很多家長(zhǎng)說如今電子產(chǎn)品/電子游戲影響孩子學(xué)習(xí)，這讓我想起我們小時(shí)候父母和老師們說看電視視響學(xué)習(xí).......

人的大腦喜歡找到一件事情合理性的原因，那么上面這個(gè)"歸因"就非常簡(jiǎn)單粗暴，是在自欺欺人，電子產(chǎn)品可不背這個(gè)鍋。

001造成孩子沉迷于電子產(chǎn)品，或更直接的說是電子游戲，是因?yàn)楦改傅呐惆橘|(zhì)量不夠高。用專注的態(tài)度和身心去傾聽孩子說的話，接納他們的情緒和需求，少否定。父母的智商情商目前都高于孩子一大截，"抓"住孩子通過自身努力達(dá)成的成功事件，去放大他的這個(gè)"閃光點(diǎn)"，因?yàn)槿硕荚敢饣〞r(shí)間投入在能夠大量獲得成就和自我實(shí)現(xiàn)的事情上。

002孩子時(shí)間管理跟電子產(chǎn)品無關(guān)，沒有電子產(chǎn)品的存在時(shí)，該做不好還是做不好。同樣是24小時(shí)隔離在家，家長(zhǎng)首先做好時(shí)間的規(guī)劃，營造家庭整體氛圍，孩子的模仿的對(duì)象就是家長(zhǎng)。

003規(guī)劃時(shí)間首先要記錄時(shí)間，用紙筆來寫，看不懂字的就用畫，千萬別光指著嘴說，說是聽不進(jìn)去的，試著想想我們小時(shí)候的父母，光說有用嗎？

跟孩子一起做一份一整天的時(shí)間記錄，不光是他的哦，一定要加上你的，甚至配偶，這要看你家里的具體情況而定。

有數(shù)據(jù)才能看到事實(shí)，不必否定做的不好的地方，因?yàn)闊o關(guān)好壞，核心問題是規(guī)劃出最重要的事情是什么，每天要花多長(zhǎng)時(shí)間在這件事情上。

讓孩子自己列每日行事歷（小學(xué)起步），記錄起始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間，完畢的事項(xiàng)要用顏色標(biāo)注出來，家長(zhǎng)要在行事歷上進(jìn)行有儀式感的確認(rèn)。別忘記精神上或者物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。