安住在喜悅之中，而不是更優(yōu)秀。
慢慢來，感受輕而易舉的富足。
【今天我的小確幸和美好種子有哪些？】
1.整理出來的30余件衣服和103百本書已被飛螞蟻工作人員上門取走。感謝它們陪我度過那些歲月。
2.感恩居總、丁總和陳總的關(guān)心，最感恩懂我的芳姐?，奔赴在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上，不孤單。
3.感謝熱情好客的園園。期待與你見面暢聊。
4.終于可以拆了木乃伊綁，傷口長(zhǎng)得挺好，再換一次藥就大功告成咯。沒有了束縛，瞬間覺得無比輕松。
5.隨喜昊哥即將沈陽開課。預(yù)祝首秀圓滿成功
6.隨喜蓉姐，看著她的跑步日記，真心佩服她始終如一的堅(jiān)持練習(xí)。這字里行間，這變化的數(shù)據(jù)，讀著讀著讓我為之感動(dòng)。向蓉姐學(xué)習(xí)每次精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。
最重要的事只有一件／沒有反思的人生不值得過
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】
青蛙：印象筆記整理（還剩標(biāo)題規(guī)范）
蝌蚪：親子班家長(zhǎng)溝通，商議線下活動(dòng)事宜
醫(yī)院換藥、陪孩子上籃球課、個(gè)別教練溝通
反思：我覺察到了自己的問題，說自己內(nèi)心的聲音，讓心腦合一。不內(nèi)耗，已經(jīng)是我的一大進(jìn)步。嘉許自己。
腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。
【今天我學(xué)習(xí)了什么？】
1.時(shí)間管理100講
2.樊登讀書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第3遍
身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌、美麗和清潔。
【今天我為健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：30
今早起床：5：30
午睡30分鐘
冥想：愛你的身體
1.早起排毒：喝水250ml+180ml諾麗果汁（一天三次）+250ml水
2.奧米伽3、固元蟲草、補(bǔ)充維C
重新發(fā)現(xiàn)孩子，重新發(fā)現(xiàn)自己。
【今天我的孩子有哪些閃光點(diǎn)？育兒反思？】
1.今天完整地上完一堂籃球課。小朋友也感覺到堅(jiān)持后的愉悅。這次陪伴上課，我放下了手中事，觀察、鼓勵(lì)、放大進(jìn)步點(diǎn)，在那個(gè)當(dāng)下同在一起，方可精準(zhǔn)地向孩子反饋。
2.晚飯后，沒有進(jìn)行例行的“作業(yè)”，由著小朋友專注在自己的創(chuàng)意游戲中。我觀察他很久，見他很認(rèn)真地剪剪貼貼、寫寫畫畫，做了很多紙幣，聲稱自己發(fā)大財(cái)了哈。還用雪花片做了蛋糕店招牌，邀請(qǐng)我做店家。沉浸在小吃貨的游戲世界中，挺有意思！
3.睡前臥談。小朋友能快速地把魔尺變球了，他高興地和我說：“媽媽，我挑戰(zhàn)成功！” 真的很棒，我聽到的是他的自信。加油吧，我的小男神。
