
整理收納可以幫你從被動(dòng)混亂轉(zhuǎn)變成清爽干練。
這種有掌控力的形象，會(huì)加強(qiáng)周圍的人對你的正面認(rèn)知。而且這種清爽風(fēng)貌和高效率，還能影響到周圍更多的人，帶動(dòng)你的家，你的團(tuán)隊(duì)改變。
第六點(diǎn)，提升你的人生幸福感。
我這門課，不是簡單地教你日式的斷舍離，也不是為了讓你騰出空間好再去亂買東西。
我的整理和收納，是引導(dǎo)你主動(dòng)地、有選擇地跟自己喜歡的東西在一起。
日常所見、所用，都是你喜愛的，你就會(huì)感覺到對自己的工作、生活有控制力，人生的幸福感自然就大大提升了。
所以，我被敬子老師的課吸引了，從釋放生活空間和個(gè)人注意力出發(fā)，拓展到認(rèn)識(shí)自己，提高決策能力，改善個(gè)人形象和人際關(guān)系，提高人生的幸福感。現(xiàn)在看，你還覺得這是一個(gè)沒有價(jià)值的、乏味的體力勞動(dòng)嗎？
整理收納是一項(xiàng)人生基本技能，在日本，小學(xué)生從5年級(jí)就開始學(xué)習(xí)了。單身的時(shí)候掌握最好，以后你結(jié)婚成家，就是帶著技能入場。成了家，有了孩子，東西成倍增加，更需要學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能。經(jīng)過了這樣一次全面整理和收納，我們會(huì)獲得釋放的空間、精簡的物品，從此管理物品的時(shí)間精力變少，心情愉悅，購物習(xí)慣明顯改善。
更重要的是，對自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，更加有掌控感地去生活。
每個(gè)人開啟自己人生的整理和收納，有兩個(gè)最好時(shí)機(jī)，一個(gè)是歲末年初，另一個(gè)，就是立刻、眼前、當(dāng)下。
