今天早上煮了一個(gè)絲瓜瘦肉枸杞面，本來是四個(gè)人分的，結(jié)果還有一人早早的出門了，說已經(jīng)吃了面包，然后就余三個(gè)人吃。

沒人拿個(gè)小碗夾了兩小碗吃了，還余一些，就其中一人吃了三小碗，發(fā)現(xiàn)我們也挺能吃的，并且吃的好飽啊。

感覺挺有罪惡感的，自己居然吃了兩碗。明明說好少吃一些，怕體重一去不復(fù)回了，就要控制的一下，但是面好像真的太好吃了沒辦法就吃多了。

我感覺自己好像也需要知制定一個(gè)吃的計(jì)劃了，不然好像老是有些控制不住自己，一不注意就吃的好多。

晚上記得要散步運(yùn)動(dòng)一下才行。

今天又是要開心快樂的一天呀！