周小結(jié)（3.18日~3.24六 ）
這周的情況小結(jié)一下：
對(duì)照著輸入系統(tǒng)：
1、以人為師。這周沒(méi)跟誰(shuí)請(qǐng)教過(guò)，主要是自己沒(méi)深入思考，不知該問(wèn)什么。
2、閱讀。比較粗地讀完了《教育的目的》，還有待細(xì)致深入地再讀一遍。冬吳同學(xué)會(huì)聽了《第十名現(xiàn)象》、《非理性的羞愧》，但都聽得比較粗糙，沒(méi)記筆記。
3、培訓(xùn)班或行業(yè)會(huì)議。周三前聽了四小節(jié)《周國(guó)平的私房哲學(xué)課》，周三開始聽《蒙曼品最美唐詩(shī)》《平說(shuō)詩(shī)詞：讀懂詩(shī)人才懂詩(shī)》 ，并做了摘錄。
4、行走有力量。沒(méi)去遠(yuǎn)地方，就帶爸媽女兒附近踏春。
對(duì)照自我管理系統(tǒng)：
1、時(shí)間管理。這周都能5：05之前起來(lái)，平時(shí)能隨時(shí)記錄，早晨時(shí)間利用較好。
2、目標(biāo)管理。這周閱讀紙質(zhì)書和寫作比較少，主要用聽課和摘錄的學(xué)習(xí)方式了。
3、效率管理。這周上午效率可以，下午和晚上效率相對(duì)較低。
4、健康管理。這周出現(xiàn)疲倦感比較強(qiáng)，后面幾天還偶爾有頭暈現(xiàn)象，下周一定要引起重視，在保證早上五點(diǎn)起床的情況下，得摸索可持續(xù)的方式，可以考慮中午補(bǔ)覺(jué)半小時(shí)左右，晚上10點(diǎn)半前必須睡覺(jué)。
對(duì)照十個(gè)問(wèn)題：
到明年除夕時(shí)：
1、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的妻子角色：平和? 溫暖? 條理
（昨天疲憊積累加受一些事情刺激，忍不住埋怨愛(ài)人較多，以后要及時(shí)給自己放松、補(bǔ)給能量，遇到外因刺激事件時(shí)及時(shí)排解。
今天上午家里搞了一次大掃除，第一次請(qǐng)了家政阿姨幫著一起做，想著不能把自己搞太累了。）
2、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的母親角色：溫和? 上進(jìn)? 開闊
（這周女兒每晚有閱讀，早晨開始晨讀，只有幾分鐘，希望下周能有十分鐘左右的晨讀時(shí)間。周末帶女兒田間地頭感受了春天，一起看了兩集第三季詩(shī)詞大會(huì)。）
3、職業(yè)角色，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)：周到? 主動(dòng)? 專業(yè)
職業(yè)角色，同事評(píng)價(jià)：友善? 敬業(yè)? 有才
職業(yè)角色，下屬評(píng)價(jià)：擔(dān)當(dāng)? 關(guān)愛(ài)? 好壞分明
（這周能及時(shí)和領(lǐng)導(dǎo)溝通，完成了一件比較復(fù)雜的事情，希望下周能花更多心思和時(shí)間在工作上。）
4、個(gè)人形象上，希望自己：整潔? 陽(yáng)光? 自信?
（基本上出門能注意自己形象，昨天把生娃后臉上長(zhǎng)出來(lái)的一塊斑給去掉了）
5、專業(yè)能力上，渴望達(dá)到什么水準(zhǔn)？
（希望能成為這一行業(yè)或單位里，做研究寫報(bào)告類的專才）
6、專業(yè)之外的興趣愛(ài)好：
（對(duì)家庭教育、心理健康、成長(zhǎng)發(fā)展、幸福力感興趣，還沒(méi)找到合適的圈子）
7、是否有除職業(yè)和家庭外的社交圈：
（在共同學(xué)習(xí)群里聊育兒、聊學(xué)習(xí)）
8、一天中可控時(shí)間：
（早上5-7，時(shí)間利用比之前強(qiáng)多了。）
一天中不可控時(shí)間：
（7-22：30 ，效率還有待提高，得學(xué)會(huì)及時(shí)休息、投入地娛樂(lè)）
9、眼下最讓自己苦惱的事情。
（回答時(shí)最苦惱的事，這周里沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。以前為了禮節(jié)每周末必到公婆家報(bào)到，現(xiàn)在能根據(jù)自己的身心狀態(tài)，選擇隔一周去，讓自己有了自由、放松的感覺(jué)和時(shí)間。）
10、你是否對(duì)自己的收入滿意？生活中，是否有因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而壓在心底的夢(mèng)想，無(wú)論這夢(mèng)想是大是小？
（打算這個(gè)春天帶爸媽出去旅游一趟，這周稍查了下資料、研究了行程，下周跟爸媽商量下，讓他們選擇。）
下周：
1、放慢點(diǎn)節(jié)奏，找到最適合自己可持續(xù)的生活方式，學(xué)會(huì)休息和娛樂(lè)。
2、繼續(xù)學(xué)唐詩(shī)課程，同時(shí)把高效能人士的七個(gè)習(xí)慣開始重讀起來(lái)。
