導致離婚的原因往往是以下兩點：一、缺乏對婚后生活的各種準備；二、不具備在親密關(guān)系中與配偶并肩面對生活的能力。

第一章：彼此愛慕并不足以成為幸?；橐龅幕A(chǔ)

第二章：浪漫要分兩步走

第一階段幾乎不需要你付出什么努力，戀愛的雙方在彼此吸引中兩情相悅。我們通常把這個階段稱之為：“開始相愛?！痹谶@個階段，相愛的雙方并不是努力地維護他們的關(guān)系，他們可以為對方付出很多，但不會認為這是很吃力的事，對他們來說，這是一種快樂。

第二階段特別需要戀人有意識地去做一些事情。雙方都要盡一些努力，讓你們之前的感情過度到另一個層次。

當某人說“我覺得我的配偶不再愛我”時，他（她）在期望、抱怨什么？我把這樣的訴求分成了五類，并稱它們?yōu)閻鄣奈宸N語言。我們習慣于使用自己的愛語，用自己喜歡被愛的方式去愛對方。如果對方感受被愛的方式與你不一樣（愛語不一樣），那么他（她）往往就不會感受到你付出的愛。

1.肯定的言詞：這種愛的語言是使用話語去肯定別人?？险f這些肯定的話，表明你正從別人身上尋找你所欽佩、欣賞之處。

2.服務的行動：對于使用這樣愛語的人，行動比言語更能表達它們的愛。愛他們的秘訣就在于炸出哪些他們希望你為他們做的事情，然后持續(xù)不斷地在這些事情上為他們付出。

3.接受禮物：對于某些人而言，收到禮物時被愛的感覺最強烈。最好的禮物是哪些他們欣賞的東西。

4.精心的時刻：這要求你全心全意地關(guān)注對方，如果你是一邊看電視，一邊想著其他事的狀態(tài)和某人在一起，那就不是精心的時刻。精心的時刻表達的是：“我這么做，是希望能和你在一起。”

5.身體的接觸：我們早就知道身體的接觸可以帶來多大的感情力量。

如何知道自己有怎樣的愛語？

1、自我觀察，通常你是如何對那些你所愛慕、欣賞的人表達愛意的。

2、看看自己總在抱怨什么。要知道你抱怨什么，你就會希望從別人那里得到什么。

3、你常常向別人要什么。

很顯然，去說那些與自己的愛語不同的愛語是一件不容易的事。如果一個人在不怎么使用肯定言詞的家庭中長大，那么讓他去肯定別人一定是件非常困難的事；同樣，如果一個人在一個不喜歡身體接觸的家庭氛圍中長大，那他就不得不很努力地學習用觸摸表達愛語的方式。

第三章：“有其母必有其女”和“有其父必有其子”的說法是有道理的

無論我們談到父母身上的優(yōu)點還是缺點，大多數(shù)人都要比自己想象的更像自己的父母。

其實你所愛的人很可能落入到他（她）父母不好的行為模式中。要避免這種秦光，你們需要采取謹慎的態(tài)度和正確的方法，彼此幫助對方脫離才從二十就在父母那里接受的不良生活方式。

第四章：如何用不爭執(zhí)的方式處理分歧?

爭執(zhí)對每個家庭來說都是正常的，沒有家庭不會遭遇沖突。原因很簡單因為我們都是不同的個體，所以我們的需要不同，愛好不同，甚至討厭的事也不同。如果抱定了一個想法，“我娶（嫁）錯了人。毋庸置疑，如果當初我能找到合適的對象，我就不會像今天這個樣子了?！?/p>

如何處理沖突，而不是讓沖突不斷升級？

第一步：接受事實：我們不得不面對分歧。

第二步：真誠傾聽：互相尊重，不帶評判傾聽對方

第三步：處理分歧三種方式：

1.達成中間共識-在各自最初愿望的中間點上找到共識。

2.滿足對方的愿望-選擇滿足對方的愿望

3.達成將來的共識-允許對方保留自己的意見，允許事情發(fā)生變化進而找到雙方都能滿足的解決方法。

第五章：道歉的力量

#當你向?qū)Ψ降狼笗r，你希望他們怎么說或者怎么做？

#當別人向你道歉時，你希望他們怎么說或者怎么做？

道歉的五種語言：

1.表示悔意

描述情感，表達自己的因為傷害別人的言行二在內(nèi)心遭受的痛苦。

“對不起，我知道我傷害了你，你內(nèi)心一定很難過?！?/p>

2.承擔責任

以我錯了開始，然后解釋你的言行在哪方面是錯誤的。

“我錯了，沒有安排好下午的時間，害你在餐廳等了我一個多小時，這都是我的錯。我愿意為自己的錯誤承擔責任?！?/p>

3.彌補過失

尋求表達“補償”的意愿。

“我知道我已經(jīng)把事情搞砸了，我一點都沒想起結(jié)婚的紀念日，我真的無法彌補自己造成的過錯。你能給我一個機會讓我為你做點補償嗎？”

4.真誠表達改正行為的意愿

與改正錯誤的決定聯(lián)系在一起。

“我真不喜歡自己那樣，大發(fā)雷霆對大家一點好處都沒有。我記得自己上周才犯過同樣的錯誤，這樣的事情不該再發(fā)生了?！?/p>

5.請求原諒

“你能原諒我嗎？”這樣的道歉對于那些道歉語言是“請求原諒”的人來說是非常中聽的。

第六章 原諒不是靠一時的感覺

對道歉唯一有益的回應就是原諒。但原諒到底意味著什么呢？

當你傷害了另一方時，你們中間的情感交流就有了障礙，時間的流逝也不會自動移除障礙。要想消除它，只有依靠真誠道歉，真誠原諒的方法。

原諒不是靠一時的感受，而是一種決定。原諒實際上要求我們作出一個放下自己的利益而去恩侍傷害我們的決定。

1、原諒不是消除記憶。（顯意識和潛意識）

2、原諒并不意味著傷害所帶來的各種不好結(jié)果都能消除。

3、原諒并不一定能重塑信任的關(guān)系。

4、原諒并不總是能夠帶來和好。

第七章 家里的衛(wèi)生間不會自己變干凈

當我們討論婚姻角色的分工時，我們要注意以下幾個因素：家庭成長環(huán)境、如何看待男性和女性、各自特長、各自的喜好。

第八章 如何精打細算用好錢

制定財務計劃，避免財物上的沖突：

1、“我們的錢”：建造合一的家庭

2、儲蓄-奉獻-消費

3、達成共識，誰都不在未經(jīng)對方同意時購買大件商品。

4、由誰來管帳

第九章 性滿足不是自然而然的事

男性關(guān)注的是性愛，而女性關(guān)注的是關(guān)系。

第十章 婚姻把各自的原生家庭連接在一起

當你結(jié)婚時，你也和對方的原生家庭連接在一起了，而且這種連接如果不能使你們的婚姻變得更嗨，那一定會讓你們的婚姻變得更糟。

關(guān)注重要節(jié)日、了解家庭習俗、了解期望、發(fā)現(xiàn)對方父母正面/負面行為、宗教信仰、移動聆聽、正確表達自己、有效處理分歧、協(xié)商、了解對方父母愛的語言

第十一章 去禮拜不意味著有信仰

一個人無法選擇他出生的家庭，不能選擇在怎樣的信仰環(huán)境中長大，他有責任去探尋那些關(guān)于人生的真理。你們的信仰共容嗎？

第十二章 有什么樣的個性就有什么樣的做事方式

解決好個性差異帶來的問題，在于理解并且接受對方的不同，而不是互相責怪。