2017.9.12
清單:
復(fù)盤已學(xué)的超級個體,思考總結(jié)
畫畫(彩鉛)
不把工作帶回家。
給自己強大的積極的暗示,“我能行”,“我可以”。
對負面情緒說:stop!立即停止!
不要偏執(zhí)。
抱怨是無能的貪婪。想辦法去解決問題,而不是抱怨。改變不了的就接受,接受不了的就轉(zhuǎn)身離開。
培養(yǎng)一項可遷移能力(參考圖片)

得到 ?超級個體

得到 ? 超級個體
2017.9.12
清單:
復(fù)盤已學(xué)的超級個體,思考總結(jié)
畫畫(彩鉛)
不把工作帶回家。
給自己強大的積極的暗示,“我能行”,“我可以”。
對負面情緒說:stop!立即停止!
不要偏執(zhí)。
抱怨是無能的貪婪。想辦法去解決問題,而不是抱怨。改變不了的就接受,接受不了的就轉(zhuǎn)身離開。
培養(yǎng)一項可遷移能力(參考圖片)