（12.12.23-12.30）
【時間管理】天使18班第10周
（2017.12.23周六/12.30周六）
一、【好習慣踐行】
晚十一點早六點起床有4天
每天寫晨間日記
提前一天紙質(zhì)上規(guī)劃一天安排，睡覺前做檢視
每天學到的知識，用紙質(zhì)本子記錄
提前做1月和2月的月度計劃，因為預則立 不預則廢
在走路的時間聽十點讀書劉墉音頻和得到知識
二、【學習.成長】
學習100講54-61講：培養(yǎng)習慣每周每月每年做檢視和運動基礎
補充檢視：
社交：
發(fā)小建微信群，建立弱連接
家庭：
幫父親過生日買禮物，百善孝為先，愛要表達出來
我的弟弟和妹妹2018年夢想板拿到
效能：
日歷排程：1月和2月要做的事情放上去
完成月底檢視和年度檢視
健康：
每天走路和中午走動的范圍大
休閑：
家里洗洗曬曬，衣物斷舍離
事業(yè)：
公司的賬全部清賬完成，做了下一個月的工作安排
財富：
請教會投資的朋友，聽取意見
市場P2P平臺了解
三、【自我反省】（從家庭-早睡早起—運動反思）
未建立跑步的習慣
拖延癥的見長，在于內(nèi)心不接納不完美的自己，學會接受，觀念改變
專注的力量
四、【上周青蛙完成情況】
1.專業(yè)課三門再復習一次/【×】
2.2017年公司清帳/【√】
3.開公司總結大會/【×】
五、【下周青蛙】
1.全部本科復習完畢
2.作業(yè)檢查和復習一次
3.弟弟妹妹PPT夢想板
看完了葉老師的一日看人生視頻的心得
一天關注的三個方面
1、反思&計劃（過去與未來）
早起起來三分鐘晨間日記，作反思和計劃
因為有了反思能夠讓我們知道昨天做的怎么樣，有了計劃，未來要怎么改進，能夠讓我們關注到未來然后更好活在當下。
堅持寫晨間日記，在精進反思和計劃能力
2、工作（要事、專注、情境）
找出三只青蛙，這是最有挑戰(zhàn)最重要的事，一次只做一件事
3、生活（習慣、程序、儀式）
形成早起的習慣，各樣的物品擺放整齊有序，需要花時間去訓練
無論窮富、成功與否，在時間面前人人平等，都擁有24小時。
同樣的時間，不同的生活方式、不同的生活習慣，造就了不同的人生。
遇到的需要改變的時候，往往需要找尋自己為什么要學習的時間管理的本義，
就是因為自己需要管理好我們?nèi)松?，在工作的和生活兩不誤，雖然在踐行的過程有過很疼的經(jīng)歷。
也更加有爬起來重塑自己生活方式的勇氣，也有一幫志同道合小伙伴，手牽手，肩并肩，向著我們的要想過的生活前進
在這里非常感謝以前的8組小伙伴和現(xiàn)在群為自律爭戰(zhàn)所有的小伙伴，謝謝你們
