2022-07-22讀書打卡

今天繼續(xù)閱讀《為什么精英都是時間控》，目前看了三分之二，發(fā)現(xiàn)作者認為時間管理的重點就是“專注力”，而全書基本都在指導(dǎo)我們?nèi)绾卫煤脤Ｗ⒘?、如何提高專注力。其實提高專注力的方法大家都明白，只是沒有好好去做，比如早睡早起啊，午休半小時啊，曬太陽啊、適當(dāng)運動啊……說到這里，我一看時間已經(jīng)很晚啦，要趕緊去睡了！

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