? ? ? 照臨老師說生命的四個層次，向下扎根，向外拓展，向內開啟，向上揚升，不同的生命時期會有不同的側重，但這會伴隨每個不斷成長的人。
? ? 本周我覺得我最大的收獲是跟隨自己的本心，做自己喜歡的事，去感受在整個宇宙里冥冥之中的選擇，本周的主題是放下手機，靜心交流。
? ? ? 本周跟娜姐約了周六下午見面，在去之前老公問我，你今天想跟娜姐聊些什么？我跟他說，其實我沒有想法，只是我覺得我想她了，想跟她說說話，具體聊什么我也不知道，更多的想聽她內心的聲音吧，跟隨著走就好了。但真的很神奇，隨著談話深入，過程中不自然地解答了我近期的困惑，隨后，本打算回家吃飯，卻因為陳辰姐一條微信，讓我的內心又一次不由自己地選擇今晚的活動項目--去照臨老師的覺醒課堂，又一次跟隨自己的本心。
? ? ? ? 課上老師讓我們先寫下近期自身的三點困惑，然后在影片里去感悟，通過老師的引導，去我們在生命更高的層次去感受你的困惑。首先，我在紙上寫下了我在當下的工作上的困惑，但這只是一種假意表象，在沒有真正遇到天花板時，還是應該沉下心來去工作，在工作上向下扎根，找尋工作中能給他人帶來幫助的能量源，去感知那種感覺，記錄下來，這是我下周要在工作中去找尋的東西。再次，我在其他領域也想要做的更好，學習更多內容，但我感覺有心卻力不足，精神狀態(tài)承擔不了我現(xiàn)在所想要的東西，我所要做的就是做減法，關注內在成長，覺醒課上說過當你內在成長，意識提升，你將很少被生活中的人事物所糾纏、卡住、束縛，你總能自然而然地看到更多，看到更本質，從而以不變應萬變，無為而無不為。你在工作生活中更能靜定、從容。更重要的是，你的行為都為生命更高的益處，而非為具體的事物及較低層次的目的。我還在徘徊中學習感悟，只專注于一件事物，每天我最喜歡的做的青蛙就是做一頓營養(yǎng)美味高顏值的早餐，在過程中我漸漸領悟到多元化的社交圈會消耗我的能量，我愿意跟同頻的朋友簡單的交談，關注于更小的圈子，把時間花在舒適的人與事物上，我開始享受這個過程。
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