人有兩種思考系統(tǒng)：

系統(tǒng)1，直覺(jué)啟發(fā)，無(wú)意識(shí)且快速，不怎么費(fèi)腦力

系統(tǒng)2，需要嚴(yán)謹(jǐn)，投入注意力移到大腦活動(dòng)，按部就班的思考形式

系統(tǒng)1一般自主產(chǎn)生，但是當(dāng)系統(tǒng)1無(wú)法解決問(wèn)題，便會(huì)叫出系統(tǒng)2。系統(tǒng)1無(wú)法關(guān)閉，所以可能帶出錯(cuò)覺(jué)。系統(tǒng)2負(fù)責(zé)自我控制，抑制系統(tǒng)1的沖動(dòng)。（案例：繆勒-萊耶錯(cuò)覺(jué)圖）

思考的時(shí)候，身體也會(huì)有相應(yīng)變化，最明顯的是，瞳孔的縮放。

注意力

認(rèn)真思考耶習(xí)慣于“最省力法則”，人們往往選擇最簡(jiǎn)單的達(dá)成目標(biāo)掉方法。1是因?yàn)槎栊裕?是因?yàn)樽⒁饬κ怯邢薜?。大猩猩?shí)驗(yàn)中，人們太過(guò)于關(guān)注需要關(guān)注的信息，以致于忽略了明顯出現(xiàn)的大猩猩信息，并且忽略自己忽略大猩猩的這件事。

認(rèn)知的自我控制需要系統(tǒng)2付出努力，當(dāng)遇到誘惑又刻意控制時(shí)，容易產(chǎn)生自我損耗，更容易發(fā)生直覺(jué)性錯(cuò)誤，影響心情和決定。實(shí)驗(yàn)研究法官，在餐后批準(zhǔn)保釋申請(qǐng)的幾率比餐前高65%。同時(shí)，由于當(dāng)付出努力時(shí)，大腦需要更多的葡萄糖，自我損耗也可以通過(guò)攝取葡萄糖得到緩解。

人們傾向的避免思考直接得出答案，過(guò)于相信直覺(jué)，并且黨直覺(jué)得到答案后，即使是錯(cuò)誤的。

孩子取小獎(jiǎng)勵(lì)掉實(shí)驗(yàn)證明，注意力和智力正相關(guān)。提高注意力，智力和情感控制能力也相應(yīng)提升。系統(tǒng)1是沖動(dòng)的，系統(tǒng)2具備理想。高智商不一定具備理想，理想更多的是勤快，很多的思考

聯(lián)想

人會(huì)對(duì)于接觸到的事物做一系列的情感、身理上的反應(yīng)而不自知。

身體經(jīng)歷的和頭腦思考的會(huì)相互影響關(guān)聯(lián)。

啟動(dòng)效應(yīng)：弗羅里達(dá)效應(yīng)，學(xué)生看到了健忘的、皺紋等詞語(yǔ)，盡管沒(méi)有看到老年，仍然下意識(shí)聯(lián)想到了老年人，并在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中，表現(xiàn)的行動(dòng)緩慢。概念影響到了行為。所以，不管怎么想，都得心平氣和，理性思考，不受直覺(jué)影響。