恐懼,自我毀滅,拿什么拯救?

這幾天,不堪回首,心情宛如過山坡。當(dāng)你壓抑,感覺不能融入社會,然后陷入自身懷疑的生存困境,不能擁抱美好的事物,生怕搞砸,或認(rèn)為自己不配。

因為你也不知道自己好不好,所以恐懼之心引領(lǐng)你去找自己的缺點,你盡可能的毀滅自己,宛如以前陷入的死循環(huán)。

如何走出困境?朋友,運動。和朋友一起運動,坦誠相見。

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