今天看書，發(fā)現(xiàn)一段非常有啟發(fā)的觀點，我們一直覺得要做一個自律的人，似乎好像自己偷懶就是沒救了。所以前兩年會有網(wǎng)絡(luò)流行語叫“積極廢人”說的就是總是立flag，然后調(diào)動全身的意志力去堅持，然后有一天，突然沒堅持，然后就沒有然后了的一群人。

你是積極廢人嗎？

我和一個朋友也是這樣。去年我們相約減肥。低碳飲食法，堅持了一個多月，我們都瘦了十斤左右，然后，慢慢恢復(fù)了正常飲食。一不小心，就又反彈了。

于是，在這個春節(jié)，一邊宅在家里，一邊猛吃。果然胖回來還額外漲了幾斤。破罐子破摔了。

于是我回顧了一下，過去的很多年，我真正做成的事情，還真的不是靠立flag。

我認(rèn)識一位老師，他是閱讀達人。他是在我看來相當(dāng)有意志力的人。每天讀一本書，每天跑步，跑馬拉松。我們都很羨慕和佩服，覺得這個老師真是意志力強大。

然而有一次和這個老師交流，他強調(diào)的最多的卻是，減少掉所有需要耗掉意志力的目標(biāo)，而是培養(yǎng)習(xí)慣。

仔細想想，我們每個人每天40%時間是習(xí)慣使然。比如我們洗臉?biāo)⒀溃静挥媚X，每次都是固定的順序和姿勢。所以當(dāng)我們可以把有助于實現(xiàn)目標(biāo)的小事情都變成習(xí)慣，那么目標(biāo)的實現(xiàn)是順理成章了。

拱頂石是連接兩邊的石頭

拱頂石習(xí)慣

你聽說過拱頂石習(xí)慣的概念嗎？ 上面我們說到很多日常生活都是習(xí)慣，而普通的習(xí)慣貫穿了我們一天的生活。那么有哪些習(xí)慣是可以刻意培養(yǎng)又對我們的人生有實質(zhì)性的幫助呢？

臺灣財務(wù)建筑師顏菁羚老師在小白理財營中講到，有一種習(xí)慣叫拱頂石習(xí)慣。

在接觸了很多成功人士后，發(fā)現(xiàn)很多人是保持著好的習(xí)慣。比如

他們從不放棄 ，熱情能量，能量比意志力強百倍。

他們專注，全神貫注一項任務(wù)。

他們保持耐性，事實上很多人到了50歲才富有。

做好自己的功課。 持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)

心胸開闊，容忍別人的意見。開放的態(tài)度。

保持健康，有運動習(xí)慣

時刻保持覺察，才有辦法改變

對比自己，每一項都有一些覺察和感悟，也有很大的空間。所以說這里也給讀者伙伴的建議，從哪些角度和方法可以讓自己開始養(yǎng)成拱頂石習(xí)慣呢？

第一個好習(xí)慣 養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣

1，記錄日常習(xí)慣，想法，作為，習(xí)慣

2，檢視自己的習(xí)慣，增加或者減少

3，置換好習(xí)慣，追蹤30天。早中晚各檢查一次

4，每天遵循盡可能多的好習(xí)慣，不太可能有罪惡感。這點深有體會，有時候自己追劇刷圈導(dǎo)致時間過去，心里又有罪惡感。

第二個好習(xí)慣 定義你的夢想，針對夢想打造目標(biāo)并且專注于此

為你的理想生活畫好藍圖

寫好的細節(jié)

目標(biāo)是為了實現(xiàn)夢想要采取的行動

選擇幾個重要的優(yōu)先達成 一天三件事

每日目標(biāo)，每月目標(biāo)，每年目標(biāo)

目標(biāo)需要具備的兩個必要條件：實體的活動，百分百可實現(xiàn)

可視化夢想

第三個好習(xí)慣 每天運用富思維

正面的心態(tài) 看出去的世界要用正面的世界。如果你在生活中是苦苦掙扎的，會助燃，將困苦永久化。

正面的心理觀點是擺脫困境的唯一途徑。控制看到或者聽到的內(nèi)容。 篩選正面信息。 感恩。

有的時候，成功人士給我們的道理看起來像熬了雞湯，那是因為我們不懂道理背后的深層含義。沒有嘗試不足以評論。

這是神筆思文理財思維原創(chuàng)系列第四篇，感謝你的閱讀！歡迎留言探討！