坦而言之，我不是一個成功的媽媽，也許正是走過的彎路，或者路上踏過的坑，才會讓我有所覺知和感悟，就像失敗乃成功之母，所以我想記錄下從孩子出生到成長的被看見之路，希望我們和孩子在未來的人生路上擁有更多的“看見”，都能成為最好的自己。
我所區(qū)分的看和看見的不同是：
看是用眼睛看，看見卻需要用心看。
在孩子剛出生時，彷佛一個柔弱的小生命像天使一樣來到我們身邊：
我們看見他們每聲啼哭聲背后的饑餓和關(guān)懷的需求；
我們看見他們每聲歡笑聲背后的滿足和歡樂的感覺；
那時候，我們與他同悲同喜，他們的生命安放在我們的眼里，他們的靈魂更是在我們心里被呵護。
那時候，我們不僅看，更是看見......
慢慢地，孩子一天天長大，我們忘記了他們只是經(jīng)由我們而來到這個世界，但獨立于我們的人。我們對孩子的心門開始一點點關(guān)閉：
開始在他們身上加入了原本屬于我們自己角色中的需求和期盼；
原本屬于我們自身的匱乏感希望藉由孩子來替我們填滿；
原本屬于我們自身的情緒發(fā)泄卻在對孩子的批評和指責中一并讓我們幼小的孩子買單；
我們有太多自以為是愛的東西，卻是恐懼，是占有，是控制，卻不是給予自由意志的無條件之愛.....
漸漸地，我們開始了失明階段，只看孩子而看不見他們了.....
這時候，在他們沒有達到我們的要求和標準時，我們就會河東獅吼，比如輔導他們寫作業(yè)的時候，但是在網(wǎng)絡上看到很多輔導孩子做作業(yè)到情緒失控的案例一般都是集中在孩子的低幼階段，除了這個階段的父母相對年輕之外，大家有沒有考慮是因為什么呢？
臨時插播一個自我練習的小游戲，我們用手在自己的額頭上寫一個大寫的e展示給別人看。
有多少人是開口朝向右，又有多少開口朝向左。
一般反著畫，即開口朝向自己左邊的都有用戶視角，也就是換位思考能力。
其實，低幼階段的父母在輔導作業(yè)時候容易情緒失控很大一方面是因為我們?nèi)狈Q位思考的能力：因為小學低年級的科目對我們來說不用頭腦思考，靠本能反射都能做個100分，我們卻忘記站在一個智力水平正在成長發(fā)育的孩子的角色上去思考和理解他們，這時候，我們沒有看見他們。我們說的很多負面的話語會向利劍一樣一根根射向幼小的孩子，
這些利劍有什么影響，我們可以再做一個換位思考的練習，感同身受下：
現(xiàn)在閉上眼睛，深呼吸，幻想你的對面站著一個你深愛的人，他對你說：你怎么這么笨？這個你都不知道？你看看人家怎么樣，而你呢？…這時候你是什么感受？
這時候我們是不是感受到深深的無力感，好像一個人站在孤獨的山頂，四周空空蕩蕩；又仿佛沉溺在海底，拼勁全力卻抓不住一根救命稻草，感覺要被整個世界所拋棄。
同樣，閉上眼睛深呼吸，如果我對你說：別擔心，我在這。我們一起看看怎么解決？你一定會想出更好的辦法的，加油。我愛你…這時候你是什么感受？
這時候我們是不是感受到愛和鏈接，生命放佛被注入了能量而變得有力量，可以幫助我們在未來人生路上披荊斬棘，排除萬難，直達成功的彼岸。
可惜的是，我走過的是前面所描述的彎路，我在孩子拼盡全力考試失常時候，卻沒有為他送上安慰和鼓勵，反而給予批評和指責，那是我的失明階段，我沒有看見孩子，如今剩下很多自責和懺悔，因為我們不恰當?shù)臏贤ǚ绞胶驼Z言，會對孩子的一生造成不可磨滅的影響，因為每個人生來本自具足，就是收集各種負面情緒和負面體驗之后，我們開始變得小心翼翼，變得謹小慎微，變得自卑，即使我們沖動發(fā)泄之后去道歉，那些話語已經(jīng)猶如釘下了一枚又一枚的釘子，即使我們?nèi)〕隽酸斪?，但留下的疤痕卻難以完全消除，需要靠一生去療愈和掙脫這些束縛我們的牢籠。
知乎上有一個問題：“有一對刀子嘴豆腐心的父母，是一種什么體驗？”
有個高贊回復戳心了：“我不相信有一張刀子嘴的人會有一顆豆腐心，就算有，那也是硬梆梆的冰凍豆腐，可以砸死人的那種?！?/i>
所以，在孩子的成長之路上，我們不僅要以換位思考的方式去要看見孩子，更要看見自己的“刀子嘴”！
這時候，有的朋友可能覺得道理都懂，情緒總是先于理智到達，情緒上來了，一切就控制不住了，就好像懂了很多道理，依然過不好這一生一樣。所以這時候就需要修我們的心態(tài)，去察覺情緒再到到刻意練習，也就是不僅看，要看見，更要學，要學習，即學而習之，多加練習直至內(nèi)化成一種自然的習慣。這中間也是我們自我修煉的一個過程。
比如我拿我和孩子親身經(jīng)歷的的一個例子來說明。
孩子對我們來言都具有兩面性，一面天使一面惡魔，其實惡魔那一面是來渡我們的。
有一次我在陪伴孩子的期間，孩子惡魔的那一面無緣無故地冒出來了，開始蠻不講理，負面情緒波濤洶涌，這時候很容易激起我們的對抗情緒，脾氣很容易上來，就在自己要火冒三丈的時候，我覺著自己學了那么多道理，不能再依靠本能去反應，這是個學而時習之的機會，于是我就開始察覺自己的情緒，因為情緒最怕的就是被看見也就是覺知，比如一個人對著鏡子可能就哭不出來，當生氣時意識到自己在發(fā)脾氣可能就緩和下來。察覺之后我開始看到孩子情緒背后的動機和需求：人表現(xiàn)出的憤怒，威脅等情緒，可能是自己對自己撒的謊，是自己對自己無能感的一種詮釋，負面情緒背后可能藏著孩子的恐懼、壓力和無助，這時候我們該回應的不是怒喝，而是反其道而行之的愛和支持。這時候我去擁抱孩子，給他理解和關(guān)懷，孩子平靜了，我自己也感到一種前所未有的升華。中間我對原本就知道的一個道理有了更深的感悟：原來我們稱之為學習的是讓我們不僅僅是學，更要練習，不然知識和道理就是空中樓閣，海市蜃樓。知識是需要我們刻意練習，每日精進的。是啊，很多真理也會在我們的精進中被感悟到。
以上就是我 看見孩子到 看不見孩子 再到 看見孩子 的過程。
孩子終究會逐漸長大，對于我們來說就是漸行漸遠的過程。就如同龍應臺在《目送》所言：
我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是：今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
是的，孩子終會獨立于我們生活，那在我們交集的這段路上，除了珍惜之外，還有兩句話和大家共勉：
用心看見
用愛行動
不要等一切遠去時空悲切。
