這個(gè)世界沒有應(yīng)該不應(yīng)該——《奇葩大會(huì)》20180505文字版

自我介紹一下，我是一個(gè)大學(xué)講師，也是一個(gè)心理咨詢師。我今天來奇葩大會(huì)是想跟大家聊一聊我自己理解的心理學(xué)，是一個(gè)“沒有用”的心理學(xué)。為什么這么說呢？因?yàn)榇蟛糠值娜?，?dāng)他們?nèi)ダ斫膺@個(gè)學(xué)科的時(shí)候，他們希望的是什么呢？他們希望我看一本書，我聽一堂課，他告訴我你應(yīng)該怎么樣，人怎么樣是對(duì)的，你這樣想是有問題的，你要那樣想，我告訴你才是對(duì)的。

可是我在咨詢室里邊，我經(jīng)常說的一句話是這樣的，我不知道，我沒辦法，我不知道什么樣是好的，我對(duì)你沒有建議，所以像我這樣的人到今天沒有餓死，也算是一個(gè)奇跡了。因?yàn)槟阒篮芏嗳耍麃碜鲎稍?，他其?shí)有一個(gè)期待，他特別期待的是說對(duì)面那個(gè)人是很能夠指導(dǎo)自己的生活的，可是你知道心理咨詢他有一個(gè)錯(cuò)位，它的錯(cuò)位就是其實(shí)我坐在那個(gè)房間里他們付我錢，他們其實(shí)買我的時(shí)間干嘛呢？是買我聽他們講?？墒呛芏嗳怂f不是的，我付你錢了，我是為了你跟我講，我是想讓你作為一個(gè)專家，你告訴我，我怎么樣做才是對(duì)的，所以就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)錯(cuò)位，然后我花了很多年的時(shí)間，其實(shí)一直在理解這個(gè)錯(cuò)位，我覺得它是我們這個(gè)時(shí)代一種很普遍的精神上的一種困惑，也是我今天想要分享的主題：這個(gè)世界沒有應(yīng)該不應(yīng)該！

我第一次意識(shí)到這個(gè)困惑，是在我女兒剛出生的時(shí)候。我女兒剛過六歲生日。在她還是一個(gè)小baby的時(shí)候，我買了一本書，這本書告訴我，你的孩子在未來的幾年當(dāng)中，她會(huì)如何長大，他第一個(gè)月會(huì)怎么樣，一歲的時(shí)候會(huì)怎么樣，你要在什么時(shí)候注意去培養(yǎng)他的什么能力，那我就發(fā)現(xiàn)這個(gè)書上告訴我，你的孩子在九個(gè)月的時(shí)候，會(huì)開始學(xué)會(huì)說話，會(huì)發(fā)出那個(gè)單音節(jié)的詞，牙牙學(xué)語?？墒俏遗畠旱骄艂€(gè)月的時(shí)候完全沒有這個(gè)跡象，在那一刻，我就有一個(gè)念頭，我的念頭是什么呢？天呢，我的女兒是不是出了什么問題。其實(shí)今天說起這個(gè)事情有一點(diǎn)點(diǎn)可笑，就我們仔細(xì)想想看，這邊是一個(gè)活生生的人，那邊是一本書，那本書上說這個(gè)人應(yīng)該是什么樣，可是到最后我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)人跟這本書說的不一樣，我們的第一反應(yīng)居然不是這本書寫錯(cuò)了，我們的第一反應(yīng)是這個(gè)人長錯(cuò)了。我們會(huì)覺得是這個(gè)人有問題。今天這個(gè)文章告訴你說，你的孩子哭了，你要趕緊去抱她，你要給他最及時(shí)的愛，不然他缺愛的話，將來會(huì)很麻煩。然后明天另外一篇文章說，你的孩子哭了，你不能馬上去抱，因?yàn)槟泷R上去抱了，他被溺愛了，他將來會(huì)很麻煩。所以你什么觀點(diǎn)都聽的話，你連最基本的一個(gè)父母，一個(gè)人，我的生活是該是什么樣子，好像你都不知道了。

我講一個(gè)在咨詢里面的故事，有一個(gè)年輕人，他是一個(gè)職員，他在公司里邊工作，做一個(gè)項(xiàng)目，那個(gè)老板就跟他說，你好好做，這個(gè)項(xiàng)目做完以后我給你獎(jiǎng)金。這個(gè)項(xiàng)目他后來做完了，可是老板好像忘了這回事，過了兩個(gè)月，他發(fā)現(xiàn)老板完全沒有提這個(gè)錢的事。他就很糾結(jié)，他說我要不要找老板要這個(gè)錢呢，我要不要直接找老板去說，你當(dāng)時(shí)不是許諾我有一筆錢嗎，你為什么還沒給，可是他沒有辦法去找，他開不了這個(gè)口。于是他來到了一個(gè)咨詢師會(huì)場(chǎng)，他就講自己的故事，問有沒有老師能幫他分析一下，然后我們有一位還蠻資深的老師就現(xiàn)場(chǎng)跟他去探討，他說你害怕的時(shí)候你在想什么？如果你們對(duì)心理學(xué)了解一點(diǎn)的話，你們知道這其實(shí)是很標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知治療。然后這個(gè)咨詢師就說，我告訴你一些方法，怎么去處理你的情緒。所以很多，大概十幾二十幾分鐘的時(shí)間，他就說好，我明白了，那個(gè)咨詢師說你還怕嗎，我不怕了。那你現(xiàn)在想去找老板要錢嗎，我想去，你什么時(shí)候去，我明天就去！大家就開始鼓掌，好厲害，二十分鐘問題解決了。當(dāng)時(shí)我也在場(chǎng)上，我是另外一個(gè)咨詢師，我就說你慢一點(diǎn)走， 我想問你個(gè)問題，我說你現(xiàn)在很想找老板要錢，你明天真的會(huì)去找他要嗎？他說大概可能吧，我說有多大的可能，他說大概10%總是有的。他說其實(shí)我每一天，我每一天都覺得說這個(gè)事情我要把他解決掉，可是我到第二天，我就慫了。我第二天不知道為什么我又覺得說算了吧，再等一等，也沒有那么著急。然后他就想起了一件事情，他想起他在小時(shí)候，他上幼兒園的時(shí)候，幼兒園那個(gè)班上的小朋友搶他的玩具，他沒有還手，然后這個(gè)事情，被他媽媽看見了，他媽媽就很生氣，回來教訓(xùn)他說，你怎么這么慫，別人欺負(fù)你你怎么都不知道還手呢，你怎么都不知道捍衛(wèi)你權(quán)利。你明天就去跟他把話說清楚，你明天就去強(qiáng)硬一點(diǎn)去告訴那個(gè)小朋友，你不可以在欺負(fù)我了。所以他說那段時(shí)間，他每天去幼兒園他心里邊都很有壓力，因?yàn)樗孟裾f不出這個(gè)話，可是他媽媽一直在背后推他。然后他說他突然意識(shí)到剛剛那個(gè)老師在做的事情就和二十年前我媽媽做的事情是一樣的。他先推著我說，你去找老板要錢這個(gè)事情是對(duì)的，你就該去找他要啊，那是屬于你的錢，你為什么不能開口呢。我說你現(xiàn)在已經(jīng)過了二十多年了，你是大人了，你是成年人了，假如現(xiàn)在你在回頭對(duì)著當(dāng)時(shí)的媽媽，對(duì)著二十年前的媽媽，你會(huì)怎么說，你想說什么？他說我會(huì)告訴我媽媽，我就是一個(gè)很慫的人啊，我不可以作為一個(gè)很慫的人嗎，我作為一個(gè)很慫的人你就不愛我了嗎，那就是我。所以在那一刻，他突然意識(shí)到，當(dāng)他不去找老板要錢的時(shí)候，他其實(shí)在隔著二十年的時(shí)空在對(duì)他媽媽喊話，那個(gè)話就是我就是我，你不要推著我做這件事。

所以這就是我今天想跟大家分享的觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)就是這個(gè)世界上沒有應(yīng)該不應(yīng)該之類的說法，有時(shí)候我們覺得你應(yīng)該捍衛(wèi)你的權(quán)利啊，你應(yīng)該去爭(zhēng)取啊，你應(yīng)該去做這件事情啊，我們是一片好心在講這個(gè)話，可是那個(gè)話聽到他心理邊它是怎么想的？也許一部分的他會(huì)說對(duì)呀，我應(yīng)該這么做，可是另一部分的他會(huì)覺得，好像我自己是不好的或者是不對(duì)的?？墒俏疫@么講的時(shí)候，有一部分人就會(huì)說，松蔚老師你這樣說有道理，可是你這樣說你幫不了那個(gè)人的，因?yàn)槟莻€(gè)人就想要去要錢嗎，你給他一個(gè)技巧讓他要到這個(gè)錢就好了，你分析的這么深，這么透徹，然后你說其實(shí)你不要錢也沒有關(guān)系。你這個(gè)咨詢?cè)诟陕铮氵@不是阿Q精神嗎？我們推著他去要錢，我們給他很多方法和技巧，不是有效的，不是有用的，因?yàn)槟鞘俏覀冊(cè)谧龅囊患?，是我們想要他去做的一件事情?？墒俏視?huì)用另外一種方法，來完成我的工作，我對(duì)他說你看你現(xiàn)在有一種選擇，兩只手，這一邊（右手）你會(huì)要到一筆錢，我說有多少錢，他說兩萬！這一邊（左手）你說我不要錢，可是我就是要做我自己，我就是對(duì)當(dāng)年的媽媽說我要做我自己。所以你有左手和右手兩個(gè)選擇，你到底是選左手還是右手，如果你選左手說我就是不要這筆錢了，我就是想對(duì)我媽媽說我就是一個(gè)很慫的人又怎么樣，那就說明這句話，其實(shí)比兩萬塊錢的價(jià)值更大，你是可以選這句話的。然后他想了很久，他說老師我可不可以兩個(gè)都選，我可不可既對(duì)我媽媽講這句話，我也不要跟錢過不去，我也想要這筆錢。所以他后來有了一個(gè)新的計(jì)劃，這是他的計(jì)劃！他計(jì)劃那個(gè)周末回去，就跟媽媽好好談一次，因?yàn)樗睦锩嬗泻芏辔麖膩頉]有跟他媽媽說過，他計(jì)劃把這件事情告訴他的媽媽，然后他說那個(gè)時(shí)候我心平氣和我大概就可以找老板要錢了吧。

所以這是我工作的一種方式，我是一個(gè)家庭咨詢師。你知道在一個(gè)家里邊，一家人一起來見我，有孩子有爸爸媽媽，有爺爺奶奶。他們的觀點(diǎn)是很不一樣的，價(jià)值觀的沖突，年代的沖突，知識(shí)背景的沖突，就每個(gè)人都有很多不同的想法。那你知道我們這個(gè)時(shí)代，在遇到不同想法的時(shí)候，我們最容易處理的方式是什么嗎？我們最容易想到的就是我們要去做加法，我要再引入一個(gè)想法，引入誰的想法呢，權(quán)威的想法。我們要讓一個(gè)權(quán)威或者專家告訴我們誰是對(duì)的，我們?cè)撀犝l的?？墒俏易龅氖菦]有用的心理學(xué)嗎，我做的是減法，我告訴他們說都對(duì)啊，你這么想是對(duì)的，他那么想也是有道理的，你覺得我說的不對(duì)嗎，好，那你肯定是對(duì)的，所以我這樣的人肯定沒法上《奇葩說》，因?yàn)椴还軐?duì)方辯友說什么，我都覺得對(duì)。