生命完全是一場專注力的修行，你專注于哪里？你的生命就在哪里，——克里希那穆提。

建立精微的觀察和手感。

用普通人的視角來看，雞蛋都一樣。但要是成為一個(gè)偉大的畫家，就要不斷練習(xí)，在最不容易建立觀察的地方，建立每一個(gè)微小處的覺察。

第十一周了，這周目標(biāo)關(guān)鍵詞：自我提升，教學(xué)傳播，健康管理，家庭親情。

自我提升：

精學(xué)：

這周白描、寫生、書法、沒骨繼續(xù)跟進(jìn)，每日有迭代有收獲。

當(dāng)一件事情，你把它作為你終身的事業(yè)而去做時(shí)，它就會(huì)融入你的血脈里，不用時(shí)時(shí)提醒，好像是你生存中的空氣、和一日三餐一樣，變得非常的平常了。

不必刻意的去為之，只要有呼吸就會(huì)有行動(dòng)。我在藝術(shù)上的學(xué)習(xí)就是如此，因?yàn)檫@是我從內(nèi)心驅(qū)動(dòng)的事情。

而靠提醒和監(jiān)督，只能是表象，是應(yīng)付，他抵達(dá)不了深層次的實(shí)相。

泛學(xué)：

周未兩天，泛學(xué)中英文口語、聲音訓(xùn)練、演講練習(xí)沒完成。

因?yàn)椋F(xiàn)在教學(xué)的量加大了，特別是周末學(xué)生多了。在完成繪畫教學(xué)工作之后。再想要完成其他的任務(wù)，總覺得精力不夠，有力不從心的感覺。

所以我想管理好自己的健康。開始實(shí)行不熬夜計(jì)劃，超過11點(diǎn)就不安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

春天是萬物起始的季節(jié)，人也一樣。

人生就像是一場馬拉松，最后到達(dá)終點(diǎn)的。不是跑得最快的人，而是，堅(jiān)持到最后的。

我現(xiàn)在需要盡的職責(zé)是，平整土地，而非焦慮時(shí)光，讓自己盡三、四月的事，八、九月自會(huì)有答案。

所以有充足的精力和體魄，才能讓我走得更長遠(yuǎn)，堅(jiān)持得更久。

教育.傳播：

新學(xué)期又加入了好多新學(xué)生，都是學(xué)生家長口口相傳推薦的。他們給了我最好的評(píng)價(jià)。

我是個(gè)后知后覺的人，從不把自己放在很高的位置上，也從不在乎一些虛妄的名聲。

在自我推銷這件事上，更是沒去化過一點(diǎn)精力。對(duì)我來說，現(xiàn)在最重要的是把所有的時(shí)間和精力應(yīng)用于學(xué)習(xí)和教育上，才是最大的人生功課。

人生不用自己去證明，當(dāng)你把最好的自己展現(xiàn)給世人時(shí)，證明自動(dòng)完成。

周四的工筆繪畫課，惠芳求助我她春節(jié)自己在家畫的一幅作品，她畫不下去了。我看了下，整個(gè)畫面營造得太刻意了，缺少靈氣。

一幅好的作品要有意境、韻味，著眼在＂生＂，著意這＂象＂。這＂生＂是作品呈現(xiàn)給人們的清逸、靈動(dòng)之氣；這＂象＂是表現(xiàn)畫者自己的生命之象。

一般繪畫之人每一筆都追求精到，但卻是繪畫之大忌，畫中每一個(gè)組合都精化，就全是實(shí)的。就沒有可觀性。

就像一場戲，每個(gè)角色都是主角，那沒有主題了。

畫講究虛實(shí)相生。實(shí)要靠虛去襯托。

經(jīng)過我的指導(dǎo)后，提白、暈染，虛化。慢慢地，作品漸現(xiàn)典雅清逸之風(fēng)。

健康管理：

這種健康管理方面有了很大的改進(jìn)，一周兩次太極鍛煉、一次頭療、每天午休冥想、晚上不熬夜，繼續(xù)堅(jiān)持。

家庭.親情：

家庭是我們?nèi)松凶钪匾模胰酥g的親情和關(guān)愛，讓我們幸?？鞓访恳惶臁?/p>

現(xiàn)在每天兒子都會(huì)微信和電話聯(lián)系，把他在外學(xué)習(xí)上的和生日快上的事情分享給我們，我們也在他背后支持著、鼓勵(lì)著。

一起分享美好、一起努力成長。