張樂(lè) ZHANGLOLO
今天出門辦點(diǎn)事情,終于看到往日死氣沉沉的街道恢復(fù)了一些熱鬧。重要的是,餐飲店部分都開(kāi)門了,雖然不能堂食只能外賣,但面對(duì)火鍋、烤肉、小龍蝦等美食,這已經(jīng)算是上天的恩賜了。
以前我每天下班回家,都會(huì)穿梭過(guò)一個(gè)夜市,那短短的幾百米真是對(duì)自律的極大考驗(yàn),尤其各種美食的香味飄進(jìn)鼻子的時(shí)候,感覺(jué)兩條腿不由自主的被吸引到攤位前,吃與不吃的選項(xiàng)終于落在了吃上,與美食的斗爭(zhēng)宣告投降。
疫情的爆發(fā)讓人被困于家中,餐館夜市也都全面停工。我發(fā)現(xiàn)在家的好處就是可以有效的阻斷外界美食的誘惑和各種無(wú)法避免的飯局,正所謂“眼不見(jiàn)心不煩”。
我在想,人之所以會(huì)被外界種種誘惑,是因?yàn)橛杏?/b>
美食的誘惑是因?yàn)闈M足味蕾的欲望;
名利的誘惑是因?yàn)樘摌s心和占有的欲望。
但不斷滿足欲望或強(qiáng)迫自己舍棄欲望都不是最好的方式。
顯而易見(jiàn),滿足欲望只能是階段性的,且永無(wú)止境,因?yàn)槿说谋拘院瓦@個(gè)世界越來(lái)越瘋狂的花式誘惑(商業(yè)世界的存在就是不斷的刺激人類欲望),讓欲望像無(wú)底洞般永遠(yuǎn)無(wú)法填滿;
而舍棄欲望又有點(diǎn)太反人性,往往不容易堅(jiān)持或?qū)嵲谔量鄬?dǎo)致最終放棄。
也許更好的方式是學(xué)會(huì)調(diào)整欲望,與欲望和平共處。
什么叫調(diào)整欲望?
舉個(gè)例子,按道理吃是減肥的敵人,如果說(shuō)想吃是一種欲望,怎么調(diào)整呢?
在減肥的某個(gè)周期內(nèi)去刻意的降低對(duì)吃的欲望,然后在達(dá)成階段目標(biāo)或一個(gè)周期后再用吃去獎(jiǎng)勵(lì)自己的欲望。
沒(méi)有欲望,人可能會(huì)失去斗志陷于平庸;
沉迷欲望,人又會(huì)迷失自我失去控制。
重要的是,學(xué)會(huì)掌控和利用欲望。
祝好。