《池上》
（唐）白居易
小娃撐小艇，偷采白蓮回。
不解藏蹤跡，浮萍一道開。
今天分享的這首詩是小學(xué)二年級必背古詩，《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中積累篇目。
【翻譯及賞析】
《池上》是唐代著名詩人白居易的作品，內(nèi)容十分通俗。通俗到第一眼看第一句的時候，不敢相信是大詩人的作品。
不過白居易作詩本來就以通俗易懂而著稱，他的詩直白如話，被稱為“老嫗?zāi)芙狻?。?jù)說他每寫一詩，必對家中老婆婆讀之，老太太能理解的就抄錄，不明白的就改寫。
白居易是一位擅長寫敘事詩的大詩人。他的長篇敘事詩《長恨歌》《賣炭翁》《琵琶行》等，將所敘事物寫得曲折詳盡、娓娓動聽，飽含著詩人自己的情感。
這首《池上》算是他的詩中小品，秉承了白居易一貫的風(fēng)格，更加通俗平易?！耙粋€小孩撐著小船，偷偷地采了白蓮回來。他還不懂得怎樣隱藏，在水面上留下了劃船的蹤跡”，這樣的平凡生活場景被詩人看在眼里，他微微一笑寫下了讓人回味無窮的詩句。
從詩的小主人公撐船進(jìn)入畫面，到他離去只留下被劃開的一片浮萍，有景有色，有行動描寫，有心理刻畫。整首詩如同大白話，但極富韻味，令人讀后忍俊不禁、啞然失笑。
【食材及制作】
食材：米飯、紅薯、臘腸、可樂雞翅、雞蛋、蓮花菜、酸奶。
準(zhǔn)備：1.臘腸與米飯同時蒸熟（我用的電飯鍋，頭天晚上準(zhǔn)備好食材，預(yù)約好）
2.蒸紅薯（我用的電燉鍋，也是頭天晚上預(yù)約好）
3.煮雞蛋（抽空煮即可，不需要專門占用時間）
4.制作可樂雞翅（頭天晚上放入檸檬片，半勺鹽，拌勻，腌制好。制作用時20分鐘。）
5.炒蓮花菜（可樂雞翅入鍋后，等待時間切菜、炒菜，用時10分鐘。）
擺盤：1.需要一個類似小艇的容器，或者橢圓形的盤子也可以。
2.接下來就是擺盤的重點(diǎn)，用紅薯捏出小娃的整體造型。最關(guān)鍵的是小娃的頭部造型，眼睛和頭發(fā)部分用黑芝麻醬呈現(xiàn)，脖間的飾物是黃瓜片。
3.用煮雞蛋和白米飯呈現(xiàn)白蓮，叉子可以巧妙地當(dāng)作船槳呢。
用時：30分鐘。主要是制作可樂雞翅和中間銜接的時間，擺盤是利用炒完菜等待可樂雞翅的時間進(jìn)行的。
【營養(yǎng)及搭配】
1.主食：米飯，不用說，補(bǔ)充一天的碳水化合物。
2.粗糧：紅薯，富含纖維素，可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。同時可養(yǎng)胃。
3.肉：臘腸、可樂雞翅。如果覺得可樂雞翅麻煩，可以直接在熟食店買來即可，當(dāng)然也可以不要，或者用其他食材代替。總之只要孩子喜歡吃就ok。
4.蛋：煮雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率也最高。
5.果蔬：蓮花菜。內(nèi)含“潰瘍愈合因子”，能有效幫助潰瘍患者。具有低脂肪、低熱量的特點(diǎn)。
6.酸奶：不用多說，營養(yǎng)價值要好于鮮牛奶和各種奶粉。
【一點(diǎn)感受】
1.關(guān)于營養(yǎng)搭配：我對早餐的要求是肉、蛋、奶、主食、果蔬盡量都要有，而且必須現(xiàn)做，這樣才能保證孩子不光吃的飽，還要吃的健康。
2.關(guān)于時間規(guī)劃：早上時間緊、任務(wù)重，好多媽媽覺得忙不過來。其實(shí)我做詩意早餐以來，只比原來早起了半個小時，只要合理規(guī)劃時間，其實(shí)是可以做到的。當(dāng)然，我充分利用了電飯鍋、電燉鍋的預(yù)約功能，能提前準(zhǔn)備的都提前準(zhǔn)備好，這樣能節(jié)約不少時間。
3.關(guān)于擺盤：開始精心地做早餐，其實(shí)很簡單，就是想表達(dá)母愛，想給自己平淡的生活增加一點(diǎn)趣味。我想，早餐是一天的開啟，如果家人在早上可以吃到一份美麗的早餐，應(yīng)該一整天都會有好心情吧。更何況只一頓早餐的工夫，我和兒子都背會了這首詩，也了解了其中的含義，何樂而不為呢？
