你有沒有這種經(jīng)歷？
走到一個陌生的環(huán)境中，你就是不知道該說些什么；參加了一個party，看著同伴玩的很嗨，而自己只是在邊上看，心中孤獨(dú)寂寞冷，想上前參與進(jìn)去，但是覺得一切都太困難了。
昨天是羅振宇"知識就是力量"的第一次秀，剛剛看完。學(xué)到了兩個有力量的詞，yes和and。
這兩個詞源自這期節(jié)目里講到的策略涉及的一個原則——“Yes, and”原則，是的，而且。它告訴我們，要想建設(shè)性地推進(jìn)合作，那就不要說不，而是先接納下來，再求變化。
把它放在日常生活溝通中，可以解決一切的難題。
相信它可以拿來應(yīng)對上面的社交恐懼吧。
前天是126班級里面的第一次活動。我一直處于"冷眼旁觀"的狀態(tài)。我經(jīng)常處于這種狀態(tài)。交給我的任務(wù)，我可以去做，但是讓我參與進(jìn)去，就覺得有些困難了。
在學(xué)習(xí)了昨天的內(nèi)容之后，發(fā)現(xiàn)自己可以進(jìn)行改善。從思想上，讓自己進(jìn)行認(rèn)知升級。前天一直在旁邊潛水，這其實就是一種NO的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，任何活動都被我拒絕了。
如果先說yes ，那這些活動我才有參與的可能性。自己先接納下來，然后再共同的創(chuàng)造性的推進(jìn)事態(tài)前進(jìn)。
組長很早就在要求大家完成一些簡單的任務(wù)。自己就是拖著，遲遲不肯完成。那就是自己一直處于說no的狀態(tài)，沒有進(jìn)入。一直在說no，就是不給自己機(jī)會，不讓這件事情和自己共同發(fā)展下去，一切寂寞都是自找的。
再拓展下去，yes和no能使用場景非常多。
在學(xué)習(xí)一個新的知識新的觀點(diǎn)的過程中。有些知識貌似我們已經(jīng)掌握了，但實際上沒有應(yīng)用，其實也是白搭。
只是在表面上說了yes，沒有在內(nèi)心里面的and。沒有在實際生活應(yīng)用的知識、觀點(diǎn)，那就是零。沒有變成踐行的思想，那僅僅只是口號而已。對自己沒有任何的幫助，甚至還有害處。給自己營造一個假象，覺得自己有了進(jìn)步。覺得自己，比別人強(qiáng)。
再細(xì)想一下，為什么你表面上說了yes，實際行動卻是no呢？
一種情況是你沒有真正掌握，不知道怎么樣的去行動。
解決的辦法也很簡單。不停的練習(xí)，讓自己反復(fù)的思考，真正的掌握。在練習(xí)的過程中是需要自己花費(fèi)時間，投入精力，不停的馴養(yǎng)的過程。
另一種是已經(jīng)知道怎么做，就是不愿意踏出那一步。說白了把自己留在舒適區(qū)里面。
不改變，留在舒適區(qū)。那對自己是沒有挑戰(zhàn)，顯然對自己的成長非常的不利。
我們是007是一群有理想，共同成長，七年后一起去南極的。
我昨天看到了一份武志紅今年去南極的邀請函。
https://mp.weixin.qq.com/s/pgsWp1zbRP8ts-uAEa9I6Q
去南極，把它落實到實際生活中，你必須要投入錢（17萬），時間（為期22天）。出行的時間選擇在11月左右。
當(dāng)我真正看到別人的行動，才發(fā)現(xiàn)。去南極并不是一句空的口號。這需要在七年的時間里面，讓自己快速的成長，能夠成為有錢有閑的財富自由的人才能夠完成。
這也是我先使用了yes。才看到了七年一起去南極的意義。那么接下來就要and把它和自己聯(lián)系到一起共同發(fā)展，一起推進(jìn)事態(tài)的發(fā)展。
只要你有心，yes和and無處不在。
