目標(biāo)：擺脫亂發(fā)脾氣傷害眾生，不耐煩的癮，更好的工作與生活。
動(dòng)機(jī)：好情緒才能不傷害他人。
種子：正面思維+幫助他人工作更好+情緒
拔草：1.今天回到了情感匱乏， 物質(zhì)匱乏，中午不高興，對同事有臉色，沒有對經(jīng)。2.不愿意和生活中的朋友走的更近，擔(dān)心別人笑話我，來源于我過去經(jīng)常笑話他人，傲慢。3.不耐煩，看到大姨心里也有點(diǎn)不滿意，覺得她沒有為我做什么，回到家也不想和爸爸打電話。
感恩：1.感恩我表妹給我買蛋糕，感恩二姨做好吃的飯菜。2.感恩f，m，l，dy給我發(fā)紅包，感恩金錢寶寶讓我擁有這么多。3.感恩所有十方三世一切佛，感恩格西老師的教授，我有信心。
贊美：1.下午贊美了y妹妹做事能干，專注，鼓勵(lì)她努力考公務(wù)員，不超過3次就過。2.贊美主任最近狀態(tài)好。3.贊美
欣賞：1.覺知提升，看到了自己的壞種子。
+早上的捐款用大乖小乖的名義，希望能盡快幫他們積累福報(bào)去到更好地方。 唐山的朋友在群里找我，我把他們信息更新到了簡書，幫助他人工作更加成功。zy來找我，很著急，她最近在做市級評選的事情，讓我把文件發(fā)給一個(gè)單位。她給的名字不是內(nèi)網(wǎng)名字，我要來座機(jī)進(jìn)行了核實(shí)后發(fā)送。 特意用了某某單位轉(zhuǎn)發(fā)某某單位的通知的通知這樣的形式，是正規(guī)性，及時(shí)幫她處理。? 宣傳部找我要某人的身份證號碼，因?yàn)橐ス膊樾畔ⅲ医o這人打電話，讓他知曉。隨喜他的好種子可以參選感動(dòng)yb人物。? ? 早上起來就給我們幾個(gè)下屬sh投票，還發(fā)到群里，投的時(shí)候我就看到我的模式之前都只投自己，現(xiàn)在我把大家都投了。有個(gè)項(xiàng)目餐飲協(xié)會我都沒投，因?yàn)樗麄冏鰵⑸容^多。我也突破了以前說起投票就只有自己。
+早上起來給媽媽52，爸爸52，晚上回家，妹妹給我買了蛋糕我聽她說還沒發(fā)工資，路過一個(gè)賣鹵菜的，我主動(dòng)提出購買，因?yàn)槲颐妹檬莻€(gè)吃貨，我自己是選擇買素菜，大方付款39.3，祝福老板生意興隆。? 我們吃完飯，我爸媽就在家族群發(fā)紅包，二姨大姨都在玩，我主動(dòng)去洗碗，很高興能為家人做事。? 妹妹給妹夫說微信沒錢喊發(fā)點(diǎn)錢，我妹夫不太喜歡玩，就說自己也沒有，我沒有去猜測她兩口子的事。我就坐在沙發(fā)那里給我妹妹發(fā)了52，當(dāng)時(shí)很有意思，我想她也是拿來發(fā)紅包，給20？給30？后來我還是聽到大腦說52?？戳讼挛⑿佩X包就轉(zhuǎn)款了。
+為讀書會做了8階的海報(bào)，希望我們有更多人去8階，付款20轉(zhuǎn)了上海主辦方微課。? 上班，主任讓我?guī)退麊枂枮槭裁凑n程看了進(jìn)度咩有百分百，我把要去未看課的節(jié)點(diǎn)那里重新看，重新弄，我看到我一個(gè)模式，我老覺得y不忙，很想把事情給她，后來我想不行，她不忙也是她，我自己要做好自己的事。
這個(gè)百分百的法則我相信我的未來就是每天充滿激情和喜悅的人，工作更享受，修行更愉快。
回向給所有眾生，回向給大乖小乖，回向給wh和我，突破這個(gè)點(diǎn)，幫助更多人。
