2018年7月第4周周檢視
20180723-20180729
沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標簽：
1、智樂早教媽媽
2、醫(yī)務工作者
3、易效能踐行者
第二個90天踐行目標
1、閱讀書籍8冊
2、提高演說能力
3、完成“智樂媽媽學南師”視頻
一、學習
1、學習全納兒童能力訓練365計劃，堅持每日學習，打卡。并做好對寶貝的觸覺訓練。其實這也是一種高質量陪伴的游戲，寶貝歡喜，媽媽開心。
2、閱讀一本書《有奉獻精神的父母培養(yǎng)大人物》 。
本周我們一家人開始執(zhí)行家規(guī)，并要求每個人都有閱讀量，我深深感覺時間的不夠，才沒有開始，已經結束了，本周任務沒有完成。
3.陪女兒寫字，把自己丟棄十余年的毛筆重拾起來，還是那么親切。和女兒成為同學同修，挺美妙的。
二、效能
本周吃青蛙22只，番茄鐘30個。
1、7.28參加192期2.0第二次班會。
2、智樂溫州寢室媽媽學習發(fā)布兩個音頻，也是本輪親子時間管理的最后一次學習。
3、關注192期第8小組并互動，參加07.29小組會議。
4、7.29主持智樂溫州寢室周檢視會議。
5、完成女兒下半年英語課程報名。
三、事業(yè)
事業(yè)穩(wěn)定。
院感會議記錄并發(fā)布。
四、社交
1、因為業(yè)務的要求，和好朋友進行一次溝通交流，并且希望同學能夠幫忙。第一次有這種溝通，嘴巴有些不聽話，總結巴。但是事后發(fā)現(xiàn)也沒有那么難，大不了不答應，大不了拒絕。做最大的努力，做最壞的打算。
2、因為大家對科室護士長安排上的不滿，同事幾個相約和護士長進行溝通交流，發(fā)現(xiàn)自己很詞窮。
3、帶綺綺去大學同學家玩，雖然許久未見，依然有說不完的話語。
五、健康
1、計劃早03:30晚22:30，除值班外。
2、泡腳2/7
3、跑步2/7，健走1/7，喜歡大汗淋漓的感覺，每次跑步回來，都能把身體排空，非常的舒服。
4、拜懺0/7
5、騎單車2/7
6、深蹲和平板撐2/7
六、家庭
1、每隔一天給媽媽一次電話，電話里頭聽到媽媽說身體不舒服，于是馬上安排好時間準備周末回老家看看媽媽?，F(xiàn)在媽媽是我最大的牽掛。
周末回到家里，看著媽媽的身體，心里五味雜陳，面對媽媽的疾病，我卻無能為力，這種無奈的感覺，特別的失落。
2、全家人一起執(zhí)行家庭規(guī)則，特別的有動力，大家的眼睛更亮了?；ハ啾O(jiān)督，互相提醒。綺綺也從剛剛開始的抵觸，都最后的主動接受，主動拿出罰金，這也是一種成長啊。
3、全納的365計劃，指壓板的練習，爸爸也感興趣，導致了后面的全家總動員，一起踩壓，氣氛很和諧。
4、周六和綺綺在家里完成看電影1部。
七、財富
1、合理消費。
2、收支平衡。
3、注重家庭理財。
八、幸福時光
1、“媽媽，你的包沒有歸位?！?
“爸爸，你今天起床遲了?！?
“寶貝，這個放哪里的？”
全家都在一起互相監(jiān)督互相提醒，挺好玩的。爸爸說這種習慣要保持。
2、 “寶貝，媽媽上班了?！?/p>
“媽媽，等一等，我要送你到門口，我要親親抱抱我愛你?！?/p>
“媽媽再見，媽媽早點回來。”
這是我每次上班，女兒給媽媽的溫暖。
3、夜班下到家，參湯已經燉好，等著我了。爸爸說夜班下容易累，而且還要坐動車，有這個提提神，沒有那么累?？上У氖俏彝浐攘?。
九、周感悟
1、以前常常問自己，“幸福到底是什么？” 也看過類似的很多回答。
但是發(fā)現(xiàn)每個時期或者是每個年齡段，對幸福的定義不一樣。
小時候，有的玩耍就是幸福；
讀書的時候，考試成績理想就是幸福；
畢業(yè)的時候，找到一份不錯的工作就是幸福；
結婚前，能找到一位對我好的男朋友就是幸福；
結婚后，能懷一位健康可愛的寶貝就是幸福；
現(xiàn)如今，我最大的幸福就是能聽到媽媽的聲音，對方傳來 “我沒事，我很好”就是幸福；
其實我的幸福很簡單，也很容易滿足。我的幸福建立在大家的基礎上，家人們開心，我就感覺很幸福。也建立在大家給我的肯定和鼓勵，還有就是一家人的其樂融融就很幸福。
幸福要我們自己去尋找，別人的幸福不可復制。
學習易效能，學習智樂，就是為了讓自己充滿幸福的能量，播撒幸福。
下周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習慣
1）早睡早起
2）泡腳
3）運動：跑步，騎車，健走，拜懺，深蹲，平板撐
2、閱讀
《有奉獻精神的父母培養(yǎng)大人物》 《輕而易舉的富足》 《善用時間》
3、自修
看南懷瑾視頻2集。
《生死集》 打卡學習。
4、學習丫丫老師親子時間管理音頻最后2個。
5、完成個人分享文稿以及時間管理APP課件制作。
6、承辦易效能192期2.0踐行班會。
巴菲特的兩個建議：
一、去接近成功人士，讓他們的想法影響你
二、走出去學習，讓精彩的世界影響你
世間沒有貧窮的口袋，只有貧窮的腦袋！
