當洪荒之力遇上接納力

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泥萌如果這段時間常關心我的文章,大概會知道我家有悟空這么一號人物。為啥這號人物號稱悟空?泥萌如果讀過《做孫悟空寶寶的佛系媽媽》就會知道——我這么火樹銀花炸毛挑刺的一個人,能被逼修煉成光芒普照粉白圓潤的佛媽,也就悟空能辦到了。所以大家送我家閨女愛稱“悟空”。

孫悟空蘊藏天地初開之時的無窮神力,所謂“洪荒之力”。我家的悟空,那跟洪荒之力是毫不費力必須沾邊的,估計好多寶寶都如此,是與生俱來的創(chuàng)造力啊破壞力啊各種力的綜合體。跟洪荒之力對著干?那必須敗下陣來。我掂掂自己的功力,嗯,得琢磨琢磨四兩撥千斤的法兒了~

剛好這期二孩時代在讀讀書會的書目是海文穎老師的《接納力》,如獲寶中寶,傾聽、共情、劃界線、立規(guī)則、我信息,連環(huán)計下來,金剛鉆那也得變繞指柔啊。

叨叨個“玩肥皂”事件吧。

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悟空現(xiàn)在兩歲,從差不多一歲多開始,就特別喜歡玩水,小朋友大多如此。后來愛上模仿大人洗衣服,于是玩肥皂就成了相當長一段時間里悟空的日常。

玩肥皂這件事,你們知道的,娃一頓忙活之后,全身上下黏糊糊,需要從里到外全套衣服換個遍不說,還得給娃洗澡,還得冒著摔個四腳朝天的危險收拾滑溜溜的地面……肥皂們造型變得波詭云譎那是一定的了,經常是扔的東一塊西一塊,得從拖布桶、垃圾桶、馬桶等各種神奇的地方把它們重新收集回來……然后我還得洗洗自己,以求從狼狽中獲得些許清爽。

總之,娃玩二十分鐘,收拾兩個小時的節(jié)奏。

一開始,我對玩肥皂這事兒是很不耐受的。那么,是時候祭出接納力了。

有哪幾步來著?傾聽、共情、劃界限、立規(guī)則、我信息。

首先傾聽。觸及“玩肥皂”, 我頭腦里立刻閃現(xiàn)出來的“不許玩”這個聲音,那么,這真的是我的聲音嗎?為什么會出現(xiàn)這個聲音呢?

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我媽媽是位醫(yī)務工作者,職業(yè)影響,對環(huán)境衛(wèi)生有著比較苛刻的要求,我小時候,可能導致家里環(huán)境臟亂差的事件基本被嚴令禁止,而玩肥皂,直觀來看,確實會使環(huán)境短時陷入糟糕。

嗯,懂了,“不許玩肥皂”,這根本不是我的聲音,而是媽媽的聲音。這一最大的干擾源被甄別出來之后,就能比較順利的聽到我的聲音了。

我的聲音在說,“玩吧寶貝,你快樂就好~”心中頓覺玩肥皂十分美好。

有段時間,悟空玩肥皂,會刻意把所在房間(比如衛(wèi)生間,當然有時候她也會在陽臺之類的地方開動)的門關上,悄無聲響的大玩特玩。這是為什么呢?我想到了共情,當再次發(fā)現(xiàn)這情況時,我輕輕敲開門,試著用描述性的語言,說出她的感受。

“寶貝,媽媽發(fā)現(xiàn)你玩肥皂時總是關著門很神秘的樣子,是怕被大人們看到了批評你嗎?”我揣測道。

“怕批評,不要批評?!边€真猜對了,悟空一副猶疑而委屈的神情,估計是被家里其他人就這事兒批評過。

“寶貝只是覺得玩肥皂非??鞓?,被批評真的很委屈,對嗎?”我接著跟她聊。

“……”悟空小嘴癟著,基本快哭出來了。

“寶貝,媽媽抱抱,寶貝可以放心的玩,媽媽會跟家里其他人溝通的?!蔽覔е郎睾偷膶λf。

悟空點點頭,繼續(xù)忙活去了。

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于是我開始琢磨怎么跟姥姥溝通,平時我和悟空爸上班,主要是姥姥照顧悟空,而悟空制造的麻煩,也主要是姥姥收拾爛攤子。

我首先想到,感覺姥姥平時對悟空的管束太多,悟空是我閨女,如何教育她,明明應該是我說了算,姥姥這也太沒界限感了,“劃界限”在我頭腦中蹦了出來。

然而,姥姥承擔了本應是我和悟空爸承擔的責任,勢必要伸張一部分權利,而我們也理應讓渡一部分權利給她。如果要保有權利,那么就必須承擔責任。

于是跟姥姥協(xié)商好,我在家的時候,悟空可以敞開了玩肥皂,但是,收拾爛攤子的責任,必須由我這個媽來承擔。

界限漸清,悟空在玩肥皂這件事上,獲得了更大的自由空間。

然而還有后續(xù)。悟空在玩夠了之后,經常濕噠噠黏糊糊的跑來跑去,有限空間內拾掇的工作量還可以接受,全家這里那里說不好哪里沾上肥皂那拾掇的工作量就不好說了。

那么,跟悟空商量一下“游戲規(guī)則”吧。

“悟空,媽媽支持你玩肥皂,但可不可以請你體諒一下媽媽的勞動呢?媽媽收拾干凈還是挺辛苦的,腰快變成大蝦狀啦。能不能請悟空做到以下兩點呢?第一,只在衛(wèi)生間這個區(qū)域玩,第二,玩完之后,先不要跑出來,喊媽媽幫你洗個白白之后,再做其它事情。你看可以嗎?”

“可以!可以~”悟空興沖沖的答應了。總之只要能玩,聽起來又算合理,條件神馬的一拍即合。

“立規(guī)則”的過程中,還用上了“我信息”,聽起來真是個溫柔可親的好媽媽啊,哈哈。

玩肥皂,雖說只是與孩子共處的一個簡單日常,但只要有心,接納力便可運用的淋漓盡致。

這樣的日常小事不勝枚舉,相信在接納力的抱持之下,洪荒之力將不再是破壞性的力量,而是會成為推動寶貝自我成長的強勁內驅。同時,伴隨著寶貝的自由綻放,我們也會獲得新的成長,成為我們最心愛的自己。

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