#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#

20180106（41／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

讀《被討厭的勇氣》?

圖書館故事會?

讀書會?

今日三朵玫瑰

讀《被討厭的勇氣》

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車子保養(yǎng)

【幸福實修目標(biāo)】

1.做好父母鏈接法和冥想，給自己增加力量，對家人的愛是有連接的，有流動的。

2.幸福錦囊每天一句

3.合理安排學(xué)習(xí)與工作時間，一個月后能走上課堂。

【幸福金句】#幸福實修# 人只有在能夠感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。

【覺察日記】這幾天一直牙疼沒怎么睡好，身體是本錢，養(yǎng)好身體也需要一個目標(biāo)。

星期六的晚上睡前給老公發(fā)了微信，跟他說了兒子說以后為了爸爸不生氣要自覺寫作業(yè)的事，他沒作回復(fù)，也不知道有沒看信息，說不說是我的事，看不看是他的事，我把想說的說出來了。一起幫兒子的作業(yè)簽字時我跟兒子說，這周能寫能自己一個人完成作業(yè)，那是自覺，自己認(rèn)真檢查作業(yè)那是學(xué)習(xí)態(tài)度端正。兒子拿到我寫給他的信說：媽媽是批評我的信吧？當(dāng)他看完時哭了，過來抱著我，我摟著他時心里也酸酸的，腦子呈現(xiàn)出一個個案例，給兒子的感覺還是害怕我會批評他，他一直被我要做得更好撐著，對我的改變他也還是有懷疑？或者我平時表達的方式上還是有問題？看來我的功課還有很多。

【問題或困擾 】