首先我們要注意到一點(diǎn)：不快樂(lè)，是很正常的，不要大驚小怪。
首先我們要接受這個(gè)不快樂(lè)。
不快樂(lè)，沒(méi)有什么大不了。
不快樂(lè)的時(shí)候，你就安然處在不快樂(lè)里面。
不快樂(lè)，不會(huì)停留。
就像快樂(lè)不會(huì)停留一樣。
就像天空上的云朵，她飄來(lái)了，又飄走了，不會(huì)停留。
好事、壞事，都不會(huì)停留。
順境、逆境，也不會(huì)停留。
事來(lái)則應(yīng)，事過(guò)則忘。
不快樂(lè)，就盡情的體驗(yàn)這種不快樂(lè)。
本質(zhì)上，我們就是從無(wú)限的喜悅中來(lái)，然后回歸無(wú)限的喜悅中去。
在這個(gè)人生旅程里面，我們體驗(yàn)到這些不快樂(lè)，最終都是為了更深刻地領(lǐng)悟真正的喜悅、真正的幸福、真正的快樂(lè)。
因?yàn)槲覀冃枰粋€(gè)參照系。
如果你不知道什么是“不快樂(lè)”，你又怎么知道什么是“快樂(lè)”呢？
這就是“不快樂(lè)”的妙用。
不快樂(lè)，有他的用處，有他的好處。
不要拒絕“不快樂(lè)”。
我們要知道，在這個(gè)人世的旅途中，我們不是來(lái)享樂(lè)的，也不是來(lái)受苦的，我們是來(lái)體驗(yàn)的。
無(wú)論是快樂(lè)還是不快樂(lè)，歸根到底，都是你獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)。
正是這種體驗(yàn)，讓你得到內(nèi)在的成長(zhǎng)。
這種內(nèi)在的成長(zhǎng)，才是真我想要你得到的。
當(dāng)我們離開(kāi)這個(gè)人世間，我們無(wú)法帶走任何物質(zhì)上的東西。
但是精神上的財(cái)富，內(nèi)在的靈性的成長(zhǎng)，這個(gè)是永遠(yuǎn)伴隨著我們的。
我們不要以為只有快樂(lè)是有價(jià)值的，而不快樂(lè)是沒(méi)有價(jià)值的。
快樂(lè)與不快樂(lè)，都有其自身的價(jià)值與意義。
在不快樂(lè)的體驗(yàn)中，我們得到的成長(zhǎng)，可能比快樂(lè)的狀態(tài)中得到的成長(zhǎng)更多。
也許人生當(dāng)中最能讓你成長(zhǎng)的事情，往往是一件讓你非常不快樂(lè)的事情。
請(qǐng)大家回想一下自己的人生歷程，可以看到，我們成長(zhǎng)最迅速的時(shí)候，往往就是我們很不快樂(lè)那段時(shí)間。
正因?yàn)槟敲吹牟豢鞓?lè)，促使你痛定思痛，痛下決心，勵(lì)精圖治，奮發(fā)圖強(qiáng)，突破自我，創(chuàng)造奇跡。
第二點(diǎn)，不快樂(lè)的時(shí)候，停止做那些讓自己不快樂(lè)的事情。
不要為了金錢(qián)，為了名利，為了其他外在的一些東西，而壓抑自己去做一些自己不喜歡做的事情。
不想見(jiàn)的人，可以的話(huà)，盡量不見(jiàn)。
不想做的事情，可以的話(huà)，盡量不做。
第三點(diǎn)，就是盡量去做那些讓自己快樂(lè)的事情。
比如說(shuō)聽(tīng)一些讓自己快樂(lè)的音樂(lè)，看一些喜劇，唱一下歌。
喜歡畫(huà)畫(huà)的，畫(huà)一張畫(huà)。還有書(shū)法、跳舞、游戲、運(yùn)動(dòng)等等，只要是合法的，健康的娛樂(lè)活動(dòng)，都可以盡情的享受。
我們要做一個(gè)覺(jué)知的人。
我們要懂得在每一個(gè)當(dāng)下，傾聽(tīng)內(nèi)在的聲音。
在自己面前有兩條路，A和B。
A會(huì)讓你快樂(lè)一點(diǎn)，B會(huì)讓你不快樂(lè)。
那你就義無(wú)反顧的選擇A。
選擇一條讓你更快樂(lè)、更興奮，更喜悅的道路。
而不是說(shuō)為了別人，為了父母的期望，為了老師的期望，或者是為了名利地位等等，去選擇B的路線(xiàn)。
就是忠于自己的內(nèi)心。
當(dāng)我們遵從自己內(nèi)心的聲音去走的時(shí)候，我們就是與真我合一的。
那是一條真我想要你走的路。
那是你靈魂的聲音。
我們要排除一些外在的干擾。
因?yàn)槲覀儍?nèi)在有無(wú)限的智慧。
我們的小我由于受到外在太多的干擾、干預(yù)，他只有很狹隘的視角。
當(dāng)我們傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音的時(shí)候，我們聽(tīng)到的就是真我的指引。
只有真我可以看到更大的世界。
小我站在山腳下，望著山頂，一片迷茫，看不到該走的路線(xiàn)。
真我則站在山頂，他對(duì)所有的路線(xiàn)一覽無(wú)余。
真我知道，你如何能夠最輕松地到達(dá)山頂。
真我完全規(guī)劃了你整個(gè)人生的藍(lán)圖。
記住，你的感覺(jué)，是來(lái)自真我的聲音。
感覺(jué)不快樂(lè)，說(shuō)明你走的路線(xiàn)需要糾正了，說(shuō)明你活在的小我的狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候，我們要停下來(lái)。
給自己留出一段時(shí)間，去靜心。
早上起床之后，或者晚上上床之前，每一天要有一段時(shí)間，讓自己有一個(gè)靜心的時(shí)刻。
在這個(gè)時(shí)刻，我們停止一切的活動(dòng)。
安靜的什么都不想。
處于一種空靈的狀態(tài)。
在這個(gè)時(shí)刻，我們就容易接收到真我的指引。
我們就會(huì)涌現(xiàn)出一些靈感。
這些靈感，就是真我讓我們?nèi)プ龅氖虑椤?/p>
然后我們根據(jù)這些靈感去行動(dòng)，就能讓我們走在正確的路線(xiàn)上，既能夠?qū)崿F(xiàn)我們的人生意義和價(jià)值，又能夠享受這個(gè)旅程。
最后一點(diǎn)，快樂(lè)與不快樂(lè)，不一定是由外界去決定的，而是你自己內(nèi)心的一種決定。
比如說(shuō)莊子，我們從他的文章中知道，他的生活是窮困潦倒的。
但是他的內(nèi)心，他的精神世界，是富有的。
當(dāng)你的精神世界達(dá)到一定的層次之后，外界所發(fā)生的一切，不再能夠影響你內(nèi)心的平靜。
遇到不快樂(lè)的事情，一般人就把它看作是壞事，不想要，不想接受。
但是對(duì)于大師級(jí)的人來(lái)說(shuō)，就知道這是真我的安排，自有其深意。
這是“天上掉餡餅”，這是完美的設(shè)計(jì)。
由于他們有這樣的精神境界，不快樂(lè)的事情，就被他們轉(zhuǎn)化成了完美的事情。
對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，我想要的事情發(fā)生了，才叫做完美。
但是對(duì)大師來(lái)說(shuō)，當(dāng)下發(fā)生的一切，就是完美的事情。
小米有一句廣告語(yǔ)說(shuō)：“美好的事情即將發(fā)生”。
?
對(duì)大師來(lái)說(shuō)，從來(lái)不是什么“美好的事情即將發(fā)生”。
而是美好的事情正在發(fā)生。
?
不是你想要的事情正在發(fā)生，而是完美的事情正在發(fā)生。
?
人生所有的不快樂(lè)，就是在于追求快樂(lè)。
正是因?yàn)槟阕非罂鞓?lè)，所以你感到不快樂(lè)。
?
因?yàn)槟憔芙^現(xiàn)實(shí)。
你認(rèn)為現(xiàn)實(shí)跟你理想中的狀態(tài)有一段距離。
當(dāng)你完全接受當(dāng)下的一切，完全感恩當(dāng)下的一切，你又怎么會(huì)不快樂(lè)呢？
?
熱愛(ài)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)。
而不是熱愛(ài)你的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)后的那個(gè)未來(lái)。
?
我們不用去管什么快樂(lè)不快樂(lè)。
我們只是安然的去做自己該做的事情。
去做自己力所能及的、讓自己開(kāi)心的事情。
不是去追求，而是自然而然，順其自然地去做自己該做的事情。
在這樣的過(guò)程中，我們自然而然地靜下心來(lái)。
人與事融為一體。
我與萬(wàn)物合一。
這個(gè)，就是至福的狀態(tài)。
