昨天的變速跑5km，讓我今天早上起床都晚了一個(gè)小時(shí)。哈哈，可能也和晚睡有些關(guān)系吧！

不過今天，下了一趟館子。好吃好喝了一番。算是調(diào)整了一天吧。

身體的狀態(tài)，能影響一個(gè)人心情。

我越來越覺得這是一句大實(shí)話了。

以前，我常常把心情不爽，當(dāng)成不鍛煉的原因。慢慢，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是心情不好才更加需要去鍛煉。鍛煉之后，才會(huì)改變我們的心情。貌似，電影里面說，鍛煉是改變了人身體里面的“多巴胺”？還是什么的，激素。然后，人就會(huì)變得開心。

反正不管是啥，身體和心情兩者應(yīng)該是相互影響的。想要調(diào)節(jié)其中一個(gè)，就可以適當(dāng)?shù)母淖兞硪粋€(gè)。而更多人，是默認(rèn)模式——心情改變身體。 鮮少有人，主動(dòng)運(yùn)用身體去改變心情。恰恰，我欣賞后者。也努力向著后者學(xué)習(xí)。

說說，今天看書的情況《貨幣》P4-P18

在重新閱讀《貨幣》的時(shí)候，我一直在試圖補(bǔ)全自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。從金融市場(chǎng)的結(jié)構(gòu)，到金融機(jī)構(gòu)的管理，再到貨幣在經(jīng)濟(jì)中作用。

我在思考中，慢慢有些小小頭緒。金融機(jī)構(gòu)的存在，是為了將資金的閑置一方轉(zhuǎn)移到有“生產(chǎn)性”投資需求的一方，已達(dá)到經(jīng)濟(jì)效益的優(yōu)化。提高經(jīng)濟(jì)效率。

這是金融存在的意義——優(yōu)化市場(chǎng)的結(jié)構(gòu)，提高經(jīng)濟(jì)效率。

這比我以前理解金融。更加能夠刺激我把這門科學(xué)學(xué)習(xí)好。

以前，我對(duì)金融沒有正確的認(rèn)識(shí)。以為簡(jiǎn)單融資，叫人投資就是金融。想一想，以前真是單純又可愛。雖然金融市場(chǎng)中可能有不少的騙局。但是，那不是真正的金融。金融是作用于社會(huì)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少的要素！

那些出現(xiàn)在生活中騙人把戲，只不過是借用金融之名，騙取錢財(cái)?shù)耐嬉狻?/p>

那么理解金融的本質(zhì)，才能正本清源。

另外，今天還有個(gè)小小收獲，那就是之前，看《貨幣》時(shí)，書中寫到“不能講貨幣政策的擴(kuò)張和緊縮簡(jiǎn)單等同于短期名義利率的高低”換句話就是“貨幣政策的擴(kuò)張與否，更應(yīng)該看實(shí)際利率”。不過實(shí)際利率是什么，當(dāng)時(shí)沒有明白。

今天，看《規(guī)劃師》時(shí)，一句話我突然就明白了。

實(shí)際的市場(chǎng)利率，就是指有市場(chǎng)供求決定的利率。那么有因?yàn)閭袌?chǎng)是決定利率的場(chǎng)所。

那么問題就變得直接了。債券市場(chǎng)，哪里有？

《規(guī)劃師》中些到，市場(chǎng)利率主要包括證券交易所的債券市場(chǎng)和民間借貸利率。

所以，參考所謂的實(shí)際利率，主要就觀察兩個(gè) 指標(biāo)，1.交易所債券市場(chǎng) 2.民間借貸市場(chǎng)利率。