【七月未央】7/100 2017-06-21 復(fù)盤

1.學(xué)習(xí)力第三課實(shí)操部分復(fù)習(xí)=>花了1個(gè)多小時(shí)復(fù)習(xí)實(shí)操，干貨太多，反復(fù)聽之后才稍微有所領(lǐng)悟，明天繼續(xù)掃尾最后的實(shí)操部分。

2.健身1小時(shí)=>間隔一天去體測(cè)，體脂又掉了一點(diǎn)點(diǎn)，距離目標(biāo)又近了一丟丟，很開心。

3.英語30min=>利用地鐵時(shí)間，復(fù)習(xí)了舊課，為speaking的通過加強(qiáng)流利度。

4.《為孩子立界限》帶讀D5一部分=>聽了老師對(duì)于上一天學(xué)而思的講解，發(fā)現(xiàn)自己的一些想法和老師類似，但是很多方面還是考慮的不全。還需要多輸出學(xué)而思。

早上洗漱聽了大V店lulu老師關(guān)于孩子立界線的課程，也是非常有幫助的。她在課中提到的PET行為窗口這個(gè)概念很新穎也非常具有實(shí)操性。區(qū)分界限的時(shí)候我們先來判斷這件事是處于哪個(gè)行為窗口中，然后再采取相應(yīng)的措施即可。

另外晨讀【孩子是如何學(xué)習(xí)的】get到一點(diǎn)：當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，催促或者強(qiáng)迫孩子繼續(xù)某件事情是沒有用的，這時(shí)候我們需要做的就是退后一步，卸下壓力，給孩子充分的空間和信心，孩子他自己會(huì)找回精力重新去挑戰(zhàn)困難。

2016-6-22計(jì)劃

1.學(xué)習(xí)力第三課實(shí)操掃尾

2.學(xué)習(xí)力第四課理論部分復(fù)習(xí)

3.英語30min

4.《為孩子立界線》D5聽讀