參考書(shū)目：《這樣學(xué)習(xí)最有效》[美] 戴維斯

? ? ? 學(xué)習(xí)像沙漏

最精華的知識(shí)永遠(yuǎn)都是最少的，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，信息變多，閱讀變淺，如何用最少的時(shí)間找出最重要的知識(shí)成為了當(dāng)務(wù)之急。

1 瀏覽

001 這個(gè)世界上大部分的書(shū)籍是不值得看的，少數(shù)值得看的書(shū)籍中，大部分適合略讀、粗讀、速讀。

002 讀書(shū)之前，先看書(shū)名，書(shū)名凝聚了一本書(shū)的精華，然后翻看目錄，目錄可以多停留一下，從目錄中找出大綱。

003 看作者序，如果是外國(guó)的書(shū)籍先看譯者序，重要的章節(jié)，書(shū)中的附錄，和一本書(shū)的后記。

2 提問(wèn)

001 這本書(shū)（這篇文章）在講些什么？

002 這本書(shū)最主要的內(nèi)容是什么？

003 想從這本書(shū)了解或?qū)W到什么？

3 閱讀

001 找出結(jié)構(gòu)大綱，全書(shū)重點(diǎn)。

002 使用手指加快閱讀速度，讓眼睛跟上手指的滑動(dòng)，看字時(shí)不要一個(gè)個(gè)字看。

4 復(fù)述

001 精華部分復(fù)述，看看是否有誤。

002 任何知識(shí)能說(shuō)出來(lái)才是你的，能講出來(lái)才證明你懂了。

003 將知識(shí)教給別人才是最好的學(xué)習(xí)，教給別人的同時(shí)可以加深自己的印象，并且有更深的理解。

5 復(fù)習(xí)

001 知識(shí)不是你看一遍就可以記住的。

002 根據(jù)記憶曲線，進(jìn)行復(fù)習(xí)，才能更好的記住。

003 看過(guò)就忘，跟沒(méi)看沒(méi)有區(qū)別，更重要的是，你學(xué)到的知識(shí)，一定要用出來(lái)。

? 輕松有趣的記憶技巧

1 大腦對(duì)于圖像，總是比文字更加敏感，文字需要想象才能明白其中的意思，而圖像可以一目了然。

2 學(xué)會(huì)聯(lián)想，比如給你一個(gè)詞“蘋(píng)果”，你可以想到什么？蘋(píng)果、蘋(píng)果樹(shù)、牛頓，蘋(píng)果手機(jī)，蘋(píng)果醋，蘋(píng)果面包。

3 文字轉(zhuǎn)化圖像的四大原則

001 “熟悉”想象的圖像一定要熟悉，才能更好的記憶。

002 “清晰”想象的圖像，越清晰越好，模糊的圖像不好記憶。

003 “聚焦”看到什么文字，想到什么東西

004 “細(xì)節(jié)”圖案大小，形狀，顏色，花紋一致，把細(xì)節(jié)描述得越清楚越好。

? ? ? 創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境

1 將你所學(xué)到的知識(shí)變成條件發(fā)射，才是真正的學(xué)習(xí)到了，變成像洗臉、刷牙、吃飯一樣必備，不用任何工具提醒，變成自然。

2 比如養(yǎng)成早起的習(xí)慣，希望我們每天早上被夢(mèng)想叫醒，而不是依靠鬧鐘，養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，哪怕一天只讀半個(gè)小時(shí)，總比不讀要好，養(yǎng)成冥想的習(xí)慣，會(huì)更加了解自己，更加可以控制自己，利用一切可以利用的時(shí)間，尤其是碎片化的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，碎片時(shí)間比你想象中的更多。

3 學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，如果是在圖書(shū)館，所有的人都會(huì)很自覺(jué)的不說(shuō)話(huà)，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，但是如果在飯局上，你讓一個(gè)人抱著書(shū)看，是不是有點(diǎn)不太現(xiàn)實(shí)？群體的學(xué)習(xí)比個(gè)人更容易學(xué)習(xí)下去。

? ? ? ? ? 總結(jié)

1 這本書(shū)在講些什么？

三個(gè)重點(diǎn)，學(xué)習(xí)像沙漏，輕松有趣的記憶技巧，創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。

2 通過(guò)這本書(shū)學(xué)到了什么？

閱讀時(shí)五個(gè)步驟，圖像聯(lián)想記憶法更好記憶，創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境