7天一篇文章寫7年和一群人去南極？
你確認(rèn)能堅(jiān)持嗎？
你確認(rèn)看明白規(guī)則了嗎？
說實(shí)話，我加入的時(shí)候根本沒看規(guī)則，也沒想過能不能堅(jiān)持。
我只知道我想和一群人去南極這個(gè)事好玩。
它讓我心動(dòng)了！
堅(jiān)持寫日記，堅(jiān)持寫文章難不難？
堅(jiān)持寫過的都懂的。
很多事在外圍看起來好像很容易，當(dāng)我們進(jìn)入才發(fā)現(xiàn)很困難。尤其對(duì)于我這個(gè)已經(jīng)有20多年沒正經(jīng)寫過一篇文章的人。
年輕時(shí)的我很拼搏，幾乎每天都工作16小時(shí)，尤其是28-29歲那兩年，從來不知道周末和節(jié)假日為何物，甚至懷孕3個(gè)多月都不知情，導(dǎo)致5個(gè)月之時(shí)差點(diǎn)小產(chǎn)，不得不住院一個(gè)星期保胎。就連春節(jié)這么重要的節(jié)日，對(duì)我而言也不例外，我?guī)缀醵际谴竽耆欧偶?，初四又出現(xiàn)在辦公室了……
人到中年，將是我人生更加至關(guān)重要的階段，將會(huì)比過去承受的壓力和挑戰(zhàn)更大，我必須要用最好的狀態(tài)和健康的身體來應(yīng)對(duì)這一切。
回想起在13年的時(shí)候，懷了二胎，我從還不到105，飆升到160，生完了還有140斤，看著自己臃腫的身材，實(shí)在很難愛自己，于是到了15年，我開始運(yùn)動(dòng)，方法很簡(jiǎn)單——管住嘴邁開腿。平時(shí)吃飯嚴(yán)格控制，每次堅(jiān)持吃七分飽，即便再餓再饞都忍住，運(yùn)動(dòng)就是每天持續(xù)走一小時(shí)，不管是刮風(fēng)下雨，還是電閃雷鳴，我都一如既往走，實(shí)在不行就從住的一樓大堂爬樓梯到33樓。
剛開始運(yùn)動(dòng)的一周到半個(gè)月，你會(huì)全身不舒服，尤其是運(yùn)動(dòng)完會(huì)全身酸痛，還會(huì)疲憊乏力瞌睡，甚至精神狀態(tài)也會(huì)下滑。
這個(gè)時(shí)候很多人就開始懷疑運(yùn)動(dòng)的效果了。
回想剛開始運(yùn)動(dòng)那段時(shí)間，我采取了很多方式，做過俯臥撐、仰臥卷腹、平板支撐，還和驢友圈的朋友約定爬山、55公里徒步，偶爾還去游泳，不斷的變換自己能接受的方式，但無論那種方式，在開始的時(shí)候，都會(huì)一種強(qiáng)烈的不適應(yīng)——全身不舒服。
一旦熬過了十天半月，你身體就會(huì)漸漸適應(yīng)這種劑量，剛開始跑步會(huì)氣喘吁吁，一旦適應(yīng)后，你會(huì)慢慢覺得全身輕盈，甚至跑步的時(shí)候，有種想蹦起來的沖動(dòng)，那個(gè)時(shí)候你不會(huì)再覺得運(yùn)動(dòng)累，會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)本身就是一種享受。
就這樣持續(xù)了不到一年的時(shí)間，我就從140減到只剩下110了。
這一切都是練出來的！
后來由于沒有持續(xù)，體重又回升到了120左右，略有反彈，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)差別真的非常大，這是我親身體會(huì)悟到的。
到了今年的12月份，為了讓自己鐘愛的旗袍穿出美感，我又想挑戰(zhàn)自己。以前我一直想練出馬甲線，但一直都只是一個(gè)想法，從來沒有形成一定要實(shí)現(xiàn)。
雖說年底這段時(shí)間，我的工作強(qiáng)度不斷增大，時(shí)間更加緊張……
這是不是意味著沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)？我這個(gè)人就喜歡挑戰(zhàn)自己，只要稍微安逸一點(diǎn)，內(nèi)心那股不服輸?shù)膭蓬^又冒出來了。
為了不給自己留退路，我就在同學(xué)群打賭，6個(gè)月時(shí)間練出馬甲線，沒有達(dá)成就拿6000元在在同學(xué)群發(fā)紅包了……
有了這個(gè)壓力后人會(huì)不由自主的變化，過去我也會(huì)堅(jiān)持鍛煉，但不是必須，如今有了這個(gè)公眾承諾后，好似時(shí)刻給自己加了一個(gè)緊箍咒，時(shí)刻都想著要運(yùn)動(dòng)，即便再累再辛苦，也會(huì)花時(shí)間練習(xí)，在keep上還定制了塑形計(jì)劃。
本以為健身會(huì)比較容易，當(dāng)真正開始之后，才發(fā)現(xiàn)正如有人說的一樣，如果一人連健身都能持續(xù)（包括控制飲食），那她還有什么事是做不成的呢？?。?！
當(dāng)我開始堅(jiān)持的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，健身塑形真不是一般的難，有時(shí)候我練著練著都恨不得躺在地上再也不起來，汗水不斷往下流，累還是其次的，關(guān)鍵是全身酸痛，還有就是有些動(dòng)作需要拉伸筋骨，拉著會(huì)有一股鉆心的疼。這些體會(huì)只有練過才能體會(huì)到其中的艱辛和不易。
你在外圍看，永遠(yuǎn)都看到只是表象——那都是假象，除非你去親證體悟過。
當(dāng)我經(jīng)歷過這些后發(fā)現(xiàn)，無論你做什么，無論是誰，每個(gè)人都會(huì)遭遇失敗，就像健身一樣，剛開始一個(gè)星期內(nèi)會(huì)非常難熬，有的在難熬的時(shí)候，就會(huì)開始自我懷疑，要么認(rèn)為自己不行，要么認(rèn)為健身太難，結(jié)果就放棄了，還有人選擇了繼續(xù)堅(jiān)持，也不知道結(jié)果會(huì)怎樣，就這樣笨笨的傻傻的堅(jiān)持著。
最近陸續(xù)接觸了不少牛人，發(fā)現(xiàn)他們成功的原因也一樣，就是他們對(duì)人和對(duì)事都極其嚴(yán)格——尤其是對(duì)自己更是嚴(yán)格——嚴(yán)格到即便再難也從不放棄。所有的牛人，都是在逃無可逃，血拼到底的絕境中淬煉出來的。
與眾不同的背后，往往是一些不足與外人道的辛苦，都是以無比勤奮的為前提的，要么是血，要么是汗，沒有人可以隨隨便便就出彩。
別人打球是用身體打。有個(gè)人卻是用命去打。這是NBA職業(yè)球員科比·布萊恩特給我的啟示
堅(jiān)持每一天都很難，但一年一年卻越來越容易。
放棄每一天都很容易，可一年一年越來越難。
如果你也去用命做一件事，你也會(huì)成為別人羨慕的對(duì)象！
關(guān)于寫作，就這樣傻傻的笨笨的堅(jiān)持著吧，不管寫的好不好，不管別人如何評(píng)論。開始了，就不會(huì)停下！
謹(jǐn)以此文，紀(jì)錄我加入007的初心！
