圖片發(fā)自簡書App

? 參加天使二班的第三周很快過去了。在第三周的表現(xiàn)中，我對自己的表現(xiàn)用一個詞來概括-著急。

? 早起方面，沒有前兩周那股興奮勁。早起時間從5點(diǎn)到現(xiàn)在的5點(diǎn)半-6點(diǎn)。晚睡也只是在12點(diǎn)前，睡眠時間并不充足。

? ?運(yùn)動方面，保持的不錯，每天不僅能保證20分鐘運(yùn)動，還會抓住空隙時間運(yùn)動。

? ?時間管理方面，晨間日記沒有堅(jiān)持，同時，由于這段時間工作量的增加，大量精力被占據(jù)，工作學(xué)習(xí)生活沒有得到很好的兼顧，學(xué)習(xí)進(jìn)度落后了，身體也出現(xiàn)了一些問題。

? ?在這非常感謝我的死黨金勇，經(jīng)常關(guān)心我，給我力量，所以我不能掉隊(duì)，不能忘了開始100天的初心和目標(biāo)。

? ?眼看第四周已過半，在剩下的時間里，我計(jì)劃：1.修改我的晨間日記，添加量化指標(biāo)（比如學(xué)習(xí)時間、運(yùn)動時間、睡眠時間等），以便更直觀清晰的發(fā)現(xiàn)自己的問題和需要改進(jìn)的點(diǎn)；2.務(wù)必做到早五點(diǎn)半晚十一點(diǎn)；3.關(guān)機(jī)學(xué)習(xí)時間每天至少3小時。面帶微笑、不抱怨、不給自己施加無謂壓力地過好每一天！