畢業(yè)后的第二個(gè)月，我意識(shí)到了一個(gè)問(wèn)題：
自己正在「糙漢子」的道路上越走越遠(yuǎn)。
某次和老姐逛超市，作為資深熬夜刷劇黨的我，在薯片、辣條區(qū)、泡面區(qū)久久徘徊。
而老姐則是直奔五谷雜糧區(qū)，綠豆、薏米、百合、小麥等等，整整裝了八個(gè)小袋子。
暗暗咋舌之余，不禁來(lái)了句：「買(mǎi)這么多干嘛，吃得掉么？」
老姐則一臉淡定地回復(fù)了我：「用來(lái)煮粥??！喝粥就已經(jīng)夠委屈了，當(dāng)然得配點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的，可以養(yǎng)生的?！谷缓缶烷_(kāi)始吧啦吧啦跟我講，各種五谷雜糧的功效。
經(jīng)常白粥都懶得煮，一碗泡面加火腿腸就能對(duì)付一餐的我，聽(tīng)完后，無(wú)語(yǔ)淚先流。
比較之下，似乎終于明白了自己長(zhǎng)期處于「單身汪」?fàn)顟B(tài)下的原因：每天計(jì)算好了時(shí)間，卡點(diǎn)到公司，頭發(fā)隨便梳梳，抹兩把大寶SOD蜜就出門(mén)。堅(jiān)信人人都能看到自己的內(nèi)在美，保著「本仙女就是要純真到底」的思想，從不在乎別人的眼光。
六個(gè)字形容：活得相當(dāng)粗糙！
生活，似乎只剩下日復(fù)一日的工作和日益頹廢的精神。還常常因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，胃疼到隔三差五跑醫(yī)院。可當(dāng)時(shí)的我，不過(guò)二十出頭，卻頹廢得一如進(jìn)入了中年。
我用了整整一年時(shí)間，讓自己一步步擺脫了「粗糙、不規(guī)律」的生活，一步步走向「精致」。這不單單是生活方式的一個(gè)常識(shí)性改變，更是對(duì)自己另一種程度上的「負(fù)責(zé)」。
精致的生活，從關(guān)注「外在」開(kāi)始。
曾在以前的文章中提過(guò)一句話：如果外在不好看，誰(shuí)會(huì)在意你的內(nèi)在??！
正因如此，追求生活的精致，往往需要從外在的改變開(kāi)始，而這，無(wú)外乎三個(gè)方面：穿著、打扮、作息。
在切入正題之前，單身狗們請(qǐng)自覺(jué)站到鏡子面前打量一下自己，試問(wèn)一句，如果是你，你愿意和這樣的人相處、交往么？
如果你自己都不能讓自己感到滿意，又何談別人。當(dāng)然，自戀癥晚期患者可以選擇性忽略。
就穿著而言：
第一步，請(qǐng)精簡(jiǎn)你的衣櫥。那些尺碼不合適，買(mǎi)回來(lái)總共沒(méi)穿過(guò)幾次，材質(zhì)一看就相當(dāng)劣質(zhì)的，統(tǒng)統(tǒng)處理掉。
第二步，卸載掉一些沒(méi)用的網(wǎng)購(gòu)app。如果你沒(méi)有網(wǎng)店模特的那種身材，請(qǐng)自覺(jué)遠(yuǎn)離淘寶，尤其是那些所謂的爆款。不少人大學(xué)時(shí)被淘寶拉低的品味，畢業(yè)后花好幾年都難拉回來(lái)。
第三步，尋求最適合自己的搭配。如果你對(duì)自己的穿衣品味沒(méi)有足夠的信心，那最好的選擇，就是那些百搭、質(zhì)量過(guò)硬的經(jīng)典款。多去實(shí)體店里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，請(qǐng)專業(yè)的店員為你進(jìn)行相關(guān)的搭配，如果經(jīng)濟(jì)狀況一般，可以不急著買(mǎi)，多嘗試一下不同的款式。多訂閱一些靠譜的時(shí)尚雜志，能慢慢讓你找到自己的時(shí)尚感。
就打扮來(lái)說(shuō)：
這不是女生的專利。
男生注意自己的外貌，那不叫娘炮。娘炮更多的是從這個(gè)人的個(gè)性、行為表現(xiàn)中所折射出來(lái)的一種，讓人無(wú)比膩味的感覺(jué)。
沒(méi)有哪個(gè)姑娘不喜歡干凈清爽的男孩子。
搞清楚自己的膚質(zhì)?；镜南疵婺?、水、乳、霜，再加一瓶不會(huì)輕易浮粉的粉底液，百搭的口紅，和發(fā)色相近的眉筆，是女孩子的標(biāo)配。在用這些搞定基本的淡妝后，眼影、鼻側(cè)影、睫毛膏、腮紅等，可以再一點(diǎn)點(diǎn)嘗試。
對(duì)男生而言，一個(gè)基本的洗面奶起碼要有，保證出門(mén)后的你，不至于油光滿面。頭發(fā)、胡須尤其要注意，不能讓人看起來(lái)格外的頹廢。
就作息來(lái)說(shuō)：
再好的保養(yǎng)，也比不上規(guī)律的作息來(lái)得有用。
很多人在大學(xué)期間，滿臉痘痘，多半是經(jīng)常熬夜，不注意飲食所引起的。最好每天能在11點(diǎn)前入睡，飲食上盡量清淡，遠(yuǎn)離油炸、巨辣，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維C。這些比上百的祛痘護(hù)膚品，要來(lái)得有效得多。
睡眠質(zhì)量一般的人，可以借助一些助眠的香氛。
一白遮百丑，一胖毀所有。
聽(tīng)過(guò)這樣一句話：「你這么丑，一定很懶吧！」
如果說(shuō)20歲之前，我們的外貌是父母決定的，那20歲以后，我們外在的「丑」，多半是因?yàn)樽约簺](méi)有用心去改造所造成的。
精致的生活，離不開(kāi)生活的自律，連體重都把控不了的人，又何以掌控人生。
如果，你的經(jīng)濟(jì)狀況，不足以去健身房定期消費(fèi)。那么，手機(jī)上的各種運(yùn)動(dòng)app，里面的各類教程，足夠你在一定程度上改變自己。
女生，可以選擇適合瑜伽、健步走、爬山等舒緩點(diǎn)的。像瑜伽，堅(jiān)持久了，在一定程度上可以提升人的氣質(zhì)。
男生則可以用俯臥撐健胸肌、坐姿收腹舉腿、仰臥起坐練腹肌、蹲馬步提升腿部力量等等。
但具體選擇的項(xiàng)目，還是要參照個(gè)人的體質(zhì)。
當(dāng)然，還有最節(jié)約成本的跑步。這當(dāng)然不是指那種每天走走停停半個(gè)小時(shí)，回來(lái)就各種葛優(yōu)躺，開(kāi)始大吃特吃的那種。每天跑40分鐘及以上，才能見(jiàn)到效果，跑前、跑后，都需要適當(dāng)?shù)姆潘衫旎顒?dòng)，來(lái)進(jìn)行輔助。
運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，配上減脂的減肥餐，找個(gè)固定的群，每天打卡，會(huì)讓你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，更加順利。
空有精致外表的，那叫「繡花枕頭」。
精致的外表，還要配上精致的頭腦。而用來(lái)提高自己的見(jiàn)識(shí)，豐富自己頭腦的，最常見(jiàn)的就是旅游和看書(shū)。
美貌會(huì)隨著年歲而衰減，而通過(guò)書(shū)本知識(shí)、旅游見(jiàn)聞提升的氣質(zhì)卻會(huì)與日俱增。20年，甚至是30年以后，只有優(yōu)雅的氣質(zhì)才會(huì)為你加分。
旅行的意義在于，在旅途中充實(shí)自己的世界觀，追求內(nèi)心的平靜，了解到這個(gè)世界的廣闊，才能體會(huì)到自己那一隅是多么的渺小。每一次新的經(jīng)歷，就意味著你離真實(shí)的生活，更近了一分，對(duì)世界的理解，又多了一分。
看過(guò)這樣一句話：身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
而讀書(shū)，是為了養(yǎng)心。在提高你自己的見(jiàn)世面的同時(shí)，能讓你在一個(gè)新的環(huán)境中迅速找到話題，并融進(jìn)去。
在你被生活所迫，對(duì)某些問(wèn)題百思不得其解，往往，書(shū)中能讓你找到想要的答案。
真正的精致在于，就算在別人看不見(jiàn)的地方也不隨隨便便。
如何做到精致？在網(wǎng)上看過(guò)不少的評(píng)論。對(duì)女生而言，很多人認(rèn)為，有一個(gè)相當(dāng)于移動(dòng)ATM的男朋友，能享受到豐厚物質(zhì)條件，就足以過(guò)得精致。
而這兩點(diǎn)，能保證的，不過(guò)是短時(shí)間內(nèi)，外表的精致，但隨著年華逝去，這些所謂的精致，終究會(huì)被剝?nèi)ヌ搨蔚耐鈿ぁ?/p>
其實(shí)，要判斷一個(gè)人是否真的精致，不是看對(duì)方的衣服包包有多貴，而是看對(duì)方的一些生活小細(xì)節(jié)。
一個(gè)包包里永遠(yuǎn)常備紙巾、潤(rùn)唇膏、保濕噴霧、防曬霜、備用皮套、筆記本、筆等等的女生，你能說(shuō)她活得不精致？往往越是被別人忽略的細(xì)節(jié)，越能看出一個(gè)人是否真的精致。
沒(méi)有名牌包包，不是不夠精致，一個(gè)能用有限的金錢(qián)，買(mǎi)回最適合自己的包包，讓自己至少看上去得體大方的人和挎著名牌包，把自己打扮得光鮮亮麗的妹子，一樣優(yōu)雅。
所謂的精致，不過(guò)是就算在別人看不見(jiàn)的地方，自己依舊活得漂亮，在細(xì)節(jié)上，無(wú)可挑剔。
在自己現(xiàn)有的條件下，注重生活的質(zhì)量和品味，關(guān)注細(xì)節(jié)。不管從哪個(gè)角度看都讓別人和自己，覺(jué)得舒服。不光光只是外表精致，還有著足以去支撐自己的強(qiáng)大內(nèi)心。
這才是精致，真正的模樣。
