文/清晨
當(dāng)父母的脾氣越來越不好
少年時(shí)，父母一般是我們敬畏與崇拜的對(duì)象，尤其是中國的父母俱是權(quán)威而強(qiáng)勢的。
隨著歲月流逝，少年的我們成長到了中年，父母已經(jīng)老去，他們?cè)?jīng)的英明、果斷、沉穩(wěn)、博學(xué)可能都變得面目模糊了。取而代之的是，其中有一部分人開始變得啰嗦、沉悶、計(jì)較、固執(zhí)，甚至自私或多疑，不再是孩子心中那個(gè)強(qiáng)大無私的父母了，不再是孩子們以為了解的那個(gè)父親或是母親了。
出于敬畏，出于感恩，因?yàn)槎酶改傅男羷谂c不易，多數(shù)人在以極大的耐心與包容心，以隱忍的態(tài)度來對(duì)待父母的這種變化，承擔(dān)了很大的委屈。然而，終究心里是多了沉重和不解。尤其是在生活與事業(yè)壓力兩頭大的中年，這也成了不少人難以啟齒的心病。
我的同學(xué)就舉了一個(gè)例子。去年的一個(gè)夏天，她的母親接到一個(gè)久未謀面的老同學(xué)打來電話，電話里那位同學(xué)說自己的孩子給她買了一臺(tái)吸氧機(jī)，一個(gè)勁兒夸自己孩子孝順。于是，同學(xué)的母親馬上讓她也去買一臺(tái)吸氧機(jī)。
我這個(gè)同學(xué)出差剛回，身體也抱恙，就想等過兩天身體好點(diǎn)了就去買。結(jié)果，她母親天天催，一天都不愿意等，硬是在家發(fā)了好大一通脾氣，指責(zé)孩子摳門、不孝順。同學(xué)只好不問價(jià)格，不管品牌，立馬出門提溜了一臺(tái)現(xiàn)貨給老太太用上。
最尷尬的是，老太太用了不到5分鐘，嫌棄這東西插鼻子里不舒服，就拒絕再用。如今這臺(tái)吸氧器不知道被棄置在哪個(gè)角落里，再不見蹤影。而老太太仍然是整天在屋子里埋汰。
老年抑郁癥多過癡呆癥
不得不提醒這位同學(xué)，她的母親很有可能是有抑郁癥的癥狀。大家都熟知，老年人罹患癡呆癥的比例很大，對(duì)這些癥狀也比較警醒。但是，很多人不清楚，老年抑郁癥其實(shí)多過癡呆癥。而且，隨著人均壽命的延長、社會(huì)老齡化的加快、老年性疾病發(fā)病率的逐漸增高，中國的老年人抑郁癥會(huì)變得更加常見。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在老年人口中，抑郁癥老人約占7%—10%；在患有軀體疾病的老年人中，有一半伴有抑郁癥。而世界各地老年人精神疾病調(diào)查顯示，在老年人群體中，抑郁癥是發(fā)病率最高的，其次才是老年癡呆癥。
如果家中的老人經(jīng)常情緒低落，失眠、健忘、吃飯沒胃口，同時(shí)不愿參與各種活動(dòng)，那么他有可能患上了老年抑郁癥。
老年抑郁癥的高危人群包括獨(dú)處的老人、退休后感到失落的老人或者剛遭遇了生活中的哀傷事件的老人等。此外，在中風(fēng)或心臟病患者中，有20%的人也會(huì)陷入抑郁的心理狀態(tài)，而女性患抑郁癥的比例是男性的兩倍。
你的重視是他們的幸運(yùn)
在目前的中國，不是所有人都對(duì)心理健康問題那么重視，尤其是癥狀較輕的人群，或是逐漸退出社會(huì)舞臺(tái)的老年人，就更加被忽略了。
作為子女，如果提早對(duì)這些事情有認(rèn)知或者預(yù)案，將會(huì)是老人們莫大的幸運(yùn)。因?yàn)槔夏暌钟舭Y會(huì)給身心造成很大的傷害，但由于種種原因，抑郁癥常被誤診，臨床上常見一些老人在綜合醫(yī)院求診了多次才來到精神科治療。
頭痛、頭昏，是老年抑郁癥的常見征兆。如頭痛可以表現(xiàn)為脹痛、鈍痛或跳痛，但一般還能忍受；大多為緊張性頭痛和非偏頭痛性血管頭痛，而且疼痛的部位沒有特殊固定位置，因此這樣的老人常感到頭部這疼那疼。頭昏則常表現(xiàn)為早晨起床后覺得頭腦發(fā)漲或者頭重腳輕，到了午間頭昏的感受加重。約有一半以上的老年抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。此外，出現(xiàn)睡眠問題。約有48%的抑郁癥患者是以失眠為首見癥狀。
老年抑郁癥的前期征兆還包括：多汗，遇到情緒激動(dòng)或稍事活動(dòng)便容易出汗，尤其是頭部、軀干、手足部位多汗，甚至在熱鬧的場合多說些話也易出汗；心慌氣短，患者表現(xiàn)得焦躁不安、情緒緊張、心悸心慌、胸悶氣短，感覺呼吸不暢，常懷疑自己得了冠心病，平時(shí)周身倦怠無力，語氣聲調(diào)也低微無力；食欲減退，胃部感到飽、悶、打嗝，食而無味，飯后胃脘部脹痛，自覺腹中有氣上沖，嘴里發(fā)膩，甚至感到惡心欲嘔；周身疼痛，四肢、肩部、膝關(guān)節(jié)、背部、腰部疼痛酸楚，檢查發(fā)現(xiàn)不到異常，然而總覺得渾身不適，雙腳和小腿發(fā)涼，采取保暖措施和藥物處理后仍不見效；眼花耳鳴，感到視物模糊，看書看報(bào)覺得兩行字在相互移位或顫動(dòng)，但眼科檢查卻又正常，休息或睡覺前、或者在一陣緊張嘈雜之后耳朵內(nèi)會(huì)出現(xiàn)各種聲音，患者因此煩躁不安，久治難愈。如果出現(xiàn)以上這些征兆，就要警惕老人家可能患上了抑郁癥。
老年人面臨突然出現(xiàn)的重大精神刺激，在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)情緒抑郁，這是正?，F(xiàn)象，并非病態(tài)。但如果出現(xiàn)持久的抑郁癥狀、并且向嚴(yán)重的程度發(fā)展時(shí)，就要考慮到是否得了抑郁癥。這時(shí)要特別注意與老年癡呆癥相區(qū)別，以免貽誤病情、影響康復(fù)。
慈悲與歡喜，是兩劑良藥
作為兒女，首先要以慈悲的心來接受。當(dāng)往日無私奉獻(xiàn)的父母變得堅(jiān)硬、無理、自私，不可理喻，是因?yàn)槔狭?，透支多年的身體早已悄然變化，或許心智不再健全了。老年人的智力與軀體退化速度有時(shí)候比你想象的速度要快。
這個(gè)時(shí)候他們是弱者，而中年的你是強(qiáng)者。這種弱，足夠觸碰到人內(nèi)心里的那種憐憫與痛惜，心里的慈悲就升起了，就會(huì)生化出無盡的寬容與接收。孔子曰：犬馬皆能有養(yǎng)，不敬，何以別乎？慈悲對(duì)待老人，是做人的根本。
其次是歡喜。老年憂郁癥的發(fā)生與社會(huì)心理因素(獨(dú)處、孤獨(dú))有非常重要的關(guān)系，因此預(yù)防要盡可能減少老人的孤獨(dú)感及與社會(huì)隔絕感，增強(qiáng)其自我價(jià)值感、歡喜感。
比如，多表揚(yáng)老人，多恭維老人，鼓勵(lì)老人多參加喜歡的活動(dòng)，多與人溝通交流;兒女盡量與老人同住，改善和協(xié)調(diào)好包括家庭成員在內(nèi)的人際關(guān)系，讓親友、鄰居多關(guān)注老人生活;鼓勵(lì)老人參加一些力所能及的勞動(dòng)，培養(yǎng)多種愛好等;由于老人對(duì)陌生環(huán)境適應(yīng)度差，因此還應(yīng)避免或減少住所的搬遷次數(shù)。
老年抑郁癥患者大多性格內(nèi)向，發(fā)病前就不愛交際，在發(fā)病后如果得不到家人、同事、朋友的理解或遭到誤解，則可能難以擺脫抑郁的陰影，不利康復(fù)。因此，和睦溫暖的家庭、適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交往本身就是一劑良藥。
老年婦女患上抑郁癥的比例可達(dá)25%，比老年男性要高出許多。因?yàn)榕砸?jīng)歷哺乳期、懷孕期、絕經(jīng)期等，在一生中比男性更容易受到激素分泌的影響，她們比男性更容易患上抑郁癥。絕經(jīng)期婦女如果患有更年期綜合征，則她們中的絕大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)程度不等的抑郁癥狀，倘若當(dāng)時(shí)沒有接受正確、徹底的治療，往往又會(huì)拖成慢性抑郁癥，到了老年時(shí)會(huì)反復(fù)發(fā)作，大大影響晚年的生活質(zhì)量。
所謂，歲月催老，年不錦時(shí)。
科普：老年抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1、 自卑感
患者會(huì)表現(xiàn)的疑心重重，感覺身邊的人都看不起他、討厭他，甚至鄙視他，這種懷疑感與精神分裂癥的懷疑感不一樣，它原發(fā)于情緒障礙，是由情緒低落而產(chǎn)生的。
2、 思維活動(dòng)受限
老人大腦反應(yīng)遲鈍，總是稱自己變笨了，生活中簡單的問題有時(shí)不能自己獨(dú)立解決，并因此增加了已存在的自卑感。
3、 反復(fù)自我貶低與譴責(zé)
患者認(rèn)為自己什么都做不好，把芝麻大點(diǎn)的事想象成為不可饒恕的錯(cuò)誤，感覺誰都對(duì)不起，內(nèi)心不斷責(zé)備自己。
4、 情緒不穩(wěn)易激動(dòng)
有的患者會(huì)無故表現(xiàn)出焦慮、煩躁不安等癥狀，因而會(huì)長吁短嘆或捶足頓胸;有的患者則是因?yàn)槭艿酵饨绱碳ぐl(fā)脾氣。
5、 失眠
失眠是老年憂郁癥的一大典型癥狀，以早醒為主要特征。凌晨醒后情緒非常低落，對(duì)于即將到來的白天及如何度過非?？鄲?。
6、 全身性酸痛乏力
這是這類精神疾病的軀體表現(xiàn)，主要體現(xiàn)在穿衣、走路、吃飯等簡單的日?；顒?dòng)上，由于全身酸痛乏力，患病老人需要下很大決心，費(fèi)很大氣力才能完成。
(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
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