人格成熟是靈動，人格不成熟是偏執(zhí)。

一個內(nèi)核穩(wěn)定的人，他是非常靈動的，他誰的意見都聽得進(jìn)去，他不會在意任何外在的看法，他可以扮演好任何角色，去鏈接關(guān)系、達(dá)成目的。

因?yàn)樗雷约菏钦l，他不需要形式上的穩(wěn)定來確定自己的穩(wěn)定感。

在人際關(guān)系中，他也不會以對方的回應(yīng)，來確定自己的價值感。

如何擁有穩(wěn)定的內(nèi)核？

• 不以對方的回應(yīng)，來確定自己的感受。
• 永遠(yuǎn)站對自己的感受，活在當(dāng)下的人，才是居于人格高位的人。
• 在小事兒上隨時覺察自己、滿足自己，從而滋養(yǎng)了延遲滿足的能力。
• 享受關(guān)系流動的同時，保持精神的獨(dú)立。因?yàn)槲覀冏约壕涂梢詽M足自己的感受。
• 摸準(zhǔn)自己的核心需求，不把滿足自己核心需求的權(quán)利交給對方。