21天健康飲食好習(xí)慣

在賈班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,重新開始新一輪的21天健康飲食,并堅(jiān)持下去,養(yǎng)成好習(xí)慣!加油!

第七天

早餐:水餃六個(gè)

中餐:米飯一小份,涼拌菠菜、肉炒木耳各一份

晚餐:花生米二十粒。(胃不舒服)

下午加餐一個(gè)桔子。

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