記得以前實習的時候，我習慣晚睡，每次一下班就回到自己的出租屋。

做個飯，然后開始看電視劇，要不就是和朋友煲電話粥。

每次都是不知不覺就到了深夜，我還意猶未盡。

仿佛白天的那些壓抑的感覺，只能通過晚上放縱自我才能來舒緩和解壓。

可想而知，熬夜過后的早晨，最討厭聽到的就是鬧鐘。每一次都是摁掉再睡十分鐘，導致匆匆忙忙起來趕到公司以后還是遲到了。

同事們一個個都已經(jīng)進入工作狀態(tài)了，而我呢？不是這個忘記帶了，就是那個忘記帶了，甚至有幾次臉都沒洗就到了公司。

每一次心里都特別后悔晚上的熬夜，導致后續(xù)一系列的兵荒馬亂，上班的時候就暗暗對自己說：今晚一定要早睡。

但是回到家以后，似乎一切都已經(jīng)拋到了九霄云外，該怎么樣還是怎么樣。

直到后來，看到豆瓣的一個話題叫做“充實清晨一小時計劃”。不僅感慨，里面的小姐姐也太勵志了，原來早起的日子，也是能夠被世界溫柔以待的。

于是開始了我的21天早起計劃，然后到后來的100天早起計劃，一直到現(xiàn)在的每天能夠堅持早起，風雨無阻。

同時也慢慢地體會到了早起帶給我的元氣滿滿的人生。

南懷瑾先生曾說過：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

那些堅持早起的人，就掌控了自己的人生，能夠成為最后的贏家。

今天就和大家分享一下我早起后的日常。

01整理房間

早上起來以后，我會先把房間整理一番。

先把被子鋪平而不是馬上疊起來，這一個動作是為了去除被子中的濕氣。

然后先把房間掃一遍，再拖地，最后才把被子疊起來。

這個“整理”的動作可以說是很好地替代了晨練。

我喜歡干干凈凈、整整齊齊的房間，在這樣的環(huán)境中辦公效率也特別高。

房間整理好了以后，噴上一點香薰，然后把臟衣服放到洗衣機里面，就可以開始新的一天啦。

02做早餐

自認為廚藝不錯，哈哈。

早餐的話我會選擇中式、西式輪換著來。

中式的話我會選擇煮粥，注意不是白米粥哦。

我會在淘寶上面買各種豆子，比如：薏仁、紅豆、綠豆、黑豆、小米......反正就是各種五谷雜糧。

這些豆子我會先在水里面泡上一個晚上，然后第二天起來以后，直接放到鍋里面定時煮一下就可以吃了。

也可以選擇把豆子提前放在鍋里面，選擇預約定時，等第二天起來的時候立馬就能喝上熱騰騰的養(yǎng)生粥啦。

西式的話我會買點吐司，煎個蛋和香腸或者培根，夾到加熱好的吐司片里面就可以啦，再配上一杯熱牛奶。

簡單十分鐘，就能搞定早餐，你也可以的。

03寫手帳

吃完早餐以后，我會打開子彈筆記手帳本規(guī)劃這一天的日程，也就是代辦清單。

一般每天我會給自己設(shè)置三件最重要的事情，晚上完成以后會在本子上面打鉤，特別享受那種打鉤的感覺。

寫好代辦清單以后，會寫寫讀書手帳或者電影手帳。

現(xiàn)在的我已經(jīng)習慣每天用寫手帳來開啟新的一天。

04寫新知

最近的我一直保持著每周閱讀一本書的節(jié)奏。

書中看到新知我會分享出來并發(fā)到朋友圈，到目前為止已經(jīng)堅持40天了。

一個小目標是先堅持分享100天。

這些新知的內(nèi)容是怎么樣寫出來的呢？我寫新知的格式如下：

新知=故事+書中的內(nèi)容+自身感悟

如果有小伙伴也想學習寫新知，可以參考上面這個公式哦。

每天的新知都會得到很多朋友的點贊，甚至還會有朋友來和我討論新知中的內(nèi)容，一起學習進步。

現(xiàn)在每天堅持寫新知已經(jīng)變成我的一個習慣了。爭取新的一年，每天都能學到一個新知，然后分享給大家，一年下來也有365個。

現(xiàn)在每一天的早晨，我都感覺活力滿滿。

每一個早起的清晨，世界都太可愛了。

每一當下都值得我們好好活著，值得我們睜大眼睛去看去感受。

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我是夏天，90后文藝女青年，夢想擁有一套海邊的大房子，過著春暖花開的日子。

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