生命陪伴心語系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?

1早上出門看時間有的緊，到中心的時間不夠用，此刻內(nèi)心發(fā)出聲音，時間的安排不夠嚴(yán)謹(jǐn)，回歸當(dāng)下，這是支持到我與當(dāng)下時間的我安心陪伴的機會！感恩看見！

2感恩毛總的陪伴，以平和心態(tài)參加毛總的分享會，不期盼，不抓取，雖有很多問題交流， 安心、接納，一切道法自然！

3下午在中心和家人分享我做的計劃書，經(jīng)由家人的回應(yīng)，還是看到自己對中心運營有很多不清晰的點，這是讓我更深入見行的機會。感恩家人陪伴，感恩永紅姐愛心陪伴！