人生最好的狀態(tài)就是平靜，想要做到內(nèi)心的平靜，要有一套完整的高層次的思想體系?；靵y無(wú)序的思想帶來(lái)的的現(xiàn)狀也是混亂無(wú)序的。

我們一直被教導(dǎo)要勤奮努力，才能過(guò)上富足、體面的生活，但是那些擁有巨大財(cái)富和顯赫地位的人們，他們的生活真的平靜幸福嗎？他們真的沒(méi)有被憂(yōu)慮、恐懼、煩惱所困擾嗎？巨大的成能讓他們從此無(wú)欲無(wú)求嗎？

人的欲望是無(wú)止境的，所以注定人會(huì)一直在追求欲望的路上，無(wú)關(guān)乎他已經(jīng)擁有財(cái)富的多寡、地位的高低！

人們習(xí)慣于把財(cái)富地位和快樂(lè)的生活混為一談。某某人四十幾歲就實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由，于是辭去都市的工作隱居山林野外。他真的能耐得住寂寞，活的寧?kù)o快樂(lè)嗎？改變外部環(huán)境就可以輕而易舉地得到快樂(lè)嗎？

人生的目標(biāo)就是獲得精神上的愉悅，所以快樂(lè)幸福只能從心中去找。人一生所做的一切努力不都是為了博取精神上的滿(mǎn)足嗎？孜孜于追求外部的名利地位是否是舍近求遠(yuǎn)、本末倒置呢？降低欲望，用寬容的心對(duì)待一切，才是到達(dá)精神愉悅的捷徑。

我們可以從一些小事開(kāi)始鍛煉自己的心理調(diào)節(jié)能力。假如你正和愛(ài)人進(jìn)行冷戰(zhàn)，你為此痛苦不已。你要知道，痛苦是因?yàn)槟愕膬?nèi)心對(duì)愛(ài)人的某些言行產(chǎn)生不滿(mǎn)而引起的，不是你的愛(ài)人用特異功能強(qiáng)加給你的。內(nèi)在原因是你不自覺(jué)中臆造了一套只屬于你自己的規(guī)則，你用自己的規(guī)則去要求別人，一旦別人違背或達(dá)不到你的要求，才會(huì)產(chǎn)生不滿(mǎn)。

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都有各自獨(dú)特的思想和行為。在蕓蕓眾生之中，能夠相識(shí)相戀到走在一起，需要很深的緣分。要想獲得愛(ài)與和諧，就要去掉各自臆造的規(guī)則和過(guò)多的期待，用寬容的心容納對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)！

學(xué)會(huì)不被流于表面的現(xiàn)象所迷惑，要知道自己真正需要的是什么？才能心平氣和的處理遇到的各種麻煩事。比如我們需要的是充滿(mǎn)愛(ài)情相濡以沫的伴侶，而不是那些雞毛蒜皮小事帶來(lái)的煩惱；我們需要孩子快樂(lè)健康的成長(zhǎng)，而不是攀比帶來(lái)的焦慮和崩潰。

愛(ài)比克泰德說(shuō)：“你唯一能掌控的只有成就最好的自己，不要巴望成為其他任何人?！?/p>

人，不可能成為其他的人。羨慕別人那是對(duì)自己以及自己已擁有的東西的高度不自信。人能夠把握的只有自己，能夠給我們帶來(lái)幸福的東西都是我們可以掌控的東西。追求那些無(wú)法掌控的東西，只能徒增你的痛苦。

人不能指望那些“心靈雞湯”能帶來(lái)精神上的慰籍，有些或許有用，但是過(guò)分依賴(lài)就顯得荒謬可笑。每個(gè)人的生活經(jīng)歷都不一樣，你可以對(duì)號(hào)入座到某句“雞湯”，那句“雞湯”卻是別人對(duì)生活的總結(jié)，以你大多是片面膚淺的。唯有你自己對(duì)生活的覺(jué)悟，才是真正能幫助你獲得幸福的法寶。

任何事情的發(fā)生都是因果作用的結(jié)果，不是以我們的意志為出發(fā)的。事情不管好壞，都要學(xué)會(huì)去接受它。唯有客觀地直面問(wèn)題，才能正確地解決問(wèn)題。

培養(yǎng)一種自律健康的生活方式，并使之成為一種習(xí)慣。習(xí)慣具有可怕的力量，如果你讓壞脾氣成為一種習(xí)慣，那么每次生氣都會(huì)強(qiáng)化你的怒氣，你會(huì)越來(lái)越暴躁，寧?kù)o快樂(lè)就會(huì)遠(yuǎn)離你的生活。

總之，人要有正確的三觀，洞察世事真相的能力，降低自己的欲望，富養(yǎng)自己的精神，內(nèi)心平靜了，你自然就快樂(lè)！